[...] w dół z całego ciała a klatka jest odporna na to. Aeroby są robione, ale na ćwiczenia siłowe brak czasu. kupuję ławeczkę regul. i hantle do domu. Może mi ktoś poradzić jak mogę podnieść cycki do góry i jak spalić tłuszcz z miejsca gdzie cycki przechodzą pod pachy. 180cm 95 kg. 29 lat.Proszę o pomoc- co mam robić bo załamanie jest już blisko..
ogolnie stosowalam 4razy przed treningiem duzo wody trzeba pic dziala tak ze bardziej sie pocisz mi sie brzuch pocil i smierdziaalo mi ostro z pod pachy
Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad obojczykiem, szyja, kark, za uszami.
Trzeba było tak od razu. OB, CRP, Glukoza, TSH, ASO. EKG + regularny pomiar ciśnienia. Zbadaj węzły - pachy, pachwiny, nad obojczykiem, szyja, kark, za uszami. Ob 1 (1-10 norma) CRP 3,03 (<5 norma) cisnienie w normie wezlow nie mam powiekszonych, tak mi powiedziala doktor jak bylem na wizycie (ledwo dala mi skierowanie na sama morfologie) i mowila [...]
mocny to chyba pachy wietrzyles co tonix ty chyba nie wiesz co to gen (glodziu ) na 2 butlach propa roz***ie pol czolowki na zawodach a co do madafaki z ganem to wpadnij do angli to cie od******la i skroja fure Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-06-18 19:16:10
[...] trochę mety, będę kozakiem, pójdę śmiało na balety. O tak już to czuje, krew w miesniach buzuje, jutro jade nad jezioro wyrywać lachy, najpierw tylko zgolę moje włosy z pachy. Mam na brzuchu kafelki, moje będą wszystkie modelki Już jestem na plaży i sex mi się marzy, Podpieram się mola, napinam mięśnie brzucha, nie przeszkadza mi nawet [...]
[...] odzywki ma sie kojarzyć z czymś dobrym a nie "o nie znowu to musze wypić" kupi taki mlody ostrowie wypije raz i nie doś ze mu ryj wykręci to sie jeszcze obsra po pachy... syntha to odzywka białkowa, po prostu wegle i fat wliczasz do bilansu, co lepsze przygladając sie etykiecie zauważ ze jest tam sporo błonnika a tłusze w wiekszości [...]
[...] a w nogach prawie zero. Szkoda że nie rozkłada się trochę bardziej równomiernie. Pomiar fałdomierzem : - Brzuch :5 cm od pępka 20 - Klatka piersiowa, 3 cm od sutka w stronę pachy , 21 -Środek uda - tylko skóra- 7 BF wg. tego kalkulatora (http://www.linear-software.com/online.html) wychodzi 15,06 Dieta na początku była na poziomie 3-3,2 aż do [...]
Nie rób tego by pokazać teściowej (czy komukolwiek innemu) bo choć byś się usrała po pachy to i tak jej będzie coś nie pasować - jak już zgubisz brzuch to usłyszysz, ze wyglądasz jak Pudzian bo ćwiczysz przecież na siłowni %-) Cokolwiek robisz rób to dla siebie. To jest Twoje ciało i Twój wygląd, nie teściowej czy koleżanki. Ty masz się w nim [...]
hahaha a ja jestem po 4 piwach (głowa słaba w ch**!!) a skacze jak nie ja :o 305 na lajcie łapie, co w normalnie 300 łapie z ledwością , to jst porąbane :D Ubaw mam po pachy :D kręci mi sie wełbie a latam haha :D Zmieniony przez - wsn123 w dniu 2012-04-28 20:52:59
[...] hatelek skos do góry 12/10/8 drop 6/6/6 Przedramie 1. Uginanie rąk nachwytem ze sztagną stojąc prostą 4 serie 10powt 2. Uginanie nadgarstków ze sztangą trzymaną za plecami 4 serie po 20 powtrz Ładnie to wszystko wyszło. Rozpiętki poczułem pięknie, klata weszła pod pachy :-) Sztanga na ujemnym 120kg x 8 co też jest nowym rekordem :-) Pozdro!