p

a walke ortiz shamrock to opisywałem tu chyba 2-3 dni po niej P Ale każdy kupuje co chce:)) Ja jak powiedziałem info dotyczace MMA mam najnowsze z netu i ofkors dziele się z Wami tym co uważam za interesujące i ciekawe na forum lub na www HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Obijać się nie obijali. Jednak porównując czas jaki poświęca się na trening w takim klasztorze z czasem i jakością treningu we wspólczesnych szkołach, to jednak trzeba powiedzieć, że chyba obecne szkoły nie wyprodukują takich mistrzów jak klasztor. Ale może ja się nie znam...:P Hitotsu! Jinkaku kansei ni tsutomuru koto!

Ok. Nie mam do nikogo pretensji. Po prostu lubie poczytac cos co ktos sam stworzyl. A jesli uwazam, ze ktos wie o danym zagadnieniu wiece, to wstawiam linka. No ale to tylko moja metoda. I jak juz mowilem nie przejmuj sie, to nie byla krytyka :P Born2Fight Polecam odwiedzić www.vietkong.elsat.net.pl/witaj

pracuje nad nimi.. i nad jedymi i nad droogimi :P Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Moja juz gotowa :P Grasiu - super gif Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

no już sie opisuje :) waże 104 kg , a wzrostu mam 180 nic niebrałem jak narazie , bo chce zjechac mase tak do 90 kg ( jak sie uda ) , więc napisz mi cos , to co do góry dałem nic niewiem jak dawkowac , jakie działanie itp wymień kilka ciekawych tabletuszek a apteczki i opisz działanie :) i dawkowanie i cene :) / oczywiście mowa że z apteki na [...]

mhm, z pewnoscia, ja po takich kapielach leze wlasnie zakaszlana i zakatarzona w lozku od tygodnia, bo mi skore zachcialo ujedrnic :PP ale pomaga podobno!!! nie powiedziałeś tego w ryj, to nie powiedziałeś nic :P

dawno mnie tu niebyło :( ale cóż niemam co pisać bo narazie idzie dobrez a sie nieznam zeby komuś coś odpisywać ;p zaraz siłka i bedzie light :) tylko dalej mam problem z utrzymaniem diety :( niejestm przyzwyczajony a pozatym niemam dobrej diety :( ale jakaś tam jest ---=== Trening Czyni Mistrzem ===---

qrfa jakie dzisiaj za"koopki" :D zrobiliśmy z qmplami kupili 1kg dekstrozy i 500g kreatynki z american muscle :P mam nadizeje ze im wejdzie :P a wy jak sadzicie :) dobra zdoopiam na pake bo dzisiaj plecki :P metanabol...najlepszy o wpół do dziesiątej rano w polsce :D

Tez mam ten problem ! ! ! Od dobrych 5 lat mam powiekszone sutki. Nie biore koksów , to naturalnie się zrobiło i teraz myśle nad usunięciem tego problemu. Myślałem moze ze gdy zaczne ćwiczyć intensywnie na klate mój problem zniknie ??? Jeżeli jednak nie pomoże to będę zmuszony iść się kroić . Boje się jednak , ze po zabiegu moze się okazać ze bedą [...]

linkow dobrze sie skałada bo mam troche http://www.max82.republika.pl/Trening/07.html http://budo.net.pl/forum/viewtopic.php?p=146767&highlight=#146767 http://www.medsport.pl/ortopedia/archiwum04/varia-4.htm http://www.idn.org.pl/sm/warszawa/PtsrOW/Nadzieja/1-2001/izometr.htm http://free.of.pl/a/album/album/p_trening_izometryczny.html [...]

Cybermass no pewnie tak wkoncu jedno miasto itd.. moze jakas silownia kiedys ..:> a moze z neta.. niegdys L-U-Z-A-K :> a co do fryza mi sie podoba:P Miro

wlasnie dorian, idz to trojboju silowego i zobacz jak trenuja zawodowcy ;p JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata

OLIM.P...kazdy smak jest okej misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

Blokers tobie chyba sie pomyliła przyklasztorna szkoła w której trenują ludzie po AWFie a w samym klasztorze ćwiczą tylko "wybrani" bo nie każdy może tam się dostać.Bo miom zdaniem oni nie tylko ćwiczą tam Kung-Fu ( owszem kładą na to duzy nacisk ) ale przedewszystkim oni się tam modlą,zajmują sie sprawami religijnymi a także się uczą [...]

faka byłes szybszy :P Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-03 20:24:39

barył 40 kg w 3 miechy no ładnie :P jak ci tak dalej pójdzie to pudzian bedzie musiał wziąsć kreatyne zebyś go nie przegonił :D:D:D ale tak serio to albo zaczołes od małego cięzaru np. cisłeś 30 ( a mogłes 50 ) i ci wzrosło do 70 (czyli 20 kg) albo mash fy***istą genetyke :P albo ja tak qrfa ******le bo ci zazdroszcze :D bo mi przez 6 miechóf [...]

dobrze ze ja nie mam takich problemoow :P moja gumilala raczej w ciąże nie zajdze Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Mam jeszcze p-pytanko co do treningu na mase ROBIE W PON KLATKE + PLECY SRODA BICEPS I TRICEPS I PIATEK BARKI COs bys mi doradzil ?? xxxx

Darku ale musisz zwrocic takze na inny aspekt sprawy Niektorzy chodza na silownie, poniewaz maja jakies cele(np. chca poprawic sylwetke lub zwiekszyc sile) albo po prostu zeby sie zrelaksowac po ciezkiej pracy.Nie wolno kazdemu na silowni narzucac zdrowego stylu zycia, jezeli ktos nie ma na to ochoty. Wszystko zalezy od systemu wartosci i [...]