p

yyy "słabych dwójek"? (chodzi o kręg 2 lędźwi?) możesz wyjasnic?;) a jesli chodzi o rozciaganie, to któras część konkretnie? p.s. Od dziś "romansuje ze ściana" /-)_ Dzieki Szefowo- dla mnie cenne informacje (innym tez pewnie sie przyda ;)-SOG Zmieniony przez - Mikulono w dniu 2014-03-05 12:40:16

Jednak zaryzykowałem hrhr fajnie wygląda forum z prespektywy moda fajny macie ten ukrywy dział A wracając do tematu , to tego posta tez nie widziałem P.S hrhrhr Respect Thomas85

chlopaki duzo gadacie ale nic na temat czekam na bardziej konkretne odpowiedzi. pozdrawiam p.s. Placek jak nam na kicku?? mi wyklady nie podeszly pod godziny trenigow i dlatego musze szukac alternatywy ::)

No ja wiem:) i bardzo Tobie dziękuję za pomoc ;p tylko po prostu widziałem inne tematy i tam proponowali FBW i nie wiedziałem o co chodzi :)

Dopiero zaczynam masować i dlatego się o wszystko pytam :D rozumiem ;p niedługo dodam wszytko co będę robił, plan ćwiczeń, dieta itd i wtedy zobaczymy :D Ale jak na razie wielkie dzięki !:)

troche to dla mnie skomplikowane :P a jak wczesniej sie pytalem czy ta woda zejdzie to ktos odp, ze nie zejdzie :/ ale jednak zdecydowalem nie kupowac naraize kreatyny.

a bym sie tym nitro tak nie podniecał:) ale wiem jak jest jak byłem łepek;) że nikt Ci tego z głowy nie wybije :). Ja bym zamiast nitro wział kreatynę Ultimate wyjdzie znacznie tanije a to na prawdę dobry shit :). A gainera weź tego co Ci polecalem ewentualnie Biogenixa Monster mass ale Mutant z PVL jest lepszy duzo. P.S Jaby nie maiły razem [...]

Brałem ale na mnie najlepiej działa mono, jak dla mnie za dużo kosztuje a za male efekty daje nitro, za ta cenę będę miał dwa cykle na mono i jak dla mnie przy gainerze lepszy efekt. Dla mnie Nitro II jest chwytem reklamowym... tyle P.S Mój kolega z kolei brał NItro i był zadowolony więc wybór nalezy do Ciebie ja już napisalem ze zdecydowanie wolę [...]

caly taki kubek jak na zdjeciu to 130g?;-P matma to temat tabu u mnie, wiec wole poprostu troche mniej nasypac

witam Tomku. Paczuszke wlasnie odebralem z poczty. (nitro) wszystko wporzadku, bardzo szybka przesylka. kontakt mily ;P ( oboje wiemy o co chodzi) hehe naprawde polecam i pozdrawiam! ;)

jowww a ty od ilu zaczynales pochwal sie mozna byc malym ale nie bac sie niczego isc do przodu mimo ze dostanie sie po p....ku a sa i wielcy tyle ze boja sie wyskoczyc tak zwani (SEZONOWI LESZCZE) :)

Nie efektów, a wróżbita Maciej kłamie i jest drogi :P tylko cena/jakość/ilość, pompa, pobudzenie. SAW bym musiał brać 10g patrząc na skład. Jacka nie wiem bo nie znam dokładnego składu, poza tym nie wiem jak pompuje (sądząc po ilości całej mieszanki pewnie słabo). 100%PP jest w porządku jednak bym chciał coś ze stymulantami spróbować. I geranium [...]

Tylko tutaj znowu cena już wyższa. Szukam czegoś do 90zł za ponad 30 porcji. Jak z ta pompą po jacku i czy czuć działanie betki? Lubię mrowienie na skórze, wtedy wiem, że odżywka działa :P

Mendriv, ile razy można tłumaczyć to samo? xD Dobrze, że Ty masz chociaż cierpliwość :p.

Mendriv, ile razy można tłumaczyć to samo? xD Dobrze, że Ty masz chociaż cierpliwość :p. kwestia przyzwyczajenia %-) tak jak kolega wyzej w Twoim wypadku cwiczenie bicepsa 3 razy w tygodniu po 2 serie wystarczy choc ronie220 sugeruje w swoim planie FBW wiecej serii co tez jest dobre, po prostu skup sie na ogolnorozwojówce (FBW) a nie bierzesz sie [...]

To masło zakupione w sklepie ze zdrową żywnoscią :P Bez utwardzonych tłuszczy.

BPL-G juz jest ok ;] chyba dzisiaj zobacze wczoraj sie udalo przed treningiem jak dzisiaj bedzie ok to nie bede kombinowal a z rana szamie 10g nitroII z HMB :P

witam odswiezam ... mieliscie zdac relacje :P wiec bardzo bym prosil bo sie zastanawiam nad tym srodkiem

aha czyli lepiej antka zarzucic jesli o sile chodzi a pozniej mozna wrzucic ture czy nie bardzo to juz za duzo heapatoksycznosci pewnie :D :P

waże 65 kg wiek 17 lat zapotrzebowanie 2342kcal sniadanie 6.30 mleko 2% 250 ml + platki owsiane 50g orzechy laskowe 25g+migdaly 25g 2 sniadanie 10.30 2 jagodzianki 200g obiad 15.00 zupa warzywna 250ml+ makaron 50g pire z ziamniaków 100g udko z kurczaka 100g sórówka z kapusty 50g+ łyżeczka oliwy z oliwek po treningu (trening 3 razy w [...]