Mnie tam nie przeszkadza brak ubytku wagi, tylko specjalnie nie widzę efektów w lustrze. W pasie jest już bardzo luźno, ale wiadomo że człowiek chciałby więcej... Jeśli chodzi o zdjęcia, to straszna lipa, bo w tym tygodniu znowu nie dam rady ich wstawić - zapewne wstawię je dopiero na koniec redukcji bo wcześniej nie będę miał aparatu (ew. za [...]
[...] 3.wykroki 4*6 (na noge) 22,5kg/25kg/30kg/32,5kg 4.przysiad narciarki 2*max 40/30 bieg - 15min=2.3km krotkie rozciaganie sroda DNT planowalam trening, ale skonczylo sie paczka tabletek zwolnieniem z pracy i lezeniem w dresach na kanapie przez caly wieczor/popoludnie miska 1.2/3 bulki razowej, maslo, mozarela, pomidor, ogorek, kawa 2.krem z [...]
[...] warzywami, majonezem zapieczone w piekarniku 5. mc donalds: mc wrap, małe frytki, duże iced frappes, średnie caramel latte machiato 6. 4 kanapki z masłem orzechowym, duża paczka czipsów, reszta ciastek \-) A tutaj posiłek 1: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/841c9f353e0a47428f7510b442e46b72.png [...]
Siła jest, dieta trochę gorzej, nie miałem apetytu w ogóle Przysiad - 75kg Wyciskanie leżąc - 57,5 Wiosło - 57,5 1. 4 jajka na twardo, bułka razowa 2. Pizza z tuńczykiem na mieście 4. ryż brązowy z kurczakiem i sosem meksykańskim 5. ryż brązowy z ryżem białym i kurczakiem 6. paczka 100g orzeszków ziemnych solonych
[...] do 4x12! Próbowałam na bicki dołożyć... ale tylko raz dałam radę;< Cardio zrobione... /SFD/Images/2016/6/17/577466744a1a4c76a32b4cae0578f870.jpg Miłego dnia! P.S. TomQ wiesz może kiedy powinna dotrzeć paczka z AcitvLabu? Bo mi się białko skończyło i nie wiem czy kupować czy poczekać...:) Zmieniony przez - korniczatko w dniu 2016-06-17 13:45:02
[...] na razie skąd by wytrzasnąć kasę na siłownię... Ale będę kombinować ;) Ogólnie to tu tak piszę od 5 dni, ale jakoś mi nie wychodziło... Chciałam zameldować, że przyszła paczka! Rodzice mówią, że jest ogromna, ale ja jej jeszcze nie widziałam ;< Jak w końcu się do niej dorwę to zdam relację z tego, co do mnie przybyło :) A na razie na takie [...]
O Panie zacna paczka, masz osobny pokój na suple :D ? 5 pojemników takich sztywno szmacianych pod sufitem na szafkach - teoretycznie miały być do makaronów, mąki itp. Ale może jeden zajmują takie produkty, reszta moje sosy, syropy i suple :-) Czyli dokładnie mój wzrost ;-) Czyli też brakuje 3cm żeby być przystojnym %-) Za koszem nie przepadam, [...]
zadzwoń na infolinie to sie dowiesz co z twoja paczką mi przynajmniej nic jeszcze nie przyszło ani do domu ani na emaila tyle ze ja dopiero w niedziele złożyłem zamówienie ;] pzdr.
kontaktowalem sie wczoraj z olimpem( e-mail)kazali mi wyslac potwierdeznie zlozenia zamowienia.. dzis otrzymalem odpowiedz ze paczka dojdzie najprawdopodobniej w piatek badz ostatecznie w poniedzialek Zmieniony przez - kocik7 w dniu 2009-01-28 19:45:23
i ja jeszcze nie otrzymałem Dzwoniłem do nich w sprawie paczki i otrzymałem odpowiedz " paczka powinna być u Pana w piatek albo sobote lub w poniedziałek " Pozdrawiam
TomaszS Do Ciebie paczka pójdzie, miałem nieczytelny jeden nick i jak mniemam bo sprawdziłem to Twój! Więc bądź spokojny. Tak jak mówię nikt nie zostanie pokrzywdzony, postaram się aby wszystkie niedociągnięcia były rozpatrywane na waszą korzyśc. Co do kolegi, który nie dostał potwierdzenia, proszę przeczytaj moje wcześniejsze posty- nikomu nie [...]
Paczkę dostałem wczoraj, Białko mi smakowało :P Też dostałem awizo, pytałem się na poczcie czemu nikt nie przyniósł paczki do mieszkania i okazało się, że nadana została jako list, gdyby była nadana jako paczka itp. to by ją dostarczyli do mieszkania, a że jest niewymiarowa i nie mieści się w skrzynce to nawet nie mogli jej zostawić w skrzynce.