paczka

IGMno jeszcze pare mcy temu szama szła konkretna, płatki czekoladowe cała paczka, jakieś pampuchy, kluski chleb i różne takie to była codzienność, a od święta może dwóch wypad albo do maka albo na pizze czy kebaba. Teraz standardem jest mięso i świadome ogarnianie szamy :-) od święta wpadnie cheat, a czasami jak sie postaram to eksperyment [...]

7.04.2011 MC dupa: 180kg/3 MC kostium: 200kg/3/3 Dociąganie: 210kg/2 220kg/2 Drążek(3 chwyty): 6/6/6 Wąsko: 85kg/3 100kg/3 105kg/3 Biceps: 4x10 uwagi: w sumie brak; trening miły,łatwy i przyjemny. szkoda tylko,że nawet bcaa mi się pokończyło i czuję się taki zmęczony,ciężki,śpiący...no ale lada chwila dojdzie paczka i wrócę do żywych:)

FOD ale jak masz kupowac kilka pudelek czegos to tez jakis koszt sie zrobi a jednak bardziej to utrudnia zycie niz paczka, w sumie kalkulujac to pewnie koszt takiego animalpaka biega gdzies w okolicy 3zl dziennie wiec chyba do przelkniecia dla kazdego

a u mnie wrecz odwrotnie%-) zobaczymy jak forma będzie to moze nawet będzie mi szkoda jeśc pączka:P

Siodema jak paczka od Aderosa nie przyjdzie mi w poniedziałek, to się w****ie!!! wqurwie!! nawet bardzo!! hajs wplaciłem na poczatku tygodnia!!

18.02- Czwartek, z rana trening, cardio i praca... mimo, że dziś tłusty czwartek nie wpadł ani jede pączek, mimo żeje uwielbiam ;d Zmieniło się u mnie myślenie, albo po protu dojrzałem, każdego dnia moge sobie zjeść pączka,.. i prawde mówiąc nawet ochoty nie miałem i nie mam, wolę swojego omleta :D Oj jak takie nastawienie będzie się trzymało całe [...]

[...] dnt W pracy byłem 13 godzin, więc może trochę te 400 kalorii nadwyżki się wyrównało... ;) O śmieciowym jedzeniu, o dziwo, nawet wczoraj nie pomyślałem. Dzisiaj przyszła paczka z białkiem z sfd, będzie test po treningu. Jak nie zapomnę. ;) /SFD/2017/5/5/6cdc2121627a4a599ae56ac0ae8670a1.jpg Zmieniony przez - sciemniacz w dniu 2017-05-05 [...]

Niedziela - Cheat Day http://imageshack.us/a/img821/5589/degm.png Zrzut: http://imageshack.us/a/img163/9586/xmaq.png + 3x lody włoskie 15-20 rogalików z czekoladą domowego wypieku 1 Paczka kinder czekolady http://imageshack.us/a/img826/750/jif1.jpg http://imageshack.us/a/img11/5540/8m99.jpg http://imageshack.us/a/img689/9397/oamn.jpg Jutro [...]

Witam Dziś zadzwoniłem do kelton sprawdzić jak wygląda sytuacja. Lecz dowiedziałem sie, ze jest Pani na chorobowym Poinformowano mnie, ze paczka nie zostanie do mnie wysłana w piątek (28.03.09) Wiec mamy problem ponieważ w piątek bedzie juz 10 dni od odebrania sprzętu. Zgodnie z gwarancja: Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia [...]

ciesz się, zjadłeś pączka a jeszcze mogłeś dobić brakujące kcal na czymś innym :-P

[...] (0:1) http://www.sfd.pl/MUNDIALOWY_KONKURS_ACTIVLAB!!!-t620019-s21.html#post2 Nagroda pocieszenia (nagroda niespodzianka i prosze nie dopytujcie co to bedzie , dojdzie paczka wtedy zobaczycie) wedruje do userow z poprawnie wytypowanym jednym wynikiem tj: jurgen18 11.07 Holandia - Hiszpania 0:1 [...]

paczka konkret :-) a co do seminarium z Radkiem, to fajnie, że w końcu coś ciekawego w łodzi.. będę na pewno

Wczoraj dzień wolny od treningu tylko praca dzisiaj od rana praca później wpadł kurier i przyszło wsparcie od hitec nutrition!!!!!! Dzięki wielkie jak zwykle mega paczka /SFD/Images/2015/5/12/ff6899534175407d9b1527fad25af730.jpg /SFD/Images/2015/5/12/aa7b29417e5a4ef29565acbf60b90b93.jpg /SFD/Images/2015/5/12/fe0a4f1aabbb471ab6387323e22a07ca.jpg [...]

piekna paczka Tomku zazdroszcze %-) tez najbardziej lubie jak kurier przyjezdza z odzywkami , mam pytanko jak wyglada u ciebie suplementacja na redukcji? Pozdrawiam:-)

Dzisiaj dotarła do mnie paczka ze wsparciem od firmy Hitec Nutrition a w niej między innymi dwie nowości creasteron ( zamówiłem cytryne) jak również białko c6 o smaku orzech cynamon i jest to limitowana edycja ;-) /SFD/Images/2015/11/5/2e20fd78879d48318bac4331ffae29b6.jpg /SFD/Images/2015/11/5/f7c3c6d733fe4b988e292a825055c83a.jpg [...]

W czwartek miła niespodzianka do prscy podjechał kurier i przywiózł wsparcie od hitec nutrition!!! Jak zawsze paczka mega i jest wszystko co potrzeba!!!! Dzięki wielki dla Kamila i firmy Hitec Nutrition za mega wsparcie!!! /SFD/Images/2016/4/11/d0ebb8c2995244818cad1e5990858b8f.jpg /SFD/Images/2016/4/11/9a788b1572da4a99a83e06b71e1e38a7.jpg [...]

[...] na maszynie rozpietki buterfly martwy maszyna wioslowanie sztanga przyciaganie na maszynie z gory szrugsy maszyna wczoraj tez podczas pracy bardzo mila niespodzianka i paczka ze wsparciem od hitec !!!! a wniej nowy smak bialej czekolady .. wieczorem po treningu odrazu proba !!! smak po prostu wymiata [...]

[...] unoszenie na bok siedzac/unoszenie sztangi przed soba/tylni buterfly szrugsy z hantlami /szrugsy na maszynie w piatek tez byla mila niespodzianka podjechal do mnie kurier z paczka od Hitec Nutrition !!! jak co miesiac mega wsparcie dzieki Kamil !!!! /SFD/2016/12/5/f5b50a7b4c2d4c489848e70bc2986a49.jpg [...]

wszytko z paczka przyszlo hahah trening z poniedzialku i wtorku poniedzialek to miedzynarodowy dzien klatki i tak tez bylo u mnie wyciskanie sztangi na skosie wyciskanie na maszynie/rozpietki w bramie rozpietki z hantlami /wyciskanie sztangi lamanej na lawce posiomej triceps pompki maszyna prostowanie przedramion z drazkiem lamanym wyciskanie [...]

Czy ja dobrze widzę? cała paczka paluszków? :-D