p

ja bez tych podbic kalorii nie dałabym rady. U mnie dzień po nie ma ochoty na więcej, ale tak 3 dni po pojawia sie duża. a najgorszy kryzys jest 4-5 dni po podładowaniu :) ale nie jem wtedy bo wiem że jestem gruba :P Zmieniony przez - natalijka w dniu 2017-03-28 08:39:09

Szczerze jeszcze ani razu nie widziałem walki która by się skończyła w stójce a pozatym wiadomo że lepiej być wszechstronniejszym.Masonski jeśli nic się nie ćwiczy to duża przewaga wagi w parterze jest ważna ale już ćwicząc takie zapasy czy bjj to już nie daje za dużych szans temu cięższemu na ziemi zakladasz, ze ten ciezszy na ziemi nie trenuje [...]

nagrody otrzymane? zakupy zrobione? :-) Zakupy zrobione ale ciagle czekam na paczke od wczoraj „w dorwczeniu” przez inpost... no ale juz szykujemy sie do kolejnego konkursu czasu duzo wiec trzeba pomyslec :-P ale cos tam juz zaswitalo :-D

Dzięki :-)) W sumie myślałem, że zostałem przegoniony przez Fightera %-) Trzeba wziąć się za siebie, bo ostatnio mam gorszy okres %-) gorszy okres mówi się jak trwa to kilka tygodni max a nie pół roku :-P }:-(%-) gratulacje :-)

Nie owija w bawełnę i w końcu się przyznał że boi się walczyć z Cormierem w wadze ciężkiej :P Do walki z Brockiem jakoś był w stanie przejść do wagi ciężkiej

Ja stawiam na Askrena. Dla Masvidala to będzie tak jak z Maią albo i jeszcze gorzej PS War Santos :P

http://www.fight24.pl/wp-content/Jon-Jones-35-819x1024.jpg Jon Jones Instagram Jon Jones zabrał głos w sprawie wymazania jego jedynej porażki oraz propozycji rewanżu i uszczypliwego komentarza ze strony Matta Hamilla Jon Jones odniósł się do kwestii działań UFC zmierzających do wymazania z jego rekordu jedynej porażki w karierze, a także od [...]

Jestem bardzo bardzo ciekawa co tutaj się wydarzy i jak bedzie wyglądała Twoja sylwetka po redukcji :-D Też jestem ciekawa, zwłaszcza czy w końcu uda mi się ruszyć jakoś konkretniej dół ciała, czy jak zwykle efekty będzie widać głównie na górze :-P I chociaż trochę się boję tych nowych rzeczy, to cieszę się, że będę mogła "usprawnić" swoje ciało w [...]

Fajnie widać jak to każdy inny. Podciagasz się bez problemu a tu brzuszki najtrudniejsze ;p w tych przysiadach jak plecy czujesz to może być efekt słabego brzucha. Jak nie podtrzymuje dobrze to plecy bardziej obrywają.

Fajnie widać jak to każdy inny. Podciagasz się bez problemu a tu brzuszki najtrudniejsze ;p w tych przysiadach jak plecy czujesz to może być efekt słabego brzucha. Jak nie podtrzymuje dobrze to plecy bardziej obrywają. Zwykłe brzuszki trzaskam bez większych problemów, myślę że w scyzorykach zabija mnie to podnoszenie i opuszczanie nóg. Wychodzi [...]

Headspace dobrze Ci napisał, osobiście żałuję że 3 lata temu (a miałem więcej czasu niż teraz) nie odyebalem całej tej drogi służbowej do TRT i teraz się będę musiał (bo chce mieć to na papierze) szlajać po lekarzach. To tylko lenistwo było :-p

Taki miałam off zw dopiero nadrabiam :p Mam nadzieję że mimo wszystko święta udane. Oby ostatnie takie :)

To pewnie coś na P...zawsze mówią że apteka hehe, jak jajka? czujesz to hcg? Bij tak jak Aleks Ci radzi i tak do końca cyklu Nie wiem co mam czuć na hcg ale czasem czuje jakby mrowienie w jajkach ogólnie z rana zawsze wydają się być Ok, chociaż często po treningu są jakby schowane inaczej raz są normalne raz troszkę jakby mniejsze

nie chcialem tego brac, przygotowuje sie do cyklu z deci+winko, ale zastanawiam sie czy nie kupic tego w aptece jak mam okazje bo to na recepte kosztuje chyba 5 zeta ;p zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)

w imieniu gimnazjalistów ;D: mam 15 lat +kilka dni- 187cm i 75kg -wg tabeli na 1.stronie to chyba jestem mutantem ;P takie moje postanowienie: osiągnę 180cm to przytyję do 75kg- i tak było, a teraz jeżeli dojdę do 190cm (mam nadzieję że się uda) przytyje do 80kg (chyba że będę miał ochotę na więcej ;D- to przytyję więcej- proste) mój ojciec ma [...]

ja mam 165 cm wzrostu :( heh i dziewczyne ktora ma 177, i jest cool :P tyle ze ja chcialbym bym byc wyzszy czy to prawda ze dzieci sa zawsze wyzsze od rodzicow ?? przynajmniej mezczyzni?? mam 18 lat... moze mam jesce jakies szanse ??? :>

ja tam mam nadzieje ze urosne, przez ostatni rok szkolny podskoczylem prawie 10 cm ; P

zero problemow,tylko najpierw musze z laska pogadac , jak pogadam to leci na umysł nie na ciało...chociaz na cialo tez nie narzekaja;d;p

ja mam podobny problem, tylko ze mam 15 lat i 170-171 ;] i chcialbym wyciagnac te 180 (182 ma moj ojciec :P), ale nie wyciagam sie na drazku itp, zdaje się na genetyke

ide do 3ciej gim a nie do 1szej liceum jak cos :P