p

Miałem ten sam problem, powoli jest coraz lepiej. Męczy te zbijanie ciosów nosem ;p . Po prostu - chodź na treningi, słuchaj się trenera, a z czasem zobaczysz efekty.

z mocniejszych to zapraszam do naszych tematów http://www.sfd.pl/Test_składkowy_przedtreningówek_-t1035725.html   http://www.sfd.pl/2_Test_składkowy_przed_treningówek_opinie_-t1056470.html   http://www.sfd.pl/3_test_przed_treningówek_opinie_-t1066514.html   http://www.sfd.pl/4_Test_przed_treningówek_opinie-t1089013.html   [...]

czysta mase miesniowa?myslalem ze im wiecej kcal tym szybciej mozna mase miesniowa zrobic...czy to wegle odpowiedzialne sa za moją opone? szczerze mowiac myslalem o zakupie kolejnego gainera, ktory zastapilby troche ryzu, bo niewyrabiam z jedzeniem tego ciągle;p.. chyba za duzo rzeczy chce na raz: i ladny brzuch, i dobra mase...

[...] SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 4x6 WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4x6 ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3x10 Śr: (biceps i triceps) UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM 4x6 WYCISKANIE „FRANCUSKIE”SZTANGI W SIADZIE 4x6 UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ NA MODLITEWNIKU 4x6 [...]

a już miałem edytować :P Polecam zrobić badania wydolnościowe i poradzić się lekarza specjalisty. Taki problem nie można bagatelizować, najważniejsze jest zdrowie Zmieniony przez - gandi87 w dniu 2008-08-03 12:25:17

ja kupowalem przez allegro, umawialem sie jednak na odbior osobisty - zeby porownac wzialem troche oryginalnej ostrowii z opakowania 0,5 kg, i kazalem otworzyc worek 15 kg - koles otwarl, sprawdzilismy, wszystko bylo ok. natomiast jesli chodzi o super sprzedawcow, to chyba wlasnie po to ten tytul - zeby nie musiec sie obawiac. kupuj smialo tez np. [...]

A wlasnie, ze nie walka z wiatrakami. W USA juz od dawna, po malu, wprowadza sie ban na suple i wszystkie stymulanty w tym witaminy takze. Wiadomo, ze nie zacznie to dzialac to z dnia na dzien, ale... Lobby producentow supli walczy, ale chyba final i tak jest przesadzony. Dla zainteresowanych: www.stopfda.org W slad za USA pojdzie UE i nie ma, ze [...]

kupie ja od ciebie;p przeslij zdiecie a tu masz moj nr kom:796699215

to je umyj ;p dziecko co ty tu robisz ???

odrazu w tym temacie spytam ;p oplaca sie wrzucić do tego Olimp Argi Power ? mam za free i nie wiem czy nie odsprzedać ;D

moja miarka ma chyba 20-23g nie pamietam. w kazdym razie tyle ile producent podaje. wazylem. moze tobie wrzucili łyżkę zebyś mogł odrazu mieszac:P

maszynka i jedziesz:P

ja też:-p

od piwa tzw. miesien piwny :P

jak wyzej. Im jestes starszy tym masz grosza przemiane materii... W dodatku piwko itp... brak seksu :P

z każdą dekadą poczynając od 30-tki metabolizm faceta zwalnia o ok.5%-10% to już wiele wyjaśnia...po drugie, nieodpowiednia dieta. Mało który facet w tym wieku tak interesuje się wyglądem i to co je. Po trzecie tryb życia...to ludzie, że tak powiem starej epoki i dla większości z nich normalne są 3 posiłki a nie jakieś widzi misie 5-7 posiłków [...]

ja polecam od siebie saw.Właśnie stosuje go już 2 tydzień i niezła kosa jest;p

Uuu ale nas to nie dosięgnie ;-P tak mi sie wydaje

Joł. ja proponuje tak: rano-8g CP przed treningiem-9g CP po treningu - 4g mono Wszystko ci starczy na 38 dni POZDRO:) Wiesz kto:P pewie...

Dzięki mam nadzieje że to pomoże :P