p

Chyba gotowane :D , ja nie wiem nie jem jaj na koalcje ;P

Hmmm... ^__^ Mógłby mi ktoś podać adres i numer telefonu, tak dla pewności ;P Oczywiście do klubu w Zabrzu. Zmieniony przez - Martyna034 w dniu 2010-02-22 14:41:05 Ok dzięki ;) Od poniedziałku zaczynam treningi ;PP Zmieniony przez - Martyna034 w dniu 2010-02-26 23:59:18 Zmieniony przez - Martyna034 w dniu 2010-02-26 23:59:32

Po prostu mostek jest ze tak powiem nierozciągniety i boli. Normalne. Po paru treningach będzie normalnie. Miałem identycznie, taki ból jakby oddech odbierało :P Na początku nie podczas ćwiczenia nie schodz zbyt nisko, z czasem stopniowo coraz głębszy rób ruch.

Gwjazdor nie braki :p tylko kolega tyle chce urosnąć wiec z tego się to wzięło :D

http://www.sport-shop.pl/rower-treningowy-bc-1430-pomaranczowy-p-4238.html taki ja nie namawiam zeby nie było ale mi chodzi fajnie

Myslisz ze jest sens laczyc staka z mono? Wiele osob chwali sobie KA ale skoro tak twierdzisz to ok. Na pewno masz o tym wiecej pojecia niz ja ;P W takim razie na cykl wybiore hp lub xp. Co wedlug Ciebie bedzie lepsze i wyjdzie taniej? Czy stosowales ktoras z wymienionych odzywwek?

fota 2 i dlatego chce wsuwac mete ;p

moze jednak?;p

Spróbuj jadać nieregularnie i w dużych ilościach. Ja tak robię ;P

Odpowiedzialem ;p

hahaha super. ja mieszkam na północ od rzeszowa i jezdze na nartach, więc zanin zacznę uprawiać biathlon to bede musiala przeprowadzac sie w bieszczady ;p ale moj ojciec cos mówil ze trenowal biathlon na uniwersytecie..wiec może tam?

Dzedor ****a oczywiscie ze sa ja diete mam ulozona tylko sie pytam jak brac to w dni nie treningowe a ty mi tu wyskakujesz xd ;p

****a Nitro to pompa tylko wspomagajaca ;p a gaina chce brac tylko niewie mkiedy bo jak mam diete uzupelniona niczego nie brakuje to kiedy mam to pic xd ;// <lol> jedynie co to naiwcezor ale to odpada

Dostales SOG'a odemnie ;p bo mi pomogles hehe oto mi chodzilo ja sobie po treningu wypije 100g razem z kreta a w dni nie treningowe sobie chlapne pomiedzy posilkami niewiesz moze ile mam lyzek dawac takich stolowych zeby bylo 100g tego gaina ??

hmm... nie klasyczny mc to ruch bioder tył/dół - góra/przód rdl to ruch bioder tył - przód Wolałbym żeby jakiś ekspert to dokładnie wyjaśnił =P PS: w filmiku wyżej zawodnik źle trzyma głowe, powinna ona tworzyć linię prostą z tułowiem

Okrzyki miazga, a ostatni zawsze z taką ulgą :D Jakiej muzy słuchasz w trakcie trenu ? Wpadaj do mnie czasem np. dzisiaj bo są nowe rekordy :P

heh;) no spoko, ja tez mam wszystkie mozliwe rozmiary ciuchow - od 32 (tu dramatycznie sie odchudzalam) do 40 , stanikow przekrojowo od A-C :D wiec rozumiem. no ja tez uwazam,ze najwdzieczniejsze sa buty i czapki do kupowania - zawsze dobre :D ale ja chyba w por do Ciebie jednak lubie kupowac ubrania:P az za bardzo. Silna jestes widze:) super:) [...]

młody.... 90% osób z forum nie ma takiego brzucha, jeszcze w zimie a ty chcesz coś poprawiać a co do autura tematu, jest bdb jedynie rozmiar łap bym powiększył;p

mowię wam bedzie powódz :p bedzie tyle sniegu się u mnie topi ze to masakra :D

nk? nie mam nk ani fotki : wstawiłem na próbe chciałem jako avatar a tam się w***ało a fota dlaczego bez komentarza:D to był chyba sylwester...:p dobra**** wiem z***ałem przepraszam brzydki jestem:( ah no nie Wybacz mi Wielki JerzyKiler prosze!:D Zmieniony przez - ilu w dniu 2010-02-20 11:37:03