p

Po skonczeniu obecnego cyklu to bedzie z 3-4 miesiace...masa narazie idzie ospale :P Przyrosty tez raczej nie sa zbyt wielkie. Dlaczego aminy odradasz ?? Nie bylyby one dobre na zwiekszenie sily ?

ehhhh jak sie cos chrzani to totalnie...tak to jest z tymi kompami...wtedy kiedy sa najbardziej potrzebne to sie psuja...i na dodatek jakies tam haslo jest i nie ma jak sie dostac do danych moich za ktore SIE ODDAM:)) trening byl, teraz zarelko i nie wiem co potem :)) P.

Tzn. nie...problemow nie ma, ale narazie waze ok 67 kg (180 cm wzrostu)...moj cel to 75 kg...najlepiej do wakacji :P Dieta jest jak najbardziej wporzadku...fakt czasemzdarzuy mi sie czegos w niej nie dopatrzyc, ale bardzo rzadko...wszystko wypelniam w/g zalecen. Co do checi zastosowania Kreatyny to wlasnie masa + sila...a z aminokwasami wiazalem [...]

a mnie zaraz co?? szlaaaggg trafffffffffiiiiiiii!!!!!!!!!! P.

uuu ale dajecie :)))))) P.

zgadleś będe:D:D:D tYlko mnie nie bij tam:P

i ciekawy reading 4 ya New Approaches to PCT by Victor Lasato Part I: Supplementation Summer’s come to its unofficial close, along with your kick-ass cycle. You cut-up all spring, and worked tirelessly all summer to hold onto those striations, razor cuts, and garden-hose veins running throughout your physique. The end result was [...]

o wydeciach to ja cos moge powiedziec ehehehhe bo mam notorycznie:) P.

no ale to chyba nie to samo? p.s Widze ze Ci bana w koncu zdjeli

no i wszystko jasne:) P.

Wczoraj bylem po raz pierwszy 10 minut, przedtem caly wysmarowalem sie kremem...jednak dowiedzialem sie ze niebezpiecznie jest opalac sie facetom na waleta czyli nago, chodzi o napromieniowanie jąderek...nie wiem czy to bzdura czy prawda co wy na to? Bo o jajka trzeba dbać:P

troche to dla mnie skomplikowane :P a jak wczesniej sie pytalem czy ta woda zejdzie to ktos odp, ze nie zejdzie :/ ale jednak zdecydowalem nie kupowac naraize kreatyny.

cze miałem sie wpisać po kolejnych treningach tak więc dzis skończyłem 4 tydzień i z piątkami zrobiłemw ten sposób że po 6 serii zamiast 1 minuty robiłem 80 sekund i wszystko poszło ok p pozdro

taasiu dziekuje :)))) a ja wlasnie wstalam:) quaaazzik gdzie jestes:) P.

nio ok ok odwoluje alarm:) qazik spokojnie :) juz wszystko wiem:)) P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-15 19:06:40 Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-15 19:25:32

:) po pierwsze to szafa_zero taki niby sog dla Ciebie, bo abona nie mam :) wygladasz si i widac, ze amsz tam jakis swoj cel i dazenie o niego idzie Ci wysmienicie. a co do tej rozmowy o ulicy i kozaczkach no k*********:) ja nie wygladam tak jak on a nigdy przenigdy nie mialem problemu na ulicy :) nawet nie trzeba nikomu nic udowadniac w moim [...]

Troll long time no see:) P.

hmmmm tylko ze tych akademikow jest tam troche...gdzie ta silka jest dokladnie? w ta niedziele (to znaczy jutro) nie bede mogla ale za tydzien bardzo prawdopodobne:) a jakie tam sa aerobowe maszyny>? A co to jest Arkus?? P. Zmieniony przez - Patka w dniu 2005-01-15 20:58:52

i ja tez:) i kupuje tez jogurty (dopoki koge to jem heheh) robione przez Bakome dla biedronki:) pychota:) P.

Ja cwicze po 3 serie na te 2 cwiczenia i wydaje mi sie ze to wcale nie jest zle. Pozatym tak jest lepiej bo cwiczenia sa bardzie urozmaicone:P