p

BTW= BY THE WAY takie nawyki z gier online ;) nie wiesz oc dokaldnie jedli ale wiez mi napewno jedlis pore ilosci miecha i wegli co do tycia jes niezbedne :)zreszta pisalem jzu o predyspozycjach genetycznych cos :P ja znam ludzi ktorzy robia w polu /woju na budowach i sa piekielnie chudzi :) takze roznie to bywa :) BTW = a tak po za tym [...]

Nie kupuje sam kupuje mi mama :P tylko sam sobei robie procjuje ja mowie potrzeba mi kurczaka i kaszy XD i jak jedzie do makro to kupuje ;)z tym e wiadomo nie kupi mi jakiegos kosmosu za 20zl/kg czy cos :D ale jak musisz jesc jak wszyscy to lepiej kupic bialko :) bo 1 produktem duzo nie zdzialasz a jak ci brakuje duzo bialka to lepiej bialeczko [...]

Jasne, nikt do ciebie by nie mial pretensji gdybys napisal t oco wyzej, ale pograzyles sie stwierdzeniami ktore martain przytoczyl w szczegolnosci, ze dieta jest niewazna, o niezdrowej diecie i pompowanym bialku. Efewkty bez diety sa dobre ale tylko przez pierwszy okres na silowni potem trzeba juz zadbac o diete. A ze nie ktorzy maja we lbie nie [...]

Nagłówek : Promocja Produkt:Twaróg krajanka, marka "Tip" Cena: 7,99zł/kg Sklep/lokalizacja*: Auchan (gazetka promocyjna chyba na całą Polskę) Czas trwania promocji: do 17.01 Krótkiopis produktu: Twaróg różne rodzaje. Nagłówek : Promocja Produkt: Sok multiwitamina i inne smaki, "Tip" Cena: 1.49zł/750ml (1,99 za litr) [...]

Promocja Oliwa z oliwek 7,90/750ml czyli 10,50 / litr Nie wiem tylko czy to jakas porzadna oliwa ba mam zapas akurat i nie kupuje ;p Do 23.04

Jedz na pobliska wioche poszukaj miejsca gdzie jest duzo kur, zadzwon domofonem i dogadaj sie co do ceny:) Moi znajomi we Wroclawiu biora od kur ze wsi za 50gr szt zaj**iste jaja sa:P

Produkt: Omega 3 Total 1000 mg 60 kapsów Lokalizacja: Apteka Słoneczna Cena: 5 zł Trafiłem dziś na dość fajną promocję. 5 zł za kapsy omegi 3 wg zalecanej dawki na miesiąc. Nie wiem od kiedy do kiedy. Kupiłem od razu 4 opakowania ;P Zmieniony przez - domer w dniu 2013-04-23 20:17:16

Bodajże do 21? nie pamietam, kupilem ponad 10 kg pierwszego dnia rano ;p 20 kwietnia w biedronce łopatka wieprzowa za 8,99 - z braku laku na mielone dobre :) Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2013-06-18 21:43:30

sorry za duble posta ale cos edytowac nie moge :P piesc z kurczaka 11.99zl/kg

Sorka, chciałem wrzucić drugą linijke :P Biedronka (Rzeszów Hetmańska), nie wiem czy we wszystkich. Kura 11,49

a to k****y , podobnie było w cerfie z łososiem , pytam się baby ile tego mają a ona panie to będzie leżało , wziąłem 2kg myślę po wypłacie wezme kolejne 2-3kg i zamrożę a tu lipa na drugi dzień nic nie było pozgarniali dla siebie :P

Mi ten z biedronki pasuje bo jest w fajnych kawałkach, praktycznie nic nie trzeba z nim robić do momentu obróbki i zjedzenia, a te w całości które czesto bywają w promo zawsze sa czlowiek up******i z robotą ale co kto woli :p ja dzis z miłą checią po łososia zajrzę do biedry %)

migdały też -20 ;p

Kurde... No to sobie nie zarobią na pakierkach :P

LIDL 18.07 - 24.07 - twaróg półtłusty Pilos - opak. 250g - 2,19zł - filet z pstrąga łososiowego świeży - 3,19zł / 100g - halibut świeży (dzwonko) - 4,29zł / 100g - śmietana 18% Pilos - opak. 400g - 1,59zł - jogurt naturalny typu Greckiego Pilos - opak. 400g - 1,49zł Tydzień Meksykański: - tortilla wraps (pełnoziarnista /wieloziarnista/ naturalna) [...]

To w biedronce jakby coś 4x1,75l za 8,49zł :-P

Jadę do biedry! Nie wiesz do kiedy? :p

Jak ktoś w Lidlu nie zdąży :P /SFD/2018/1/21/061aaff586c64692b3fcacc936724105.jpg

Gdyby sie jakis zawodowy kulturysta wypowiedzial o dawkach w jakich sie ZMA skutecznie przyjmuje ;P ... PuR

To zacznę od napisania co było przed tymi tabsami. Kładłem się koło 22 żeby mi się chciało spać bo inaczej bym się męczył z zasnięciem. I potem około 1-2 w nocy budziłem się bo chciało mi się sikać. Jak już to zrobiłem i wróciłem do łózka męczyłem się od nowa żeby zasnąć. Tak więc napeno obniżało to regeneracje takie wstawanie. Problemem z [...]