paczka

dwie cole z biedronki dziennie do tego co wieczór film z paczka chrupek. jeszcze z dwie czekolady. Plus normalne jedzenie jakie jesz na codzień. I powinno być dobrze %-)

aakg, paczka mono i wpc wg brakow i starczy

witam mam 2x10kg i 2x5kg,razem daje to 30kg - czyli kurierem jedna paczka koszt 20zł + za obciążenie 135zł, wpłata na konto 155zł i natychmiastowa wysyłka z mojej strony kurierem, zdjęcia obciążenia w moim temacie http://www.sfd.pl/_gryfy_olimpijskie%2C_obci%C4%85%C5%BCenie_olimpijskie-t882758.html zainteresowany ? Zmieniony przez - sprzedaz6 w [...]

[...] mówię i na lajcie to odbierzcie. Oczywiście jestem zadowolony jak najbardziej choć zawsze wolałbym 500 niż 300 ale dziękuje :-) Jeszcze raz dziękuje - podeśle dzisiaj wszystko i możecie powiedzieć activlabowi, że opłace sobie przesyłke byleby ta paczka przyszłą szybciej niż w 2 tygodnie %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-05-06 21:47:57

Dzięki i zapraszam :) co do stwierdzenia Tytan pracy to obawiam się że będzie się mnie ono jeszcze przez dłuższy czas tyczyło:/ w Debiuty mimo natłoku pracy wstrzeliłem się w sam raz. Teraz nie dałbym rady na przygotowania, musiałbym zrezygnować z jednego etatu, a jak wiemy, koszta przygotowań są niemiłosierne. Na dzień dzisiejszy pracuję jako [...]

Dojadę do konca tygodnia te treningi. A potem zrobię fbw tak jak mówisz, ogólnie to paczka nie doszła i jest chvjnia. G

Paragon nabity, paczka zrobiona, czekamy na p. Kuriera grrr.

Potreningowo: 150g ryżu, 300g kury, sos słodko-kwaśny ze słoika (nie miałem czasu sam zrobić %-)), paczka delicji i banan. Jak to kiurwa we mnie weszło to jo nie wiem %-)

A teraz uwaga %-) rano po śniadaniu ŁADOWANIE: ~1l mleka + 3/4x paczki chocapicków + duży jogurt naturalny + paczka płatków pełnoziarnistych Bakalland z żurawiną i jabłkiem 8-) ALE BYŁA MOC na treningu :))

Skromna porcyjka sałat z warzywami, piklami, 200g gotowanego kurczaka, czarnuszką, ziołami i vinaigrettem. Do tego paczka wafli ryżowych %-) Taka... Po aerobowa szamka 8-) To jest żarcie! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/490f9099e1b54a4ca9e6e489945b5f93.JPG

mi po 2 miesiacach po odbloku paczka clomidu wyskoczylo.. a bralem tylko 100 metki, wyskoczyl grucza pod brodawka odrazu lyknelem tamox i wystopowalo. puki co jade 100prop e2d i nie powieksza sie a tak to okiem sie nie widzi dopiero jak sie przyjrzy.. endro powiedzial ze po kilku miechach powinno przesc a ze na cyklu jestem wiec pewnie zsotanie. [...]

Niestety paczka już spakowana;/

Doszła paczka. XXL Nutrition Whey Delicious 2500g - piernik XXL Nutrition Whey Isolaat 2500g - czekolada 2* XXL Nutrition Whey Bcaa Powder 500g - watermelon - nowy smak! XXL Nutrition Whey Glutamine Powder 500g XXL Nutrition Whey Multivit 120 tabletek XXL Nutrition Whey Omega 3-6-9 150 kapsułek [...]

Paczka ekspresowo doszła jak u kolegów wyżej, nagroda zdecydowanie się przyda :-)).Niespodzianka jak najbardziej OK, pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/63d9f823f3284c969f5f1b9802d18472.JPG

[...] 6kg KONKRETNA IZOLACJA BARKÓW!! - brzuchy DIETA: 1) bagietka korzenna zapieczona z oliwą bazyliową + 2x wiejskie + warzywa 2) mix sałat, vinaigrette, warzywa, pierś indyka, paczka wafli ryżowych 3) CZIT KOMBO w postaci 3x kanapek z jajkiem, indykiem i kurczakiem, zapiekanka z pieczarkami, serem, szynką, pomidorem i roszponką, kawałek pizzy, [...]

[...] 150g filetu z kurczaka + 250g ryż parboiled + mus jabłkowy + truskawki + 2 grahamki Reszta dnia: - makaron durum 150g z musem jabłkowym - 150g filetu z kurczaka - paczka paluszków - 3 grahamki - naleśniki (200g mąki pełnoziarnistej,2 jajka, mleko 0% tłuszczu) + masa krówkowa Na dzień jutrzejszy planuję spożywać węgle jedynie do [...]

naszą kochaną pocztą paczka idzie ;-)

Eann: 27.6.2013 dostałeś info że paczka wyszła, a Ty mi daj znać jak dostaniesz :) przy 110 kg miałeś absolutną "odcinkę" czy jeszcze trzymałeś ciężar ?

pomidorowy albo jogurt naturalny z ogórkiem i czosnkiem "ala" tzatzyki albo sosy winiary, cała paczka ma ~100kcal na 300ml czyli spokojnie do 3 posiłków starczy sos e; nie atakuje cie, ale wierzenie że jedzenie według schematy albo równe odstępy czasowe coś zmieniają jest trochę śmieszne Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-07-13 [...]

Przed snem: paczka orzeszków ziemnych solonych KOZAK ( nie jadłem ze 3 lata %-) ) + kawał babcinej szarlotki od kumpla - NAJLEPSZA! :)) idealna szama! Wcześniej wpadło wiadro kury grillowanej + drugie wiadro sałatki z lodowej, miksu i warzyw z vinaigrettem i z 500g bobu %-). Zbyt zdrowe ładowanie było, to musiałem dopchać teraz tymi orzeszkami i [...]