paczka

[...] by go przegryzc, przemielic zanim napecznieje do konca na oko to jest 15-17 minut nie od chwili zagotowaniu tylko od wlozenia do garnka z zimna woda i jest mniej wiecej paczka wypelniona do połowy. polewam oliwą i jest idealnie sypki ten ryz prawie jak przed ugotowaniem i jest go co najważniejsze bardzo mało objętosciowo i łatwo,szybko sie [...]

[...] posiłek o 12 będe jeść albo znowu płatki bo zalecają na śniadanie lub inny posiłek albo tą moją bułke z szynką lub jakiś owoc np. aktualnie truskawki. Obiad no to zazwyczaj paczka ryżu czasami makaron + jakieś mięso np. wieprzowina albo kurczak. W 4 posiłku co jakiś czas właśnie ta mieszanka brokuły+kalafior+marchewka lub jak coś zostawiłem [...]

Adzik dzięki. Dziś już dotarłem do domu. Zamiast 3 godzin zajęło mi to 5 bo był wypadek i zrobili objazd- moze słyszeliści bo gadali o tym na rmf-ie- tir walnął w most na wiśle w Tarnobrzegu woj. podkarpackie. Zrobiłem dzis aero 5 km z czasem lepszym o 1,15 niż ostatnio;) Paczka z testu ma dojśc moze w piatek- więc czekam Myślałem nad planem do [...]

lipo 6 black wersja amerykanska, jesli jestes zainteresowany odezwij sie do mnie na gg 6874058, paczka zawiera wszyskie tabletki

no widzicie siwtna paczka teraz tylko brac sie do dziala reszta dostanie czekam na wasze tematy i powodzenia na tescie.... i mam nadzieje ze szybko ruszycie

Witam paczką również do mnie doszła . Dziękuje bardzo również za gratisy, skompletuje jeszcze bcaa ,dogadam się z chłopakami i ruszamy:)

posilki wygladaja zazwyczaj tak samo , jest ich 4-5 dziennie ogolnie zawsze rano jak wstaje przed 1 posilkiem porcja 30gram wpi/wpc 1 posilek paczka ryzu z tartymi jablkami + 300-350 gram piersi 2 posilek jw 3 posilek jw 4 posilek jw 5 200 gram twarogu miedzy posilkami jeszcze 1 porcja wpi/wpc w dt odrazu po treningu . Czasem jakis posilek [...]

lubie warzywa i nie mam problemu z ich jedzeniem, chyba ze posiłek objetoscioweo wiekszy to juz cięzej;) czesto idzie paczka brokułów 450 gr w ciągu dnia i do tego ok. 150 gr pomidora i ogórka na kolacje. co do szejka po tren chce wystartowac z takiej ilosci wegli bo wchodze na masówke po lekkiej redu/rekompie. mysle ze na tym skłądnie pojade ok [...]

bym chetnie dolaczyl ale niestety obecnie praca fizyczna po 10h + silka uniemozliwiaja bieganie. Moze przy nastepnej okazji Paczka wczoraj doszla bez jakiegokolwiek powiadomienia, innym kurierem niz zamawiane. Niedlugo testuje t-100 + melatonina

Doszło wszystkim już paczki ? Ja dzisiaj z ciekawości chciałem zobaczyć jak ze statusem zamówienia. Paczka została wysłana dnia 2011-05-30 numer nadania to darmowe4 x Bcaa xtra drink (ActivLab) Tyle dni idą przez kuriera ?

[...] jechać Zmiany w diecie Przycinam ok. 70g węgli. Daje mi to teraz 200g węgli w treningowe. Ogólnie ok. 3600kcal. Węgle tylko rano (80g owsianych), od razu po treningu (paczka białego ryżu i owoc) oraz kolejny po treningowy (50g brązowego ryżu). Chciałem ściąć trochę mniej ale z natury jestem leniwy i nie będę odmierzał 67,5 g ryżu. [...]

Paczka została wysłana dnia 2011-05-27 numer nadania to darmowe BCA XRTA DRINK ja mam jeszcze lepiej :D

ok, wole sie spytac b. doswidczonych z tym ze jak bede brał z izolatu 2 x dziennie to długo nie pociągna na nim ( w sumie jeszcze paczka nie przyszła, ale na pewno to 1 pucha chyba 900gr) a jak sugerujesz w dni tylko z aero lub tabata/interwał/kompleks sztangowy a i czy mógłbys dac swoje sugestie w oficjalnym linku w dziel suple [...]

No jadam węgla racja ale bardzo male dawki, tak jest dla mnie ok a ty w******lasz za to pierogi z paczka oblane tłuszczem z cebula ^^ Zmieniony przez - Strecho w dniu 2011-06-07 17:47:01

No ja też zamówiłem 1250g BCAA , zobaczymy co to będzie Patrząc na skład, jest lepsze od mojego obecnego, czyli Olimp BCAA Xplode. 7g/10g BCAA do tego 1g/10g glutaminy i tauryny. Jak dotrze paczka to zdam relację.

Są w planach mniejsze opakowania Pure Power ? Co do BCAA, to paczka wysłana dziś, także maksymalnie do piątku będzie , to napiszę o smaku (porównam do BCAA Xplode Olimpu). Zmieniony przez - tomekooooo w dniu 2011-06-08 16:50:59

deksoo - ilość w 2 kaps. wynosi 1500mg. 4-6 tygodni. Zależy. Lecą łabędzie, nic z tego nie będzie. Paczka wyszła bez daa. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-06-09 11:59:59

podobno z hurtowni ale i tak mam lęki bo niecche siana wy***ac w błoto. Mowicie Desma bedzie si? razaka sam bym zjadl z checia bo meta byla niszczycielska:D ale druga paczka juz fake wiec mam uraz:P

Wiem jak to jest... Najgorsze jak kończą się suplementy, a my jesteśmy na redukcji przed zawodami... Nic złego się nie stanie od tak krótkiej przerwy. Dojdzie paczka i wszystko będzie jak trzeba

[...] nie popełniłem;) Bardoz czekałem na ten trening, tymbardziej ze dzismałem spotkanie z promotorem i mnie podkurvił troche. Mam nadzieje ze w poniedziałek dojdzie juz paczka i wtedy zrobie drugi trening. Oczywiście ten równiez dam. Trening 1/6 mikrocykl 12-tek 1a.Siady ze sztanga na barkach 12 x 80kg--12 x 80 kg 1b.Ugianie podudzi leżąc [...]