oznaki

[...] za tydzień wracam do treningów i liczenia miski:-), akurat uda się zamknąć (a przynajmniej mam taką nadzieję) sesję. Sajra, no ja mam problem z zajeżdżaniem się trochę;-) Nie umiem się do końca oszczędzać, ale teraz oznaki organizmu już były na tyle ewidentne, że trzeba było dać spokój;-) Za parę dni ku przestrodze napiszę, co się działo;-)

[...] dwugłowe uda - masakra, oczywiście dojść do domu było ciężko i szedłem jak żółw, a dotarcie na 3 piętro do mieszkania było jakąś masakrą ( biorąc pod uwage już lekkie oznaki zmęczenia przygotowywaniami). Lecz w domu czekała na mnie miła mega niespodzianka zafundowana przez moja dziewczynę, nie mogłem uwierzyć, że wpadała na ten pomysł, na [...]

[...] piłki pod siebie lub pzyciagania szmatki z podniesienim bioder 20 sit upów czas 24:09 - jak zaczynałam to wydawało mi sie, że nie dam rady 9 obwodów zrobić, ale okazało sie że potem szło juz łatwiej, czyżby to oznaki poprawy kondycji:-D Miska rozkład B/T/W - 115/70/ reszta - 1500 kal /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e83c44406a394dd595d0aee68c20b978.png

[...] się przyznać, ale ostatnio nie mogłem podnieść 60 kg i to mnie dosyć niepokoi bo masa idzie aż miło a siła jakby opadała Od miesiąca ćwicze treningiem FBW i głównie widać oznaki masy i nic po za tym. Co może być tego powodem? Do czego się stosować żeby zauważyć jakikolwiek progres w tej kwestii? Trening: (pon, śr, pt) A - przysiady ze sztangą [...]

[...] eod (wyjdzie 60dni) 50 dzień - 60 dzień HCG 1000iu eod (czyli 5 iniekcji) 64 dzień - 81 dzień 50mg clomid ed Czyli potrzebuję 5000iu HCG i 18 tabs clomidu, a nolvadex darować. Nie wiem czy proscar działa, stąd moje pytanie do bardziej doświadczonych ode mnie. U wielu osób po pierwszym cyklu widać już oznaki łysienia? Jak to u Was wyglądało?

Tomuh. U Ciebie to akurat oznaki kolejnego kaca %-)

tak zniesienie lordozy moze dawac oznaki bolowe ale nie musi bez wizyty u chiropraktyka sie nie obejdzie

[...] masy ciala moze miec jakies negatywne skutki uboczne chodzi mi dokladnie o lysienie? i czy wliczacie do diety bialko pochodzenia roslinnego, moglby ktos jakis art podeslac o wartosciowosci bialka roslinnego wzgledem zwierzecego, jeszcze mnie interesuje jakie sa oznaki zakwaszenia organizmu? Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-04-27 16:09:51

Pól roku gdzieś oznaki działania(zaczynają odrastać pierwsze włosy). Przestajesz brać i powrót do punktu wyjścia- nie ma sensu. Można też naturalnie spróbować - sylimarol jest ratunkiem, zmniejsza liczbę receptorów androgenowych, poprawia się stan skóry. Dawka 1g dziennie. Są na necie prepary po 300mg. Skutek uboczny takiego wysokiego dawkowania [...]

po 4 to sie nie dziw ze nie czujesz a jak Cie zaczyna denerowac to moze byc wlasnie od trena chyba ze podjadasz juz t3 tez moze dawac takie oznaki

5 kg w 2 tygodnie mozłiwe, głodowa ilość jedzenia, do tego zejdzie woda z organizmu, ale to nie bedzie trwały efekt, na pierwsze oznaki z 2-3 tygodnie trzeba czekać.

kazde rozregulowanie tego typu moze przyniesc jakies niewielkie oznaki zmeczenia, ale jesli to ma byc jednorazowo to nic sie nie stanie, nie powinienes tego jakos odczuc

[...] jednak cykl zakończyłem i zacznę kiedy będę w 100% zdrowy, za 2 tygodnie badania ponowie. Cwiczenia i dietę też odpuściłem, chcę zrobic małe roztrenowanie, ponieważ miałem oznaki przetrenowania, od 4 lat nie zrobiłem żadnej przerwy w treningach, więc jest to najwyższa pora, może mi to wyjdzie nawet na dobre. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu [...]

to wlasnie najbardziej cenie w odzywce przed treningowej ze potrafi wyeliminowac oznaki zmeczenia

caly trening siady bedziesz robil %-) u mnie chyba zaczely sie pierwsze oznaki redukcji. lekki spadek sily. 3x141kg w przysiadzie a nastepne pow odpuscilem bo chyba juz bym nie wstal

[...] pytanie, co powinienem ograniczać z potraf, a co wręcz przeciwnie? Mój cel: mam lekki brzuszek, chciałbym go spalić i mieć widoczny po kilku tygodniach ćwiczeń jakieś lekkie oznaki kaloryfera, dlatego czy ten tłuszcz zejdzie przy ćwiczeniu a potem się pokażą mięśnie? Czy muszę jakoś osobno go palić? Lecz znowu nie chce wyglądać jak tyczka. Dzięki [...]

[...] z pecherzem, dostałem antybiotyki i skierowanie na badanie moczu, pani lekarz stwierdziła po 1wszej wizycie iż jest to Krwotoczne Zapalenie Pęcherza moczowego :-/ gdyż były oznaki krwi w moczy gdy go oddawała itp teraz po przebadaniu moczu wyszło że mam taka przedawkaowana ilość leukocytów w moczy że po 8dni antybiotyka gdy ilosc isc nie [...]

Z tego co piszesz to trenujesz dosyć ciężko. Jeśli czujesz oznaki przetrenowania to jak najbardziej-zrób sobie przerwę. Przez krótki kres czasu, przy prawidłowym odżywianiu nie musisz się obawiać o utratę efektów

Kurde z tym trenem włąsnie tak nie wiem do końca jak jest, bo nieraz mam jakies tam oznaki działania typu: -odcień moczu -zmienny nastrój -czasami jakas agresja Ale nie mam takich objawow jak tu co niekurzy piszą Piana z pyska Jakieś kaszle Duszności itp. Ogólnie siła skoczyła, mięśnie ładnie sie zbiły, choć z pod tego tłuszczu tego nie widac, ale [...]

[...] to jeszcze chodzę zaspany, przemęczony. Iron Testa w ogóle nie poczułem (skończył mi się). Wstaje niewyspany na maxa, na treningu brakuje mocy. Wydawałoby się, że typowe oznaki przetrenowania. Nie wiem., Jutro bez pyerdolenia aeroby z rana i trening siłowy barków i tricepsów! Lekko przykleknąłem ale wstaję i walczę dalej. Zwiększam aero do [...]