Dzięki Wam za rady :) Najpierw zakupie troche kilogramów żeby mieć czym dokładać, poczytam lany treningowe, postaram stworzyć diete taką, na ile mnie stać i pomyśle może nad jakimś białkiem z olimpu, nie odrazu wielką paczką. :)
[...] duzo drozsze od Canyona z moja znizka. Marceli, szkoda pieniazkow na to ;) Znaczy, w sumie to moja minoura obsluzy takie cuda, ale chyba nie bede sie bawil w instalacje nawet, wykorzystam czas na trenazerku na ksiazki :) Jak dojedzie, bo niestety paczka nie dotara dzis. Jestem rozczarowany :( Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-11-29 17:30:43
[...] o "postawienie do pionu" firmy kurierskiej i poproszenie o wysłanie mi jakichkolwiek danych umożliwiających mi po pierwsze- dowiedzenie się w jakim parcel shopie jest ta paczka i jaki jest mój numer zamówienia/listu przewozowego, żebym nie musiał czuć się jak kretyn rozmawiając (albo raczej mailując) z kimś z firmy? Zmieniony przez - Pandarek [...]
Warzywa polecam.... Mala kalorycznosc i duza objetosc (ze o witaminach, mineralach i blonniku nie wspomne). Jak mam kryzys to paczka hortex na patelnie i jest git
[...] na plus troche wiadomo ze po swietach znow sie unormuje :P W ogole mierzylem teraz poziom cukru i myslalem ze bede mial z 150 minmum po tym jak jeszcze z godzine temu zjadlem paczka z budyniem i kitkata a tu sie okazalo 87 to teraz nie wiem czy sie cieszyc czy plakac xD Zmierze sobie jeszcze za 3 dni jak nie bede jadl slodkiego i porownam wtedy.
[...] maja call center, wiec na chat. Na czacie - mily pan nic nie wie, musi sprawdzic w dziale wysylek. Nadmieniam, ze 26 listopada dostalem info z numerem przesylki i o tym, ze paczka bedzie u mnie w 4 dni robocze. Odpowie mailem, w ciagu 24 godzin.. No nie polecam wiggle.com - jak nie musicie, nie zamawiajcie tam - jeden wielki dramat. Zamiast [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzisiaj zjadłem placek owsiany z bananem na śniadanie, potem paczka wafli ryżowych, pół gorzkiej czekolady i czekoladki z miętowym nadzieniem. MISKA NA PEŁNEJ k***IE! :-d
[...] No i dziś mnie poskładało do reszty. Wracam w poniedziałek, mam nadzieję że dużo nie stracę na sile, obwody wrócą szybko :-D Dzisiaj zjadłem na śniadanie placek owsiany i chyba na tym się kończy moja zdrowa dieta, bo oprócz tego tylko paczka wafli ryżowych, pół gorzkiej czekolady i jakieś czekoladki miętowe - i tak wszystko od razu zwracam :-D
Wtorek miska niestety nie za czysta ,zmieniłam posilki ,a na obiad zjadłam domowe naleśniki z serem smażone na oleju kokosowym i po dziecku pożarłam PĄCZKA }:-((( Jeszcze tydzień do @ a mnie już bierze faza na słodkie }:-( Kolację też muszę zmienić bo nie mam składników . Trening STRASZNY :)) BURPEES masakra mam 3 serie po 15 razy część [...]
ja wiem ale to jest głupota stosujących mój 1 cykl to była paczka omki lub prolki nie pamiętam ile to lat temu,potem była metka solo 20 mg dziennie i na 2 cyklach zrobiłem 20 kilo.To samo mozna by osiągnąć na testo solo tylko trzeba nauczyc się odzywiać,a nie pokładac wszystko w sokach.Kazdy jest dorosły i sam sobie aplikuje te środki ale jak [...]
[...] 1kg twarogu z rodzynkami i cukrem, 0.5kg parówek, obiad u babci (ziemniaki, buraczki zapiekane i kotlety mielone), pierogi z mięsem i barszcz ukraiński, litr mleka, 11 jajek, paczka ryżu, do tego bułki i chipsy. Lepiej nie liczę kcal, bo się przerażę. xD Driver Najpierw masa, potem masa. :D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-12-04 23:26:10
[...] twarogu z rodzynkami i cukrem, 0.5kg parówek, obiad u babci (ziemniaki, buraczki zapiekane i kotlety mielone), pierogi z mięsem i barszcz ukraiński, litr mleka, 11 jajek, paczka ryżu, do tego bułki i chipsy. Lepiej nie liczę kcal, bo się przerażę. xD Driver Najpierw masa, potem masa. :D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-12-04 23:26:10 i [...]
wezme za 70zł storma jak dorzucisz mi ten cynk warty dyche :) 70zł storm - zatwierdziłem propozycje, 10zł cynk - zatwierdziłem propozycje, 10zł KW - i tak będzie mnie to wiecej kosztowac, bo paczka będzie ponad 800g ważyć :-) wiec nie rozumiem ;-) Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2013-12-05 10:43:13