[...] treningi na BAZIE wielostawowwych ćwiczeń z wolnym ciężarem- najlepiej złotych. Twoje odczucia, wybacz to będzie brutalne, są g**** warte w tym przypadku bo ćpasz. Teść i paczka sprawiają, że nic nie działa normalnie. Rady jakie otrzymujesz odnoszą się do zwykłej, normalnej trenującej osoby. Ciebie nie zaliczymy do naturalnych więc nic innego [...]
Paczka konkursowa dotarła :) Właśnie popijam czekoladowego twistera po treningu (chyba najlepsza pora żeby go wypić patrząc na B/T/W) naprawdę dobry, nie za słodki, nie zamula. Do spróbowania został jeszcze truskawkowy. marzy mi się na lato smak cappucino do tego parę kostek lodu, wypas by było
NO wlasnie, jak nabieram z ampulki to nie ma najmniejszego problemu, ale jak tylko zaczynam wypychac to ani rusz. szkoda towaru, bo mam 20 paczek. Moze jest to spowodowane tym ze paczka szla do mnie kurierem w casie mrozow!!??
[...] 6.Wyciskanie hantli w sadzie 2 x 27kg 7.Uginanie hantlami na biceps 2 x 21kg 8.Francuskie wyciskanie łamana leząc 3 x 33kg Podczas treningu 10 kapsów BCAA, niestet juz mi sie koncza:/ Jutro powinna mi dojsc paczka z białkiem:) Fotka pogladowa: Moze niech jakis zielony napisze do reszty pw Zmieniony przez - canecorso w dniu 2010-04-08 21:29:38
Supli jak nie było tak nie ma. W dodatku ze strony GLS nie mogę się niczego dowiedzieć, najprawdopodobniej paczka nie została jeszcze "zaksięgowana". Mam nadzieję, że jutro z rana ujrzę przed domem biały/niebieskim dostawczy samochód z logiem firmy kurierskiej GLS. ;) Poza tym: Dzisiejszy dzień spędziłem dość aktywnie, w godzinach [...]
36 zł przesyłka pocztą jeśli paczka zmieści się w 30 kg.. musze dokładnie zważyć rower w takim razie.. no bo jak sie nie zmieściłoby to trzeba kurierem a to jest cena 50 zł (od 30 do 40 kg paczka)
hmm, może rzeczywiście tak być. w zeszłym roku miałem taką witaminkę: http://www.healthrack.co.uk/calcium-with-vit-d-200mg.html wit D2 2.5 ug wapń 200 mg To była mała paczka tylko, 60 czy 90, ale jest paczka 250 za 4.99 i 1000 za 14.99 A jak wygląda sprawa z przedawkowaniem wapnia?
Wysłałem kody już 34 dni temu i jeszcze paczki nie dostałem Z reguły paczki przychodziły po upływie ok dwóch tygodni więc trochę się już niepokoje Żadnego telefonu też nie miałem Jest możliwość że paczka nie przyjdzie z pewnych względów ?? Dzięki za odpowiedź
[...] plus 300ml mleka potem 500g winogron albo: winogrona, cale jablko, gruszka, banan, batoniki bounty, czekoladki, slonecznik,migdaly ( ale nie troche tylko od razu cala paczka... praktycznie co chwila cos jadlam... potem obiad 4 spore ziemniaki z duza iloscia masla do tego spora surowka i na przyklad duzy kotlet z piersi kury w bulce tartej [...]
[...] Zresztą biorąc pod uwagę poranne smoleńskie wydarzenia, to nawet jakoś specjalnie nie miałam na nic ochoty... no i cały dom musiałam wysprzątać jak wróciłam z roboty wieczorem doszła mi jeszcze paczka ciastek zjedzona na pół ze Scorpionem, podczas ogladania "Grease" - niby film stary, ale przyjemny do obejrzenia po męczącym dniu
[...] Niby kupiłem już: -Dymatize Elite Whey Protein -Olimp Carbo -Olimp Vita-Min Multiple Sport Z tym, że po rozmowie ze sprzedawcą, mogę jeszcze odwołać decyzję, bo paczka nie została jeszcze wysłana, więc zastanawiam się, czy Gainer nie będzie lepszym, tańszym i wygodniejszym rozwiązaniem. Myślałem nad czymś takim: -Weider Giant Mega [...]
[...] nie na miesnie a co za tym idzie mniejsza wydolnosc organizmu,slabsza kondycja i ogolnie slabszy stan zdrowia ale zwroccie uwage na to ze palac papierosy dajmy na to ze 1 paczka dziennie czyli 20 papierosow kazdy papieros 20 buchow czyli mamy 400 zaciagniec w ciagu dnia,palac marie sciagniesz 4 buchy i basta wiec nie sadze zeby to w jakis [...]
Nie rób z igły widły mnie też tak łapie nie jem żadnych takich rzeczy ale jak nieraz zobacze w piekarni pączka to sobie kupie raz na miesiąc, po prostu ciało/organizm ma na to ochotę.
[...] w proszku + czosnek w tabletkach 2x + 4x rutinoscorbin Tak profilaktycznie bo coś pada ostatnio deszcz ostro Trochę mięsa na jutro Jutro, pojutrze powinna mi przyjechać paczka ze sklepu sfd z aminami na redukcję przyszłą i magnezem, wreszcie bo już moje skołotane nerwy nie wytrzymują Zwłaszcza po tej tragedii w Katyniu, interesuje się [...]
[...] tak,caly czas jadlem w ten sposób- śniadanie chllebek i za chwile drozdzowka.obiad jakis fastfood, najszesciej hamburgery. kolacja to zazwyczaj tosty.a i codziennie wielka paczka chipsów. tak przez pół roku.przytyło sie jakies 10kg. Załóżmy że bede odżywiał sie normalnie,alebez tych w/w. 5x wtyg piłka, 3x w tyg 30 min bieg. jak to powinno [...]
Dzień nr 31 Spałem lekko ponad 6h i odsypiałem na 2 wykładach, które miałem. Doczekałem się kuriera i mam 2 paczkę od ActivLab! Trening - barki + brzuch ciężko 1. push press z wybiciem nog 10x43kg; 8x48kg(FILM); 8x53kg; 8x58kg; 7x63kg(FILM) 2. HIGH PULL Z HANGU 5x40kg; 4x60kg; 4x65kg; 4x70kg; 4x75kg; 4x80kg(FILM) 4x85kg 3. tate press 12x9,5kg; [...]