p

Kiedyś miałam 4 i jakoś idzie to ogarnąć :-D zwłaszcza, że mają u mnie sporo miejsca do biegania :-) najgorzej chyba było jak kiedyś miałam kotka, który od razu urodził sie z chorymi oczkami i żaden weterynarz nie był w stanie mu pomóc, ale mimo wszystko żył całkiem długo :-D też w sumie śmiesznie, że teraz mam aż tyle kociaków bo jeszcze niedawno [...]

jA TEz takie cos mam o gory jadra tam gdzie sie laczy ten caly nasieniowod z jajkiem :P ale to nic groznego bylem na usg lekarz nic nei zobaczyl a jak mu powiedzialem to mowil ze to moze byc zylak ale jak na usg tego nie widzial to sam juz nie wiem sprawe olalem mam gdzies :P moze za rok pojde na kolejna kontole :) a ktos co to ma niech idzie do [...]

[...] Pistol Squat - BW - 6,6,6,6,6 L/P /120sek Kettlebell One Arm Swing - KB32 - 15,15,15,15,15,15,15,15,15,15 L/P /60sek Komentarz We fronatch odjąłem ciężaru i dołożyłem repsów. Po pięciu seriach pomyślałem, że zrobię coś faktycznie na nogi a nie na brzuch i poszły pistolety. W swingach wytrwałem. Piętnaście repsów na każdą rękę i przerwa. W [...]

e ale te maxy sa potwierdzone tzn np na klatke bo jest to mozliwe nie muwie ze nie w wieku 17 lat podniesc 160 kg tylko jak on to wyciskał w koszulce czy bez bo jeden jego filmik widziałęm jak 120kg na maszynie wyciskal :D a nie na sztandze wolnej ale fajnie zrobiony i tak bd lepszy ;p;p;p

Metka Polska jest o wiele czystsza od ruskiej co zaowocuje u Ciebie mniejsza iloscia syfów na plecach (najczesciej na plecach) :P a tak wogole to nie zapominajcie o metce bułgarskiej w sloiczku brazowym z bialym wieczkiem ladnie zapakowana :P male biale tableteczki a tyle moga zdziałac hehe pozdro

wlasnie wrocilem z pierwszego treningu HIIT :P faktycznie w porownaniu do aero duzo bardziej meczace... chcialbym sie jeszcez dowiedziec czy mozna cos zrobic zeby spalic troche tkanki tluszczowej z brzucha nie tracac przy tym kg? (chce ten trening zrobic zeby miesnie brzucha byly lepiej widoczne ale nie chcialbym schudnac) tak tylko w erze?:P [...]

davidoo nom arni przeciez w wieku 14 lat juz metke ladowal tak mialem w jakims czasopismie starym nie chce mi sie szukac ;p w wieku 16 lat tez juz pewnie pizgal ladnie ;p i to nie jakies tam 10 deki 10 deki to jest na rozruch koksu z 15 deki 20 tescia i jechal przygotowania do cyklu

Chemia czyni cuda :P Sam mam 14lat :P

Roszczeniowa teraz jest społeczność pacjentów. Moja żona składała juz wyjasnienia w prokuraturze (jako świadek :P ) wsprawach o umyslne złamanie reki pacjentowi, kradzież sztucznej szczęki pacjentce przez pielęgniarki iw kilku równie kuriozalnych przypadkach. Ja znam to troszke z drugiej strony...nikomu nic nie ujmując, ale zebranie dobrego [...]

Chyba zle przeczytałes moje pytanie nie pytam sie czy zaczac tylko jakie jakie sa efekty p metce bułgarskiej i jak to barc. P.S. Heheh ty masz 18 lat o ile sie nie myle, wiec to nie jest AZ TAKA OGROMNA ROZNICA.

Kmieciu000 bajki ciśniesz albo twój kolega to jakiś lewy jest. No sory ale żeby po 100tabl mety nie stawał ptak- no prosze cię niesamowite historie to w TV oglądam, tu o realiach się pisze. Sezon jesteś to wszystko wyjaśnia :P:P

czytam te wasze wypowiedzi i jestem pod wrazeniem :P:P ja mety sie nie tykam ale juz calkiem nie wiem co mam zrobic zeby przytyc mam 170cm i 53kg jem po 6 razy dziennie jak nie wiecej i nic zjem cos bede pelny a po kilkunastu min juz jestem glodny i jem jem i nic nie moge przytyc moze mi ktos cos doradzi bede wdzieczny

i jak bede bral o3 podczas cyklu to bedzie roznica mam rozumiec tak? 4 tabs/ dziennie rozlozne po 2? Jeszcze ktoś wie jak wygląda sprawa z nadciśnieniem na mecie?? Prosze o odpowiedzi :P (Moje cisnenie teraz 158/89 i potem jeszcze pokazalo jakies p/min (95?)) Zmieniony przez - Waldrak w dniu 2006-08-23 14:33:38

Jak ma ktos wiecej zdjec to wrzućcie :P:P

Dzięki Wam wielkie metka under :P hehe Czyli brać po 4-5 tabletek dziennie, sylimarol, dokupię Omega 3 i git :) z tym na serce to nie wiem, pierwszy raz słyszę Ale jak brać ten sylimarol? dwa razy dziennie rano i wieczorem? i jak metkę? 1 rano, 1 przed siłką, 1 po siłce i 1 na wieczór? P.S. Dałbym Wam po SOGu ale nie mogę

Ja na noc daje 50gr twarogu, 200gr serka wiejskiego (wg mnie w smaku bdb, dużo lepszy od twarogu, ale jak kto lubi), do tego porwaną sałatę albo szpinak, pokrojony drobno szczypior i pomidor na zagrychę. No i łyżka oliwy do buzi zapita wodą. :P Najsmaczniejsze danie to nie jest, ale przy niskich funduszach cel uświęca środki. Skoro nie lubisz [...]

no ale wymiarowo i tak jest róznica pomiedzy zdjeciami szczegolnie plecy ;p ktorych u ciebie nie widac tzn najszerszych hehe ;p

wszyscy sie jego technika uczepili ale to fakt ma ja tragiczna ale popatrzcie tu w miare dobrze cwiczy:) mogl by ktos mnie nauczyc wrzucac tak filmiki aby bylo je widac na str;p http://www.youtube.com/user/Dalorenzzo#p/u/6/TIcXjGufdHk Zmieniony przez - KLNG w dniu 2010-01-10 02:01:46

ale ludzie tak *******icie za przeproszeniem ze on wbijal itp a co was to interesuje ktos wam zakazuje wbijac macie dojscie to to wykorzystajcie jak chcecie ... chlopak robi wszystko na cale 100% i wklada w to cala moc i serce a wy tylko gadacie ze nie dogoni Alexa i ze sie kluje ze umrze albo ze jest glupi bo wbija jak dla mnie ladnie wyglada [...]

to chyba wlasnie Werdumowi zaszkodzil brak tlenu na wysokości, skoro jest przekonany, ze zajedzie kondycyjnie Caina ;-) Cain natomiast niech tez nie bedzie pyszałkowaty , jest PRAWIE wszedzie lepszy, mam nadzieje ze ten tekst o braku zagrozenia w parterze to tylko gra psychologiczna a nie jego prawdziwe przekonanie czy emocje :-P p.s. na [...]