ja w tej organizacji miałam egzaminy sprawnościowe co 2 m-ce i pamieytam że było wchodzenie i schodzenie z liny, zawieszonej na wysokości mniej więcej I pietra, no i to było na czas :-) ileś tam razy wejść i zejść. No i na koniec ja wchodziłam i schodziłam bez użycia nóg, żeby było szybciej. To barki i ręce rozbudowywało bardzo. EDIT: nie tylko ja [...]
Przesadzasz. Unikam alkoholu i wczoraj wypiłem dwa piwa (trenowałem bez przed treningówki) a następna taka okazja pewnie za pół roku. Co do moich zakupów to kupiłem bo mam okres gdzie mam największe siano z roboty i kupuje wszystko na zapas. Ustaliłem, że rozsądne stosowanie to takie dwa razy w tygodniu przy 6 treningach i nie przekroczyłem tego [...]
Mam juz t3 i t4 powiedzcie ile tego t4 wziac i jak dokladnie nazywa sie badanie na tarczyce zamierzam zaczac od pol tabletki t3 i na badanie ile do tego t4 i czy ciagnac to pol roku ed ?
Zanett, a ile Twoje dziecię ma miesięcy? Chyba pisałaś, ale zapomniałam. Moja od ponad pół roku chodzi i jedyne co mi zepsuła to wyświetlacz w telefonie, jak miała 7miesięcy to mi zaśliniła. Do szafek nie zagląda, ma tylko jedną swoją. Nic nie psuje, nie rozwala. Troszkę dyscyplinki. A ten Quinny Buzz to największe g**** na świecie, nienawidzę [...]
No to dzis polecialy plecy i biceps ,pompa niesamowita jednak cell pump bije mono na glowe takiego czegos nie mialem hohho chyba od pol roku , jutro zapodam jakies fotki
Jeśli chodzi o SW trenowałem dwa lata temu Muay Thai jakoś pół roku i już prawie rok stuknie jeśli chodzi o boks. Po drodze jakieś parterówki też były i jakoś leci :)
dziadek studiego zaslabl na jakims zebraniu, wziela go erka, byl w spiączce i przeprowadzil sie do babci, bo ktos musi z nią być, z dziadkiem juz lepiej, ale do pol roku polezy w szpitalu. Mieszka u babci, cały czas pomaga w domu i odwiedza dziadka. Powiedziałem, że składamy najlepsze życzenia dla niego i jego dziadka.
czyli wychodzi na to że musisz sam zapisać 333,212333... spamów bez niczyjej pomocy powodzenia filmik widzialem już z pół roku temu, może trochę mniej Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-01-30 15:09:52
[...] potem ochraniacze na zęby. A Ty juz chcesz kupować full profesjonalny sprzęt a za rok jechać na mistrzostwa Polski. Moja rada kup sobie zwykłe rękawice bokserskie za 50zł ochraniacz za 10zł i idz na treningi od jutra, bo jak sie tak będziesz pierdzielił to te profesjonalne rękawice przez rok zjedzą mole albo sprzedasz za pól ceny na allegro :)
Nie ma jakiejś wysokiej retencji, staram się kontrolować e2. Z minerałów tylko magne b6, d3 i omega3. Dieta, wysokie tłuszcze, mało węgli co za tym idzie owoców i warzyw. W zeszłym roku jechałem pół roku na ketozie dieta podobna, tylko mniej węgli. Ciśnienie 135/65 tętno 55. tylko waga 66 ;-)
Ale i tak najbardziej bawią mnie te z sekcji chodaka, które twierdzą uparcie, że ja sobie krzywdę zrobię tą siłką. A od pół roku to ja się zmieniłam a one stoją w miejscu.
Noooo :-D Mi też powoli zaczynają się pytać kiedy dzieci, to odpowiadam, że najpierw muszę zrobić sześciopak na brzuchu i nacieszyć się nim minimum pół roku i dopiero wtedy mogę zajść w ciążę %-) W odpowiedzi usłyszałam tylko "aha" :-D
Ja odkąd jestem tutaj też ograniczyłam cukier maksymalnie i teraz wszystkie słodycze są dla mnie za słodkie. Kiedyś gorzkiej czekolady nie byłam w stanie tknąć ,a teraz jest idealna! Jedyne co , to domowe ciasta i pączki - których notabene nie miałam od pół roku w ustach , uwielbiam i raz na jakiś czas się skuszę . Mój chłop jest z tych , co [...]
Poniedziałkowy SPAM :-)
