p

Obawiam się, że nie znajdziesz takich produktów. Napychaj się miodem :P A co do cheat/refeed to najlepiej żeby to był dzień po prostu bez liczenia. Jesz to co chcesz i tyle. Wiadomo żeby się do mdłości nie doprowadzać. Po prostu zrobić dzień wolny od liczenia :) Zmieniony przez - for.motivation w dniu 2016-05-30 17:53:31

haha sory za quadrupled post ale zapomnialem rozpisac serii ;p w cwiczeniach w uzyciu wlasnego ciezaru jak podciaganie to do maxa a pozostale to tak 8-10

a co powiecie o rashach professional fighter?red nose ? I napisze ktos opinie o cage wear (tylko zeby byla zetelna:P)

a co myślice o c2f tak na początek ;p?

To chyba będę c2f brał nie droga cena i w miare fajny wyglad (ten biało-czerwono-czarny chyba III albo IV edycja). A teraz takie pytanko z innej beczki czy na zawodach można walczyć w tz gejkach (np. manto), bo słyszałem , że w tym roku zakaz jest ale to tylko raczej wymysły moich kolegow ;p

Idź do lekarza pierwszego kontaktu niech da Ci skierowanie do hmm nie wiem gdzie ;p On będzie wiedział

s.m.p.a sam mi obliczyles ile mam miec bialka , wegli , tluszczy to sie do tego stosuje , a tutaj mi wszystko obcinasz ;d . dobra zaczne od mniejszych ilosci ;). dzięki

panowie jest dobrze:P kto chce jeszcze soga:)))))))??

"chwilowo brak" to miało byc do DIETY ;P a cwicze to w sumie rok tak na poważnie...

Brazowego tez nie lubie za bardzo. Szamie paraboliczny i bialy potreningowo:) Wczesniej ugotowany jest potem strasznie suchy, ale przetestuje z pewnoscia. p.s Koles czytaj ze zrozumieniem.

Tez mnie to kiedys spotkalo tyle ze mi szly butelki w glowe 15 szfow i troche guzow ale mysle ze nikt ci tutaj nie powie tak w 100% czego masz sie spodziewac bo kazdy reaguje inaczej na te sprawy. inny bedzie lekko obity a drugi ma wstrzas mozgu itp. Poczekaj z czasem sie dowiesz co sie dzieje i obserwuj dokladnie kazdy maly szczegol jak mowil [...]

dawac dawac.. nie wymiekajcie :P jak ktos ma jakis film z bolem to niech kilka fotek wytnie (oprocz wejscia smoka)

o ****a i on jest starszy ode mnie heheheehe. Tylko że ja ćwicze a on nie.........(chyba :P) K44 rulez!! Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

możesz sobie zamienić, nie ma problemu P.S To wcale nie jest regółą, że ciężkie wielostawne ćwiczenia powinno sie wykonywać na początku - to taka mała dygresja

moja waga to 68kg przy wzroscie 174cm 70g jajek to chyba wyjdzie prawie ze 4 jajka:) a czemu bez sosu piers? jak bede codziennie peirs jadl to sosik jakis potrzebny jest:p bo widzialem tutaj gdzies 6 przepisow na piers z kurczaka.... codziennie bym inaczej ja robil... chce przytyc:( ale sie nie zalac tluszczem:D

Dziękuje, Panowie. Dużo mi wyjaśniliście! SOGi lecą! :) Teraz znaleźć tylko tokarza który będzie to chciał wykonać za flaszkę wódki }:-(:-P Zmieniony przez - merlin85 w dniu 2013-05-09 13:01:02

Parówka,gdzie jest kulfon %-) Też liczę na Russowa.Zawiódł z Werdumem,ale ogólnie to dobry fighter,i mógłby jeszcze dać sporo dobrych walk.Jordan myślę że jest w jego zasięgu.Wcześniej bym się zastanawiał,ale po tej porażce z Kongo,widzę cień nadziei dla Majka.Małpę też będzie dobrze zobaczyć,ze swoim masakrycznym cardio }:-( Tego skosa w ogóle [...]

oja, no pewnie, ze do Ciebie wlasnie wrocilam. musialam zjesc sobie troche platkow owsianych. bo bym w nocy wstala i cos zjadla..lol. no, chodz. do Torunia nie tak daleko:P przyjedz nocnym pociagiem jakims tam expresem do gdanska czy co;> no i jakies jedzonko na rano zrob hehe dobra dobra rano zjem znowu platki z 3 lyzkami mleka 0% kawa z [...]

ale ja nie chce przeznaczyć na to 500 zł, tylko 200 ;p siłkę mam b.daleko wiec nie mam dostępu, a chciałbym zrobić sobie w piwnicy "mini-siłownię"

dzieki. a o filmik nie o ten mi chodziło ale w którejś części z tego cyklu na youtube znjdziesz na pewno to co cię interesuje:P pozdro.....