[...] i wyszło coś takiego (waga dość stara ale chyba prawdę pokazywała): -telefon przenośny 5kg -telefon stacjonarny 2,5kg -łącznica 10 numerów 10kg Więc za 2 tel. wyjdzie 19zł paczka. A za pobraniem to chyba jeszcze 7zł trzeba doliczyć, dlatego przy 2 tel. nie dam upustu a będzie to wliczone w cenę. Informacja to nie rozkaz. Zatwierdź lub zignoruj.
[...] do tego białka? Warzywa głównie brokuły na parze...gdzieś jeszcze coś dodać? Tuńczyk w puszce? zastąpić makrelą wędzoną na kolacje+łycha oliwy? Ograniczyć nabiał - za dużo paczka twarogu+150ml mleka na dzień? Zmieniony przez - RAVEN1906 w dniu 2016-11-18 21:44:50 Zmieniony przez - RAVEN1906 w dniu 2016-11-18 21:46:23 Zmieniony przez - [...]
[...] przed końcem cyklu, bo marnujesz HCG, które jest generalnie cenne. 5. Z ilością exe to loteria. Jeden będzie potrzebował całą paczkę, inny wcale. Przy twoich dawkach 1 paczka 20-30 tab ci starczy na luzie, a prawdopodobnie wykorzystasz max kilka tabletek. W zapasie na pewno potrzebujesz jeśli nie chcesz ryzykować sutków jak u krowy %-) [...]
[...] stwierdzilem ze polecą kanapki z jakims serkiem zeby wchlonac szybko i wio do pracy :) Z warzywami zgadzam sie , moze dodatkowo dorzuce do ryby mrozone warzywa, czyli paczka dziennie, pol do miesa, pol do ryby. Moze i lepiej by wyszly jakies surówki ale prawde mowiac jestem zemczony psychicznie po pracy, do tego dochodzi polibuda, myslenie [...]
[...] 8-1-1 500g za 75 zl, jesli chodzi o takie wieksze paczki. Widzialem tez OSTROVIT BCAA 8-1-1 200g za 30 zl, jednak taka paczuszka to na miesiac tylko by starczyla. Jesli mialbym brac bcaa 1g/10kg ciala i do tego tylko przed aerobami i przed silka, to taka paczka 200g na miesiac by starczyla. Zmieniony przez - Vasquito w dniu 2014-10-21 19:42:29
[...] - dlugiego smazenia, - podrobow miesnych, konserw oczywiscie drobne odstepstwa sa ok i moga stanowic forme nagrody za prace nad soba, ale niech to nie bedzie -'zjem sobie paczka, a co mi tam' po dwoch dniach diety http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html sa tu nawet przyjkladowe posilki pzdr edit: qrcze, na tym [...]
w Tłusty Czwartek tradycyjnie jak co roku nie należy oczekiwać w tym dziale konkretnych odpowiedzi więc radzę sobie walnąć pączka i pomyśleć nad "dołeczkami wenus" samodzielnie
[...] strasznie. Dobra dzieki panowie. Jeszcze jedno pytanie cykl ma byc: 1-8 prop 100mg e2d do tego odblok 5000ui hcg 3 dni po ostatnim propie rozbite na 2 stzraly potym clomid paczka lub druga wersja 1-11 prop 100mg e2d i tutaj hcg w 6 tygodniu 5000ui i po ostatnim 5000ui i clomid jak myslicie? dobry odblok? Zmieniony przez - dzonyfawor w dniu [...]
[...] węglowe: W zależności od potrzeb/wagi/celu odpowiednia ilośc mocno rozgotowanego ryżu białego - najlepiej zmiksowac z wodą przed wyjsciem na trening. U mnie na masie jest to paczka ryżu uzupełniona ~20-30g glukozy. Pije się to jak normalny shake. Rozgotowany, zmiksowany ryż jest szybko trawiony co za tym idzie szybko dostarcza energii a nie rzuca [...]
[...] też można dostać w dobrej cenie. Jak umiesz wędkować to sam możesz sobie rybę złowić. W sumie białko najdroższe, to największy wydatek. Na węgle to chyba Cię stać bo np. paczka ryżu basmati w biedrze kosztuje 2,99 zł, ziemniaki po treningu też możesz używać. Makaron pełnoziarnisty i kaszę gryczaną dostaniesz za grosze. Chleb żytni razowy też [...]
czesc. tak z ciekawosci, czemu nie mozna podac susty i enana? a jesli daloby rade to w jakiej kolejnosci i kiedy zaczac? rzeczy dostane z polski a paczka juz poszla, takze cos bede musial zrobic z tym co mam. dzieki za pomoc.