autentyk, dosłownie z innej parafii : PONIŻSZE NAZWY TO TYLKO NIEKTÓRE Z KAPEL / WYKONAWCÓW, KTÓRYCH PRZESŁANIE, SPOSÓB ŻYCIA JEST ANTYCHRZEŚCIJAŃSKI, ANTYKLERYKALNY BĄDŹ STRICTE SATANISTYCZNY. (spis wykonany na podstawie tekstów, okładek płyt/kaset, zachowania na scenie, wideoklipów, wypowiedzi dla czasopism, artykułów odnoszących się do sposobu [...]
Jakym imprezował z Chuckiem Norrisem, Ricksonem Gracie, Roberto Carlosem i Ozzy Osbournem to też bym się podniecał I słusznie. Każdy ma idoli, a jak nie ma to jest nudny, lub zadufany w sobie
lol kughwa %-) https://www.youtube.com/watch?v=1Hl90xGMvbY młody ozzy ousborne w janosiku grał :-| https://www.youtube.com/watch?v=IM9XKIcpdEA Zmieniony przez - pilek w dniu 2020-03-02 00:13:39
Wlasnie ozzy chodzi mi o cos takiego jak wyzej, dac 1 2 cw bardziej na sile a pozniej. 3 4 cw na pompe i palenie. Sila dla mnie jest wazna, bo co z tego jak bd umiesniony a slaby
Skorzystaj z tego co uwzględnij Ozzy w swojej wypowiedzi. Nade wszystko dysproporcja ( o ile naprawdę takowa istnieje w Twoim przypadku ) nie wyklucza zaniedbywania dolnej części ciała która jest rusztowaniem Twojego szkieletu. Poczytaj artykuły podane wyżej i dbaj o siebie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ozzy w zwiazku twoja dluzsza aktywnoscia na wysokim poziomie od SFD dostajesz Bon o wart 150zl na jakie bialko lub inny produkt na rzezbe. Na maila przyjdzie do ciebie Bon do wykorzystanie w sklepie sfd:) gratuluje w imieniu moderatorow i adminow%-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Od początku października chciałem zacząć dietę na masę. Chciałbym to zrobić wg. wskazówek Ozzy'ego. Moje zapotrzebowanie to 3050kcal. Dodałem do tego ok.80kcal i po tygodniu jeśli będzie za mało dodam kolejne 80 i tak w kółko. Przyrost tygodniowy ok. 0,25kg. I tutaj jeszcze pytanie. Z czego dodać te 80kcal. Z tłuszczy? Tutaj dietka do [...]
18 marca - Manchester - Anglia walczą miedzy innymi: Alistair Overeem, Din Thomas, James Thompson, Jeff Monson i Alexandre "Cacareco" Ferreira (ma być ogólnie 8 zawodników) Sędzią ma być Mike Tyson, a komentatorem Bas Rutten. zawodnicy którzy są jeszce wymienieni to: - Leonardo Chocolate - Roan Jucão - Fatih Kocamis - Andrei Semenov - Rodney [...]
http://www.youtube.com/watch?v=3jpkwt8dkS8 Main Card (NBC Sports Network) Steve Carl (c) vs. Rousimar Palhares (WSOF welterweight championship title defense) Marlon Moraes vs. Josh Rettinghouse (for vacant Vacant WSOF bantamweight title) Yushin Okami vs. Svetlozar Savov Josh Burkman vs. Tyler Stinson Ozzy Dugulubgov vs. Johnny Nunez Prelim Card [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Grono moderatorskie jednogłośnie zdecydowało że w tym miesiacu po 250zł na suple activlabu zgarniają Maksym & Ozzy Widać że kg ryżu dziennie zaczyna przynosic efekty %-) A tak na poważnie to gratulujemy, dobra robota. Zamówienia przesyłacie do naczelnika Rumcajsa. 250zł po cenach ze strony activlab.pl - przesyłki nie wliczacie w swoją pule. Lecimy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemanko, no więc po udanej redukcji postanowilem wbic na mase;) ciagne ją juz 8tydzien na poczatku przyswirowalem troche z kaloriami bo bylo ich az 3600-3700 przy moim zapotrz. okolo 2900 - nie podlewalo mnie odziwo przy takiej ilosci kalori :O no ale sie opamietalem i zszedlem stopniowo na 3250-3350kalorii, -obecnie jem 6-6.5gram ww/kg mc i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ;) Moje bazowe zapotrzebowanie waha się między 3000-3100kcal mam zamiar odejmować z węgli jak Ozzy wcześniej mi dordził co tydzień po 25g węgli czyli takie +/- 100kcal. No więc tak do posiłków wiadomo, że dochodzą warzywka róznie od ogórków po brokuły i pomidorki głownie do tych po 14 bo są w domku ;) Co do bułki w szkole to mam ją zawsze z [...]
http://prommanow.com/wp-content/uploads/2013/08/WSOF-5.jpg Wyniki WSOF 5: Walka wieczoru. Andrei Arlovski pok. Mike Kyle'a jednogłośną decyzją sędziów (3 x 29-28) Półfinał turnieju (185 lbs.): Dave Branch pok. Danillo Villeforta jednogłośną decyzją sędziów (3 x 30-27) Derrick Mehmen pok. Rollesa Gracie przez KO (prawy prosty), 2. runda (2:40) [...]