p

W jakiej planujesz kategorii startować? Niedługo będą już 2 jedynki z przodu ;) Szczerze to sam nie wiem :D myslalem o CP ale jak będę mial zabijać wage na siłę to to mam gdzieś :p Póki co sie nie zastanawiam, chce dołożyć jak najwiecej mięsa :) W sumie to limit bym mial 94kg a w tym roku redu konczylem na 97kg okolo wiadomo ze to nie byla forma [...]

nie mialem w planach w ogole robic urodzin i w poniedzialek robic badania. Tak wyszlo :P

Masz trochę racji domer dużo osób mi to mówi, tyle że ja jak za coś się biorę to chce się temu poświęcić w 100% Kiedyś testowałem to jak zrobiłem kropkę za daleko to potrafiłem cala prace wyrzucić I zacząć od nowa :P

NOUVEAUX Ltd Iniekcje 1ml x 10vial Testosterone Cypionate 250 Testosterone Propionate 100 Testosterone Combo 250 Testosterone Enanthate 250 Nandrolone Phenylpropionate 100 Nandrolone Decanoate 250 Boldenone Undecylenate 250 Drostanolone Propionate 100 Drostanolone Enanthate 200 Methenolone Enanthate 100 Rapid Combo 150 (master p 50mg + test p [...]

Jedzenie jak zawsze w kulinarnym :-D a sylwetki nie ma co bo flak straszny :-P

Dobry wieczór. Nie wiem czy mogę Ci coś doradzać ale ja zaczęłam od założenia zeszytu w kratkę, w którym zapisywałam każdego dnia co jadłam ( bez upiększeń, bez ściemy jak na spowiedzi, uczciwie). Na początku zaczęłam jeść mniej, a jak byłam głodna to analizowałam z czego powinnam zrezygnować na rzecz produktów które zapychały brzuch, np. surowe [...]

12.09.19 Pobudka o 3 w nocy, żeby o 4.30 jechać do Warszawy i o 5.44 wsiąść w pociąg do... Wrocławia. Zrobiłyśmy sobie z przyjaciółką mały jednodniowy wypad do jednego z moich ulubionych miast w Polsce. Byłyśmy w Afrykarium, Ogrodzie Japońskim przy Hali Stulecia, Muzeum Narodowym i Panoramie Racławickiej, na Mostku Pokutnic, Rynku, ulicy [...]

[...] T: 10g 2. B: 50g W: 80g T: 10g 3. B: 50g W: 120g T: 0g Szejk intra: 20g EAA 10g Glutaminy 80g Dekstrozy 5g Kreatyny 2g Tauryny 2g Soli himalajskiej 4. B: 50g W: 210g T: 0g – posiłek potreningowy 5. B: 50g W: 120g T: 10g – drugi posiłek potreningowy 6. B: 50g W: 0g T: 30g Legs 2 - Front Sq r8 120kg - Box Sq r10 160kg - Bulgarian Sq 4x10 +RP [...]

przepuklina pępkowa :-P

Żeby tylko pompki przed wejściem, są i tacy którzy robią bps żeby się pobujać po targach ;p

Przemo da mi znać czy masa czy jeszcze redukcja, więc czekam na jego decyzje :-P

Ogólnie od Barna jest dużo lepszych miejsc pod względem mięso/bułka, Barn się trzyma przez "renomę" i to, że jest w ścisłym centrum. Ale nie mówię, że nie jest dobry, są lepsze po prostu :-P

Na Bemowie bliżej lotniska Bemowo przy powstańców śląskich jest fajna burgerownia. Duża bułka czy jakoś tak :-P

Byłem dzisiaj na JustGym i moim zdaniem kubatura lepsza :) Dla mnie siłki podobne w MFP sprzęt Pannatty a w JustGym sprzęt Matrixa. Jedne i drugie hammerki chodzą fajnie. MFP ma przewagę rozmiaru siłki i jak dla mnie ogromny + czyli dojazd :-P

a tutaj na weekend tez wiatr spory patik, hah wypalil, było zdziwko :O :P

13.09.2019 Tył uda + łydki + barki: 1) Uginanie leżąc 80kg @5 + guma oporowa czarna x8 x8 x8 x8 x8 x8 x8 x8 // 2sek negatyw 2) RDL z hantlami 35kg x12 x12 x12 // 3sek negatyw + dopięcie 3) Rzymska odginanie na dupsko +35kg x15 x15 x15 // 2sek negatyw + dopięcie 4) Przywodzenie + Odwodzenie na maszynie stos (63kg) +2,5kg x15 + x15; x15 + x15 // [...]

Mati forma bardzo dobra, 106kg a talia extra. Nogi też robią wrazenie! U mnie zawsze jest spory rozmiar +70cm , a tej definicji brak. U mnie znowu w udzie nigdy nie było powyżej 70 cm. Za to na redu spada może 1-2 cm i tyle. Talia tez jakaś super wąska nie jest, nie wiem czemu ale zawsze takie wrażenie tylko sprawia :p

Ryzyko jest fajne ale jeszcze fajniejsza jest możliwość trenowania a nie chodzenie z bolącymi plecami :-P Myślę, ze powinno pójść co najmniej jedno powtórzenie więcej :-)

Ha to byłaby rakieta!!! albo raczej petarda!!! wszystkie określenia można sprowadzić do jednego słowa klucz - bomba :-P odpowiedź na wszystko %-)

Thc maksymalnie 0,2% waporyzator nie jest konieczny, jest to jedno z urządzeń którym można to skonsumowac tak samo jak w przypadku standardowego ziola Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2019-09-13 12:14:54