qaz jasne - ale od razu po treningu wale gainera akurat /nie mam carbo/ a po 30-40minutach pierś/wołowina + paczka brązowego ryżu (ostatnio parboiled, też dobry) + 2g omega-3 + troche WPI
[...] jak se pomyslalem ze tak jak w cell pumpie dadza jakas lyzke i napisza zeby wrzucac 4 na serving,to hisoria moze sie powtorzyc z czasow jak mialem cell pumpa ze pierwsza paczka starczyla na ok.50 porcji zamiast 70,a to by bylo w przypadku expanda delikatnie mowiac wkur......jace.wiec jak tam jest z dozowaniem dawek? drugie pytanie panowie:czy [...]
[...] dlatego, że ten chłopak, który zwiał to był niby nasz przyjaciel. Znamy się od wielu lat, razem spędzamy wolny czas, wakacje, piątki, razem imprezujemy wiadomo zgrana paczka. Moi kumple zostali pobici jeden wyłapał dwa strzały mierzone z kolana w twarz, drugi został zbutowany a trzeci ma ślad zelowki na twarzy. Chcę o tym napisać bo ja [...]
ja dietkę zaczelam w ferie..tak sobie to ladnie rozplanowałam...nie czekaj na tlusty czwartek,,,w naszych czasach to pączka mozesz sobie kupic codziennie po co zaraz zjesc kilka tysiecy kalorii?? ... powiedzcie mi co mogę zrobic na to ze bardzo jestem zmeczona...wlasnie wróciłam do domciu po 15 minutowym odsniezaniu chodnika i prawie nie umiem [...]
Olimpie ,mam pytanie ,tzn mój kolega ma pytanie. Dostał on kupon rabatowy ,obecnie nie ma dostępu do netu i chciałby sie dowiedzeć jakie są stawki za przesłki. Jego paczka ważyć będzie prawdopodbnie cos koło 6 kg. Ile sie płaci za taką przesyłke??
Bimek paczka dotarla - thx - przynajmniej ten Xpand ma lepszy smak od Matabolic Pump MRM ( ktorego nie mogelem przelknac - ale dzialanie extra ). Od jutra sprawdzimy dzialanie Dymatize. A propo xpanda w capsulkach - wg mnie powienien sie inaczej nazywac bo jakis inny sklad - albo zmeczony bylem :)
Hej wszystkim. Zamowiłem sobie w niedziele pas i rekawiczki, jest wtorek i spoko paczka doszła. Tak patrze na te rekawiczki, a to nie sa te co je zamawiałem. Miały byc "Professional Exclusive Line", a dostałem model "profesjonal". Moze mi ktos to wyjasnic?
[...] do piekarnika a na koniec kiedy juz nabierze takiego ladnego koloru, polej smietana 36% i swiezo roztopionym maselkiem. Wersia pudrowa; zamiast smietany posypujesz miesnego paczka swierzo startym parmezanem lub bialym serem Powiem ci jedno, tluszczowka jest fajan dla kogos kto ma dostepna kuchnie 24h a nie dla osoby, ktora przebywa 18h dziennie [...]
no juz sie wieczoru dzisiaj doczekac nie moge heh ale paczka zjadlem, miekki jestem chyba jakis. ale se pomyslalem, ze po takich spadkach nalezy mi sie cos qaz, ale czekolady nie zjadlem hrhr