p

aha spoko wiec teraz robie przerwe 10 dni i biore odzywki tylko zmniejsze dwaki i kupuje kolagen... papa thx Cybik maly siusiok :PP ale zjdecie prawdziwe :P 16 latek

kurde co to sie robi... teraz kazdy kto wchodzi na forum zaklada (chodzi o kogos kto ma ok 14lat) Osiagi 14 latkow, Trening 14latkow itp itd :o pff... az szkoda slow... co do tej kredki to sie zgodze z magikiem ze nie ma takiej sztywnej granicy, tak jak ze wszystkim w kulturystyce... tutaj wszystko mozna naginac pod wlasny organizm i mozliwosci. [...]

Osobiscie raczej poszedlbym na cos typowo uderzanego a dopiero potem dodal krav mage. Ewentualnie MMA gdyz na krav madze wiele technik jest zaznaczonych (wiadomo cios w gardlo nic przyjemnego albo kopy po jajach) i dobrze wiedziec jak uderzac to znaczy miec porzadne podstawy. Mess with the best die like the rest :P

Zalezy od organizmu. Jeden po jednym piwie, moze miec lipe, drugi po 10 co najwyzej klopoty zaoladkowe :P Ja mam tak, ze wypije dwa piwa, to rano moge sie spodziewac dwoch nowych syfow :/. Za to np. po wodce, nie zauwazylem aby cos wyskakiwalo. a co do tej "Perly Inkow" - to krem wylacznie na blizny potradzikowe? Czy ma tez jakies inne [...]

Co sadzicie o kreatynie "Optimuma" w plynie - amerykanska ??? jak ja brac ??? P O M O Z C I E ! ! ! .

"Ok. 6-7 standardowych miarek Olimpowych. Jak znam życie, to masz ją na samym dnie". Hej! Ale to przeszlo 100g! Wymyslilem, ze bede bral 2,75 miarki (ok. 50g) oraz 3,75 miarki (ok. 70g). Zrobie sobie kreske przy 3/4 wysokosci miarki :P Tez podejrzewam, ze bedzie na samym dnie. Ale jak/czym ja z tamtad wydobyc? To nie takie proste, a [...]

Moze i tak, ale na jedno wyszlo obaj polecamy cos uderzanego. Mess with the best die like the rest :P

;p jesli chodzi o obalenie Mirka to zwykłe wejście w giry to bedzie cud jeśli sie uda :)) Chłopina opanował sztuke kontry (wyrzut nóg do tyłu itp) prawie do perfekcji.Prędzej Mino własnie obali go z klinczu lub po przechwycie nogi , gdy Mirko będzie chciał kopać. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-10-16 [...]

ta ankieta ma za zadanie ustalic czy jestem jedynym pechowcem, czy też jednym z wielu (nie liczę tutaj spadków związanych z przerwami np. powakacyjnymi). Za oddane głosy z góry dziękuje!!! P.S. nie za bardzo kapuje tego treningu cyklicznego, więc nie będę więcej pytać o trening tylko czekac i czekać az cos przyrośnie wg mojego planu (uwierzcie ze [...]

Hehe :) Racja, nie chodziło mi o to...pytanie jest zupelnie zle sformułowane. Jestem ciekaw funkcji testosteronu - jak działa, za co odpowiada oraz jak się zachowa gdy testosteron zostanie podniesiony. Pytam się tak bo chyba kupie ZMA, a to podobno podwyższa go. P.S A tak z ciekawość jak ktos bierze testosteron do żylnie...co się wtedy dzieje ? [...]

ok dzieki za info:)) soga dalej niedawno to juz nie wejdzie raczej drugi:P <<<Champions are Made Not Born>>>

JA PIE***LE!! ZAWODOWA ŁAPA !! TEŻ CHCE TAKĄ HEHE TRZA SIE WZIĄŚĆ ZA SIEBIE :P ALE JAK BYM MIAŁ SIŁKE W POKOJU OBOK TO TEŻ BYM TAK WYGLĄDAŁ HEHHE POZDRO DLA ZAGIEGO I CAŁEJ EQIPY :P!!!!

Co wy myslicie w ogóle???Że jak na ulicy sprowadzicie kogoś do parteru to będziecie się z nim kulać przez 30 min tak jak na treningu a inni będą stali nad tobą i cie n/a/p/i/e/r/d/a/l/a/c/ z buta???? PARTER->SZYBKA BALASZKA->ZłAMANA RĘKA i następny No ale to jednak wymaga też szybkości i zwinności

Czesc. Mialem cos takeigo tylko ze nie bralem zadnych odzywek. Pojawialy mi sie chrosty na klatce piersiowej i na plecach. Po 3 dniach poszlem do lekaza i powiedzial ze to jest choroba jak OSPA. Wiec moze ty masz to samo , to nie raz swędzi a nieraz piecze. Dal mi na to masć. Wiec jak cie to swedzi zglos sie do lekaza a napewno doradzi ci czym [...]

LIPA TOTALNA BARKI I KLATA P-O SOBIE NOGI I PLECY TEŻ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

moze cos wiecej o zaproszeniach P.S i tak raczej niepojade bo dalekooo ale pewnie to kogos interesuje SFD user &amp;reg;

Ty sie chwalisz czy pytasz o rade ? Mess with the best die like the rest :P

grr...pieknie szlo i zachorowalem ;( mam nadzieje ze duzo nie ucierpie na tym :P Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz :)

Co nie tak ? Koles fikal dostal w ryj. Fikal jeszcze dostal jeszcze. Najnormalniejsza Einstainowska akcja i reakcja. Mess with the best die like the rest :P

a co sądzicie o dodaniu do tego małej czarnej lub coś w tym stylu w celu większego pobudzenia. Niechodzi mi o dopalenie przed treningiem tylko od czasu do czasu spróbować przed imprezka, jutro będe miał okazje dlatego pytam P.S ja tez chce chrzesta