p

odżywki białkowe są po to że nie którzy nie mają czasu jeść i uzupełnić to białko ale też po to że nie którzy nie mogą zjeść takiej ilości :P

Koleżka szamał M1T efekty identyczne jak po m drolu ! Brak skoków libido , lekka zamułka , okolo 10 kg masy nie wyglądał jakby go strasznie nalało , dużo sily , duża pompa . Po cyklu wszystko spadło . Gdzieś tu szaleje po forum może sam sie wypowie :P

Robiłem rzeźbę przez ok 5 miesięcy z 58kg skoczyłem na powyższe "" Sory zamiast rzeźbe mase ;p poje mi się . A co to tego skoku z 30 cm na 40 to prawda , nie kłamię . Normalnie mam 38 a na pompie 40 . Ćwiczyłem 5 miesięcy . i wypowiedzcie się w końcu odniśnie tej klaty .

nie ma to jak byc fajnym na forum kulturystycznym;p Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-10-14 08:19:29

Ta jeszcze mu na nogę spadnie i nie będzie wesoło :P

W połowie to lipa ;/ zawsze myślałem że w najszerszym miejscu. Zdjecia narazie nie wstawie bo bedzie słaba jakość(telefon) i nie narazie to raczej wstyd :d te obwody to nie są przy bf 5 % :p

jedyne co zauważyłem to ładny progres i te same majty }:-( dzięki :) używane tylko do fotek :P Dziś drugi z 4 dni odpoczynku. Za chwilę wrzutka.

Suplementy są, można trenować :p Wypiska wieczorem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec0f320edf5f44238874d949a88aae2d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48c4a47d8dae4e8bb6cd532e50392974.jpg

tak jak napisał ozzy, w dni bez treningu na siłce i minimum 40 minut, żeby to sens miało jakiś ;) Chyba, że biegasz wytrzymałościowo i po 20 minutach masz ochotę wypluć wątrobę, to gitara ;P

obierz se skórki i będziesz miał 110 gram :P

Żaden człowiek nie jest idealnie symetryczny, skolioza zdecydowanie nie poprawa symetrii. Więc tak, jest to jedną z przyczyn. ;p Takie rzeczy najlepiej ustalić z jakimś lekarzem. Ciężko ocenić przez neta, jak dużą masz wadę i czy możesz ćwiczyć z cięzarami.

pozostał wyjątkowo duży smród jeśli chodzi o weteranów i podkreślam nie ze strony organizatora ale związku .Liczę na honorowe rozwiązanie tej sprawy ale chyba się przeliczę . Najlepsze organizacyjnie zawody jeśli chodzi o bytność na zawodach z ramienia PZKiTS uznanie dla P. Darka Zmieniony przez - iglesias w dniu 2013-10-14 15:53:04

a jak cena tego tao-tao? pewnie z 6 zł za 300 ml, czyli na 2 posiłki starczy :P

W ogóle ostatnio obczaiłam coś o czym kiedyś niejaka Kitttie pisała, że jak stanie się bokiem w obcisłej sukience bez rękawów to widać "podwójne cycki" czyli mienso klaty wystaje nad moimi rodzynkami :-P wtedy się zastanawiałam o co jej chodzi a teraz sama to ujrzałam...

Olej panów, masz ćwiczyć;-) Niech sobie gadają w przerwach między Twoimi ćwiczeniami:-P

Jedz całe jaja. Brakuje zdrowych tłuszczy. Orzeszki ziemne do wyrzucenia. Możesz czerpać z orzechów ( migdałów, orzechów włoskich, nerkowca .t.p ) nasiona, olej lniany, rzepakowy, kokosowy, awokado. Nie uwzględniałeś warzyw? Są nie zbędne dla organizmu zapewniają, witaminy i minerały. Podobnie z owocami. Możesz dodawać do każdego niemal posiłku. [...]

a czego to Ty nie lubisz przez telefon;-) Tego, co Młody z kolei bardzo :P

dobra, temat chyba do usunięcia :P muszę sobie samemu poradzić.

Poradź się lekarza, trudno o normach mówić moja babcia się n p dobrze czuła jak miała wysokie ciśnienie

A ogólnie ten monohydrat Vitalmaxa to dobry jest? kiedyś go od kolegi dostałem, bo miałem jeść, ale doszedłem do wniosku, że za gruby jestem xD Patrzę teraz na alledrogo to kosztuje 21zł :-P