Na samym początku owszem. Niestety z upływem czasu sama sztanga o wadze 35-36kg to zdecydowanie za mało. Tym bardziej, że w tym przypadku nie mamy do czynienia z 50kg kobietą. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-03 13:44:51
Ciężko określić jaka waga sztangi będzie dla Ciebie odpowiednia w tym momencie. Patrząc na poprzednie zrzuty z treningów jestem więcej niż pewien, że w wielu ćwiczeniach bez problemów byś wykonał po 30 powtórzeń. Poza treningiem siłowym warto również pomyśleć o innej aktywności fizycznej. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-02-03 14:13:08
Właśnie zbieram się na trening, wieczorem wypiska. DOMER Wszystko będzie zależne od tego jak się będę czuł. Na pewno będą wpadały ładowania ale pierwsze nie wcześniej niż 2 tyg. choć nie ukrywam ze będę chciał wy3mać jak najdłużej bez ładowania. Jesli mozna to nazwac mocniejsza suplementacją to leci stack: yoha, picamilon, synefryna, ketony [...]
Otrzymasz certyfikat z brandem Jakuba poswiadczajacy uczestnictwo w szkoleniu oraz drogą elektroniczna wszystkie materiały. Nie ma żadnego egzaminu ;-). Osobiście byłem na tym szkoleniu i mogę napisać z czystym sumieniem, że WARTO. Szczegółowa odpowiedź od Jakuba: "Witam, Certyfikat jest oznakowany moim brandem - w kazdym szanujacym sie klubie [...]
Dodałem 2 kolejne osoby do trzeciej 35. OXYTONE oraz jelen23 sprawdzcie jaki jest mail na początku i postępujcie zgodnie z instrukcją. Kolejne kandydatury będę rozpatrywał, ale i tak chętni zgłaszać się dalej pozostały jeszcze 4 miejsca i zaczynamy zabawę
Własnie wysłałem deklaracje i pytania, które będą potrzebne po rozpoczęciu testu. Tu lista osób od której dostałem maile i do tych osób pusciłem te materiały. Mam tu 27 osób, brak jak wiecie 8 osób proszę pilnie o maile od tych osób abym mógł przesłać deklaracje. Lista 1. Elcok 2. Oxytone 3. Kasteta 4. Aylar 5. Precedens 6. Canecorso 7. Autopsy [...]
Witam moi Drodzy!!! Tak jak wspominałem piszę trochę informacji. 1- Lista osób, które podesłały nam deklaracje i do których będą wysłane paczki w pierwszej kolejności. Kilka osób nie złapało się na tą listę z racji tego, że ich deklaracje doszły np. wczoraj was dołączymy do drugiej tury bądźcie spokojni! Lista: Damiansz haryy333 Elcok Pitbull61 [...]
Nie sugeruj się tylko i wyłącznie wagą ;-). Ilość spożywanych kcal jest tak niska, że nie masz z czego obcinać. Wiem, wiem, śmieje się trochę z tego że "chudne ale tyje" %-) A ilość kcal to aż taka niska nie jest: DT ~2850 (+/- 50kcal) DNT ~ 2250 (+/-50kcal) I dodatkowo, nigdy aż tyle nie jadłem (tzn 2900kcal), zawsze jak nawet zaczynałem [...]
Dopuszczalne obciążenie to zaledwie 100kg. Osobiście bym odradzał zakupu tego typu ławki. Sama specyfikacja przeraża. Koniecznie musi być ławka składana? Ile maksymalnie możesz wydać? Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2012-10-10 15:12:05
a to ja staz prawie 2 lata (za mna juz jakies 3 cykle) jak widzicie strasznie mnie zalalo po suscie prv nigdy nie bedziesz mial takiej masy i rzezby Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2006-06-30 11:38:20
Poniżej osoby z ostatniej grupy od których dostałem komplet "papierów" i które zostały przekazane dalej: _Richard_ Maya S davidnth rallygunia Baryy taniocha OXYTONE Rossi_ Michalsc90 Mottor 16 MARIAN 17 Jelen 23 Gawus Bartek9221 Bykup-na Panbb Jamal50 _rtk_ Polaco_92 barteklip9 Zmieniony przez - Vexel w dniu 2011-09-10 09:11:43
Jak ma być zdrowo to tym bardziej };-) Ich pozytywnego działania na spalanie tkanki tłuszczowej nie ma co liczyć, więc jeżeli dodajesz tylko w tym celu, to lepiej zjedz owoc, który po prostu lubisz. Super, grejpfrut akurat jest w mojej top liście :-D };-) Stare zasady to ryż, pierś z kurczaka + oliwa. Wyłamałeś się z tego schematu .;-) Nareszcie [...]
OXYTONE nie moge wprowadzić gdyż moja sztanka 36 kg jest z betonu.Chciałem zainwestować w jakieś obciążenia ale jednak kwestia pieniężna ... Nic na to nie poradze...Ani nie mam nikogo od kogo mógłbym pożyczyć.
Miło wspominam dawnego antka z Tajlandii nawet jeżeli jej nie widział to działał zacnie Androlic i Oxytone, pamiętam brałem kozaki :-)) ...azolol i stanzol tbl & inj to samo luxus.