p

Ja na początek kupię małe pudełeczko:P

Regulamin II Otwartych Akademickich Mistrzostw Polski OPEN w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc Termin: 15 05 2008 Miejsce: AWF Wrocław – Hala Wielofunkcyjna ul. Paderewskiego 35. Cel: Popularyzacja wyciskania wielokrotnego, wyłonienie zwycięzców. Koszt: Startowe 10zł (zwolnieni z opłaty są studenci studiów dziennych). Kto startuje?: [...]

wiek 16, wzrost 178, waga z 67-70. Zacząłem w szóstej klasie ale byly przerwy. No i oczywiscie wtedy to nie byly jakies idealne treningi :) teraz juz od wrzesnia podchodze do tego tak na powaznie. ;p

aha a co z przerwami??? ;p

Przybiera sie na masie od jedzenia. Przeciez to dzieci w przedszkolu nawet wiedza ze jak jem to rosne duzy a jak jem sam proszek (czyt. odrzywki) to niepotrzebnie wydaje pieniadze :P

I 0 potu? Ani w trypie siedzącym ani aktywnym? Bo to teorytycznie jest dla nadmiernie potliwych, a ja (raczej :P) do takich nie należe...A pozaym szukam czegoś przy bardziej przystępnej cenie ;] Ktoś coś jeszcze poleci? Zmieniony przez - skrzacik0 w dniu 2008-04-25 17:34:26 Zmieniony przez - skrzacik0 w dniu 2008-04-25 17:48:35

A czy jak bym skończył całą a6w i zaczoł robić abs II to miałbym do wakacji kaloryfer? Czy może po a6w robic zwykłe brzuszki i unoszenie nóg w leżeniu? Brzuszki robiłem przez 4 miechy. P.S. Mam już lekką kratkę na brzuchu.

z tymi fast-foodami to po prostu żart :P Trzeba mi wybaczyć początkujący jestem, już się nie będę udzielał Pozdro

OK obliczyłem wszystko co i jak i wyszło ze musze troszczke pozmieniac :D po delikatnym liftingu diety mam B-2 T 1 W 3,5 to co proponujesz kolego zamiast tego jogurtu?? Nie uwzgledniam warzyw oraz odżywki białkowej co do aerobow to biegam od tygodnia :P moj głowny cel to poprawa jakosci "mięsni"

szajs jak chvj,zobacz po ile u mnie on jest-kurva w tej PL to ceny z kosmosu:-d http://www.techtoysforless.com/casio-exilim-exz1080-101mp-digital-camera-grey-p-633.html

moze ktos zalozy chwile prawdy VII :P

wizyta u lekarza moje zdanie takie jest lepiej uwazac i isc do lekarza niz nie uwazac a pozniej lezec na ortopedii znam cos takiego i mialem wolne od pilki 3 miechy bo kolano poszli sie walic a jeszcze wczesniej 5 miechow zwolnienia z w-f itd i robili mi punkcje ale pielegniarki na dyzurze fajne byly mlode:P

wypije za twoje zdrowie kielonka:P

Za kilka miesięcy będziesz musiał sie przesiąść na wózek inwalidzki, więc lepiej zacznij sobie już szukać, takie fajne z joyem robią, spodoba Ci się P.S. jak to jest prowokacja, to bardzo słaba

Ankiete wypelnilem:) Czekam na wasze porady:) tesc moze byc ale tak zeby mnie nie zalal za bardzo;p

dalem po ****zie klateczka skatowana :P

wole ćwiczyć niz siedzieć przed kompem;p

nie widac roznicy szczerze mowiac;p

wrocilem ;) znow sie najezdzilem :P

Bery89 tez potrafie na 3 palcach na jednej rece ale to nie wyczyn wystarczy troche pocwiczyc na jednej rece a pozniej na palcach jakis miesiac treningow i tyle pozniej tylko zwiekszasz ilosc ja zrobie gdzies 3 :P ale nie robie tak tylko tak probowalem kiedys