ostre

[...] w dziale jak i w treningu, odżywek ci nie potrzeba na początek, pozatym link nie działa a jeśli to jest jakieś białko po 10zł to daruj sobie ten syf więc zabierz się za ostre stidiowanie postów podwieszonych z nich dowiesz się wszystkiego. Jako trening polecam system HST, tez nie pytaj co to jest tylko wejdź do działu Alternatywna Droga i [...]

rozjazd do 50% HrMax (20km) treningi reco do 60% HrM 2h (50-60km) treningi umiarkowane do 75% HrM 2,5-4h (70-130km) treningi ostre 75-90% HrM 2-4,5h(70-150km) dystanse 65-80% HrM 5-6,5h (do 210 km)

Dzieki netfan zastosuje to co napisałes bo faktycznie lubie ostre potrawy. Zauwazyłem ze jak popiłem kiedys to byłem blady a nie jak zwykle zaczerwieniony na twazy. Nie wiem jak to jest. Dzieki.

Koks to wstrzykuj sobie odrazu do żyły przeciez w mięsniu krew i w żyle krew to gdzie róznica A ty deka nie w****iaj sie tak na mnie wiesz ze ludzie na stare lata robia sie zgryźliwi . Chciałem ci tylko zasugerować że przynajmniej ja twoje porady odbieram jako dość ostre .

Spox Knife, pojecie "ostre" moze byc roznie interpretowane. Na pwno nie sparuje na 100% Mam takie pytanko do Ciebie, czy jak sparujesz ostro, to uzywasz kasku?

[...] nogi ma platfusa jeździ jak palant nie umie grać w brydża wsadza mi ręke pod sukienke w najmniej odpowiednim miejscu cuchnie mu z pyska ma krosty na dupie zdarza się, że ma ostre sranie, jak wchodze do kibla, wszystko rozbryzgane jak szcza to leci po kiblu na wąsach zostaje mu żarcie ma długie włosy pod pachami goli nogi i ****ka, wyglada jak [...]

widze ze narazie same ostre przepisy pół słoika miodu styknie

[...] i ptysiach wyrosną nam prawdziwi mężczyźni! No nie wiem...w takim razie skąd ten trądzik u młodych dziewczyn? Też za dużo testosteronu ? Z wpływem złej diety na cerę, to jak najbardziej prawda. Słodycze i bardzo ostre potrawy działają negatywnie na gładkość oblicza, ale w bajki jakoby białe pieczywo stymulowało jajka nigdy nie uwierzę

hehe ja tez chce taką:PPPP genetyka,,zarcie dobre,ostre treningi no i oczywiscie jakies koksy to jest recepta na taka klatke

13 grudnai zaczynam 3 cykl kreatyny:)chce jeszcze zrobic dwa cykle na kreatynie a od kwietnia ostre rzezbienie wtedy moze brzuchacza pokarze;)

[...] tę chorobę, ale właściwa dieta wspomagana odpowiednimi suplementami potrafi złagodzić jej objawy bardzo znacznie , a nawet - nawet wyleczyć !. Jeśli uda się ograniczyć ostre stany zapalne, organizm jest w stanie wyzwolić substancje powstrzymujące proces deformacji stawów. Odpowiednie odżywianie oraz stosowanie właściwych suplementów jak: [...]

W polowie grudnia "Cygan" Kostecki na bronic swojego tytulu z tego co wiem na tej samej gali 3-rundowy pojedynek na zasadach" kej łan" stoczy nasz Przemo "Madafaka" bedzie walczyl z kicboxerem z Lublina....( czyli ode mnie) Mam nadzieje ze Saleta dostanie ostre baty!

Ostro , moze w kiblu kiedys widzialem taka akcje ale bylo to raczej ostre macańsko niz seks, ale powiedz gdzie takie knajpy są to chętnie przyjade zabaluje bo dawno nie baraszkowalem

na regeneracje ma piatek, sobote, niedziele, poniedziałek 3dniowe ostre rozciagania najlepiej sie przynajmniej u mnie sprawdzaja ;]

[...] powiedział Qazar, to zależy od osobnika. W moim przypadku było tak, że przez pierwsze 3-4 dni treningów miałem kiepskie samopoczucie. Później na kilka dni sobie odpuściłem a w połowie drugiego tygodnia zacząłem ostre treningi + 40 - 50 min aerobów i było bardzo super Dzisiaj jestem już po pierwszym ładowanku i sam jestem ciekawy co będzie dalej

[...] mu w paradę... może akurat jego metody stworzą z niej drugą Otylię... jedyne co powinna zażywac do tego całego stuffu trenerskiego to dobry preparat witaminowo-mineralny bo ostre treningi wymagają solidnego uzupełniania tych składników... tak myślę jaki preparat dla 14-latki... hmm... i do tego pływaczki... i do tego extremalny trening... [...]

[...] pierwszy podniosl 2 czy 3 razy... i potem zmiana. W ten sposób mam ograniczony dostep do niektorych przyrzadow (szczegolnie laweczek), a jak wiadomo przy hst trzeba trzymac ostre tempo wykonywania cwiczen. W.k.u.r.i.c sie mozna... Dobra to napiszcie mi jak z tym cyklem meta+prop i ew. prop+superka (jakie dawki superki i jak potem z clomidem), [...]

tak zrob styczen tez dobry na cykl ja zaczne drugi a potem to juz tylko do wiosny i ostre palenie

ostre zdjecie, koleś kuje sie igłąmi ile wejdzie , aduype ma juz jak sito, A To Co pkauje to mały fotomontaż

coz za ostre slowa Marx! a pytanko czy juz miales okazje walczyc na ulicy? moje zdania jest takie - nie walczyc!! jest o wiele wiecej "za" unikania walki niz "przeciw" wje***esz trzem? no to znajda kumpli i dorwa cie w 5! a jezeli bedziesz sie staral za wszelka cene unikac walki to wiesz mi ze ona sama ciebie nie znajdzie [...]