paczka

no to konkret paczka (wagowo)

A mam pytanie, jak zjecie tekie 100g ryzu czyli jedna paczka to ile was trzyma ? Jak tak srednio po 1,5h max 2h jestem juz głodny :D

Ok wywyłka poczta polską w kopercie bąbelkowej kosztuje 9.5zł + koperta czyli jakieś 12zł ale moze mnie jak sie uda listem wysłać nie paczką.

[...] Załóżmy,że moje zapotrzebowanie kcal to jakieś 2400kcal. Rano zjadam jakieś 500kcal w śniadaniu. I na obiad zjadłem ze 2000kcal ( 150g ryżu smażonego z warzywami a później paczka orzeszków w gorzkiej czekoladzie,gorzka czekolada,trochę masła orzechowego,garść miksu orzechów - czyli dobre 2000kcal wrzuciłem na bank ) i kolacji już nie czuję [...]

lukasl452 ja bym na twoim miejscu zjadł kuraka i trochę ryżu (nie musi być cała paczka 50g styknie) ale opcja druga też jest ok zwłaszcza że to mma a nie trening oporowy erwinoos 1. od kiedy dieta? 2. ważymy sie raz na tydzień albo dwa 3. jesteś pewien że zjadasz tyle ile założyłeś? przy twoich proporcjach musi iść waga jeśli wcinasz 3500 kcal

barxley tej wagi bym ci nie polecał ,kupiłem ,przyszła paczka a waga w ogóle nie działała chinski szajs :P nie mowie ze ta odrazu nie bedzie działac ale lepiej dołozyc ,Ja kupilem za 5dych i smiga bez zadnego ale. pozdro

hcg nie bedzie trzeba, z ta metka na odblok to taki zarcik paczka nolvy i bedzie dobrze

no i pogoda sie z***ała wrocilem z poirdozy z paczką kranczipsow x-cut i wlasnie widze kurva komara na szybie ***ane ***ańce

Ja znalazlem czas kurva na show paczka w drodze i bedzie : 1-8 prop 50mg ed 1-6 meta 30mg ed 3-8 wino 30mg ed ichvuj to na spiaco pisalem jak cos to poprawki chetnie widziane

qrwa to ja nie w temacie jestem za co oxy ta kara ??? smalec z femara ja bede startowal jak tylko paczka dojdzie z PL Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-26 23:53:17

i jeszcze kurier z paczką...też se moment wybrał

dla mnie to nie jest już hobby, ja chory jestem na tym punkcie %-) A co najdziwniejsze to się z tego cieszę :-D Dobra Ty tu obiecujesz dla woja kwasiki a co kurdę z moją paczką? :-D

Poszla paczka z czekolada ? :)

U mnie też piąty dzień redukcji. I jak na złość na zakupach wszędzie mnie słodyczami częstowali (a to jakieś ciastka paczka+ druga gratis, a to czekolada do spróbowania itd). Jak się nie odchudzam to nikt nie zaproponuje. Nikt! Złośliwcy i sabotażyści.

ja zajadam posiłek i czekam jednocześnie na dzwonek od kuriera z paczką supli %-) ale coś czuję, że dzisiaj nie dostarczą, ehh :-(

ja w piątek miałem dostać spalacz z jednego sklepu - doszło, w sobotę miałem dostać pakę z całym zestawem - nie było mnie w domu wtedy, i jeszcze idzie trzecia paczka z yohą z Polski %-) więc dość często będę odwiedzany, yeey! %-)

jak trening w innym klubie na mnie zawsze to mega dziala mam tak samo http://iv.pl/images/63938052812119490653.jpg Brzuch: Świeca 15x 10x 10x Allahy 16x80kg 21x70kg 19x70kg Spięcia brzucha 31x3 Barki: Unoszenie hantli leżąc na brzuch-ławka dodatnia 25+5x7kg 20+5x7kg 15x7kg+15x5kg https://www.youtube.com/watch?v=Gm5vbK4q8iA&feature=youtu.be [...]

[...] poszło słabo, sądzę że za słaba regeneracja. Wczorajszy trening pleców: https://www.youtube.com/watch?v=quH7368Ihw4 http://iv.pl/images/21254814380071925364.jpg Kolejna paczka od Hi Tec-a! http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 Vitamin A-Z x1 http://iv.pl/images/00708218710663025481_thumb.jpg Przed [...]

[...] technikę. Pod koniec treningu zrobiłem sobie brzuch obwodowo: unoszenie kolan, spięcia brzucha itd. Ćwiczeń było z 5. Cardio 30min na orbitreku. Dzisiaj przyszła kolejna paczka, bardzo dobrze bo akurat skończyło mi się AMG! http://iv.pl/images/95757897185876779489.jpg http://iv.pl/images/76427022326199385987.jpg Rano: Hi Tec Glucosamin x2 [...]

/SFD/Images/2015/9/7/b9e25b671b084b62bb634604d0ec8050.jpg Nogi: Przysiady ze sztangą 12x60kg 12x100kg 8x120kg 4x140kg 2x170kg 4x180kg 12x100kg Suwnica 15x160kg 15x200kg 15x230kg 15x260kg 8x280kg+4x250kg Prostowanie ud na maszynie siedząc 15x5 15x5 12x6 11x6 18x5 Uginanie ud leżąc na maszynie 20x5 12x6 11x6 15x5 17x4 Wspięcia na palcach na smithcie [...]