p

Zaryzykowalem nacisnalem guzik i wszystko śmiga, ekran się wygasza po prostu żeby mniej energii pobierał. Wgl leżę sobie i nagle jakieś pikanie.. Okazało się że elektroda się poluzowala :P boję się, że podczas snu mi się coś wyczepi. Kolego a pamiętasz ile czekales na wynik?

Jak można 60min siedzieć na rowerku dla mnie to maks opcja dla 10minut ^^, to jest tak żmudne jak robienie pajacyków ^^, no chyba że mówimy o jeździe w terenie nie na stacjonarnym Też nie wyobrażam sobie tego - godzinne cardio to u mnie jedynie na orbim i to przy dziennikach waszych.Wiadomo każdy ma inaczej ;-) nie ogarniam jak na orbitreku dajesz [...]

E tam... To tak jak ludzie idą na basen i już mają być opaleni.. bo jak inaczej, taki blady na basen?? Nie mam takich problemów. Za to mam swój pomysł na nagrywki, więc jeszcze się wstrzymam. TYDZIEŃ 10 Poniedziałek: A1: Military Press 4x5 (2x KB29,5) + 1x5 (2x KB28) A2: Push ups 5x5 A3: C&P 3x1 (KB36) B1: Front Squat 5x5 (2x KB28) B2: Swing 5x5 [...]

:-P przemawia przez Ciebie zazdrość

Ten czworoboczny wcale nie jest jakis mega rozbudowany w porownaniu do najszerszego :-P Ja nie odpuszczalbym ani wiosla, ani drazka... Pokaz jak prezentuje sie twoj plan, to bedzie mozna cos powiedziec... BTW co to za silownia bez drazka? %-)

No to może po prostu przeciążenie, też mi tak mówili biegacze na siłowni :P

No i dzięki bardzo dla lodzianin1 za pomoc. Będę stosował sie do tego co rozpisałeś i obserwował organizm. Apropo badań na pewno je zrobię i napiszę tutaj ile kosztuję takowe w Belgii lub Holandii( mieszkam na granicy wiec zrobie tam gdzie taniej;p) może komuś przyda się ta informacja:)

Za darmo, brat szwagra ma kilka czy tam kilkanaście hektarów :P

Po takim czicie to fat się pali aż miło :P No to może sobie zjem taką pakę na następnym czicie, widziałem że tam spory wybór w płatkach więc na pewno coś wybiorę

Spokojnie, wszystkie przetestuje :D Wiem że w biedrze też są, sprawdzę również :P Ale to paczka raz na dwa tygodnie wpadnie to trochę zejdzie

Ja w netto kupowałem mleczne i czekoladowe ;p To jak w lidlu jest nugat i wanilia to tam kupię następnym razem

Dla tego plaza lepsiejsza :p Nie zgadzam się, góry są cudowne %-) Z małą na plecach to już w ogóle porządny trening by był. Czego nie wybierzecie na pewno lepsze to niż trolenie w domu.

no Tanqu nie będziesz czuł się jak świnia latem :D Już teraz nie może się tak czuć. W jakiego typu pracę celujesz? racja ! ale chodziło mi o porównanie z tamtym rokiem i wakacjami :P

Chyba że tak 8-) No to kto chce monitorek kupić? %-) Świeżo wyleciał z tira :-P

jedz co chcesz wyglądaj jak zwierz Czepiasz się %-) A co stosujesz te metode ? tzn żryj słodycze płacz że jesteś gruba p.s ściągaj mnie za granice mam cv ^^

Hmb no na grubo :p

jestem tu aby pomoc ! ciesze sie gdy sie przydaje :-) Ja również się cieszę, kiedy można liczyć na fachową pomoc! myslalas moze o http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=455 rowniez w polaczeniu z wiedza tych artykulow http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/307/Melatonina---bezpieczny-anabolik.html [...]

Genamed test enan jak dzialanie? dobra pozycja na rynku. Ja za niedługo się wypowiem na temat działania :P

Stacjonarny :-P ja lubię , nie boli mnie przy tym kostka ani kolano .

Dla tego plaza lepsiejsza :p