p

Chopie! :D 0,6kg to jedno g**** średniej wielkosci :D Idź do fryzjera (na łyso sie ogol), umyj jajka, opróżnij pęcherz i jelita do czysta i będzie git :P A tak poza tym, co to za zawody? na makroregionie jak bylem to kolega ważył coś koło 61kg i go wsadzili na siłe do kategorii -60kg bez znajomosci i lizania dupy, wiec nie bój nic, bedzie dobrze. [...]

Czytałem kiedy publikacje dr. P. Forda, który niw widział przeciwwskazań do stosowania mono na redukcji. Poza tym ta woda nie idzie pod skórę.

i jeszcze przed treningowy :P

przy okazji odpowiedz mi z czego Ty korzystasz :P

W lidlu są "pszenne pełnoziarniste" składowo bez rewelacji, ale to w końcu produkt kupny :-P

Widziałam w tesco ;p

no to powiem wam tak... Split: waga: przed 64.5 po 73 klatka: przed 98 po 107 bic: przed 30,5 po 32 barki: przed 110 po 120 udo: przed 59 po 65 przedramie: przed 25 po 29;p Siła na klatke +10kg przysiad +22kg MC 30kg;D FBW waga: przed 60 po 64,5 klatka: przed 95 po 99 bic: przed 28,5 po 30,5 barki: przed [...]

sry, bo przeglądałem Twój art, a potem przeszedłem do innego artu;p Sry za pomyłke

tanio :P

...m-a-p-s ...xXx... ______________________ ...ino ano tej ze hej ok!... pozdrawiam!

ladne ladne, jesli umiesz wrzucic to yyyy jaki masz problem z wrzuceniem fotek?:P

zasugerowalem sie http://www.apz.pl/przewodnik.php?g=4&p=podn

Moze mi ktos wyjasnic jak sie zmienia nazwy tematów? Naprawde nie moge sobie poradzic w tym modowaniu, rzuce to w p***u chyba .

A ja sole i rozdrabniam widelcem = imba ;p

Też daję jogurt i jest wypas żarcie ;] Trochę węgli na noc z jogurtu ,ale co tam.. ^^ (tak jakbym nigdy nie jadł nic niewłaściwego :P) pozdro

ale sally tez powoduje nadcisnienie...p.s czemu tylko moje tematy są kasowane? wszedzie ludzie sobie cykle rozpisują, ja sie pytam o spiropent i nagle - pac - nie ma. żal.

Ta bary mogą nie dać rady ale bedę robił krótkie przerwy między seriami na skakance , rowerek był by super ale niestety nie posiadam ;P

Staż treningowy 4,5 miesiąca,waga 78kg wzrost184,sprzęt jakim dysponuje:hantle,gryf prosty+łamany,ławka,worek bokserski.2 cykle za soba :1kreatynka+gainer 2 kreatynka+HMB,To trochę o mnie:P

no wlansie chce brac ok 12 tyg......dlaczego nie? mozna dokladniej :P?

no prawie :P