p

Dla czemu nie można biegać ... pytam z ciekawości i dla informacji, żeby być mądrym ogólnie ;p

a te bojke z filmuku co dał Gronevelt t0 znam jak wlasna kieszen bo w kazdym filmiku o przemocy pilkrzy jest hehe nie wiedzialem ze to on :P

plan z dupy , diety nie ma z odzywek mozesz co najwyzej białko szamac i dibencozide reszte sprzedaj :P

Niech oliwy z oliwek na cykl przywiezie.. :p

bRalem NB z bialkiem jeszcze wieksze efekty ;] na lajcie mozesz bRac :P

sergei ja kupiłem bilety we Wrocławiu w Triceps.pl (Armii Krajowej 8c/2). Cena standardowo 30, 45 i 80zł... Nie mogłem się oprzeć i od razu jeszcze zakupiłem sobie tam białeczko, bo tak na mnie patrzyło :P

jakos za bardzo nie rozumiem.a obciazeni to nie problem od czego jest zlom??:P

sezonowiec przyszedl Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-05 22:34:27

ja tak samo wpadam i mowie tussipect ona do mnie syrop czy tabsy to ja mowie 1x syrop i 5x tabletki a ona do mnie po co mi az tyle ? ja mowie ze na rzezbe bedzie :P

Nie wiem zaproponujcie cene a fotki beda jutro :P

ja tam z gal jak byla promocja op za 10zl omega3 to wychodzilo mi na ok 40 dni suplementacji z zachowaniem proporcji ok takich jak 2capsy goldomega z olimpu :P

Sorki powiadomienie nie doszło:/ Wrzucam fotki a diete poprawie f***inhot;) Fotki robione na czczo.. OStatnia fotka przy napince lekkiej;p Jak bedziecie chciali to moge podac fotki jak wygladam jak cos zjem... Np godzine po zjedzeniu kolacji na ktorej byly 4 jaja... rothen Ja hardgainerem nie jestem nie mam zadengo problemu z przybraniem [...]

adriano18 Wielkie dzieki, dalbym soga ale nie mam abona Takze DUCHOWY, jak juz to pospawam to zrobie fotki i wrzuce do oceny, ale nie wiem kiedy bo teraz buda i dziennie 8-9 lekcji takze w sobote i neidziele bedzie trzeba, dzieki chlopaki narka ;p

Fakt robie sporadycznie i miesnie brzucha czasem olewam:P Czas to zmienic;> Sen~~ bola mnie wnecznosci chyba ... i miesnie ale to nie taki bol jak przy zmeczeniu

Ja to rano nie mam problemów z jedzeniem, jem zaraz jak wstane;p. Chyba, że zmienia się pora wstawania na wcześniejszą, to mniej się chce jeść, ale się zmuszam.

Pavlo, nie wiem jak była obalana ta skuteczność takich treningów, bo dawno mnie tutaj nie było, ale ja sam ukończyłem w pewnym okresie czasu z 3 takie cykle treningowe. fakt ostatni skończyłem 4 lata temu, ale pamietam, fakt ciezko było szczególnie pod koniec cyklu, ale byłem zdeteerminowany. i Efekty były. Różnie jeden cykl 15cm, potem [...]

Ehh... tam :D nie potrzebuje jakies tam wielkiej masy:P Cieszyl bym sie jak bym zrobil te 2,5 i w 2 miesiace???Tylko nie wiem jak tego dokonac??Niechcialbym sie faszerowac byle czym bo pozniej trudno wyleczyc ten cholerny tradzik:(Moze doradzicie mi jak zrobic te 2,5cm:D mam do dyspozycji ekspanter no i hantel 14,5kg:D

nom dziekuje za odpiowiedzi ale z tym cynkiem to akurat wiem... trzeba brac po 3 dziennie po kazdym posilku... ale rozchodzi mi sie o to jak dawkowac tran i witamine A + E? Bo tran podobno uzupelnia tez witamine A+E wiec chce wiedziec ile jesc tego zeby nieprzedawkowac;p ... no chyba ze zrezygnuje albo z tranu albo z witaminy A+E?.

To nie sport dla mięczaków :P A jakość i pewność składu Ostrowi jest dużo większa niż wielu odżywek białkowych z różnych firm zajmującymi się suplami i odżywkami. Jak myślicie skąd niby firmy produkujące odzywki biorą surowce do swoich białek, właśnie od takich firm jak Ostrowia, dodają tylko trochę aromatów, parę badziewi do smaku i sprzedają o [...]

z pasa widze ze trocche zeszlo mimo ze nie byylo to w twoim przypadku prioryteem,terqaz robregenerracje z 4 tyg i pzonej znowu mozesz rozwijac sile p.s cp i xp bralees przez te 14 tyg(zzalaadalem tu czasem i nie pamietamm juz)