ozzy

Ozzy jak cos to jeszcze na poczatku stycznia bede jechal :-)) Czechu wpisz sobie w keltonie brame ta najtansza Trochę zj**ałem spaghetti, ale da się zjeść %-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2014-12-13 14:23:39

ja teraz czytam o tych składach posiłków, Węgle + białko, same węgle, węgle + tłuszcz... i troche sie gubie... o dobrze ze jest ozzy :D Słuchaj no, jak to jest u ciebie? zwracasz uwagę na ilość BTW w posiłku? Jeśli tak, to jaki maks masz tłuszczy w posiłkach węglowodanowo białkowych?

wiemy, ozzy nam mówił :D

Ozzy, spałem do 22 wczoraj \-) i zasnąłem o 2 dalej hehe

Ozzy, jaki trener taki podopieczny :))

Jak masa ozzy?

ozzy za 5min bede mial, tylko wchodz tam czesto :)

juliczik, ozzy jest z policji %-)

Ozzy, wrooc pogadamy o bicepsaach

Ozzy, już Ci mówiłem, co myślę o spotkaniach naszego grona u mnie w domu \-)

J.W Jak Ozzy Serek z patelni :D gdzie wyngle ?

kolego sbalewski, robiłem po 4 ćwiczenia, zależy od treningu na co miałem ochotę :d Ozzy, a ćwiczenie polegające na dociąganiu linki od atlasu (tej do tricepsa) stojąc do klatki to jest na tył barków? Bo unoszenie hantli w opadzie mi nie wychodzi. Dodam że ćwiczę daną partię raz w tyg.

Ozzy, ciekawe, czy ty byś w ogóle był w stanie po 1,5h zrobić trening pleców i iść do pracy na 11,5h, a potem zasnąć i wstać po 3h i zrobić następny trening, a potem znowu nak***iać :-))

trener personalny ozzy: nie śpij, nap*****laj treningi. Możesz nie spać 3 dni, ale trening zrobić MUSISZ 8-)

pierwszy byłem ozzy %-), co tam

http://odziez-uliczna.pl/index.php?k39,odziez-sporty-walki-koszulki którą koszulke byś wybrał ozzy ?

A wymienili Ci na taka bez bledu Ozzy? %-)

Ozzy wkurzasz mnie :D bo będziesz robił zbyt podobną redukcje do mnie i jeszcze się za bardzo wytniesz %-) jeśli chodzi o trening intuicyjny, to właśnie tylko na redu, i też tak najlepiej min. co 2 tygodnie zmieniać, musi być pewna adaptacja zawsze

ozzy ostatnio do mnie znajomy powiedział, że nie może kupić spodni bo wszystkie ciasne w udach.... w udzie ma z 50- pare cm... - serio, nigdy nie cwiczył i jest bardzo chudy %-)

k***a... jakim cudem ty tak szybko rośniesz ozzy? %-)