SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostre

  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Post
    Trening dla początkujących

    no... i przeleżałam tydzień w szpitalu na ostre odmiedniczkowe zapalenie nerek;/ a teraz się doleczam w domku;/;/ powitać z powrotem:(

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10842 Data: 2008-07-01 22:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odrzucają kategorycznie takie rozrywki przy masie inni piszą,że nie zaszkodzą.Od następnego poniedziałku zaczynam cykl,ze stormem.Poniedziałek,środa,piątek-ostre ćwiczenie,a we wtorek czwartek i sobotę ćwiczę sam brzuch,dorzucić w te dni z brzuchem HIIT(rozważam jeszcze tabatę)?No i jeszcze jedno pytanie jak już się rozwodzę,czy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2008-07-01 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w sprawie dawkowania nitrobolonu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiesz nie chodzi mi o jakies chlanie ostre, poprostu jak moi znajomi beda pic, to chcialbym tam te 2-3 piwka z nimi, jade z cala grupa znajomych to raczej bedzie trudno sie oprzec zwarzajac na to ze caly rok praktycznie bez alkoholu, a nitrobolon mam z Trec'a ten: http://www.amocaluk.pl/images/83178b9884ef728b29c587989e3fd6c853886_m.jpg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2008-07-01 09:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ostre z tego co widzałem po bracholu to te 260 na raz nie do upicia. Wiec najlepiej rozbijac na 2-3 porcje.Wtedy malina. Co do smaku to Vanilia jak vanilia pierwsze pare szejkow mega dobre potem chce sie zygac ...Dlatego dostałem ta resztkę:D Pozatym wszedzie sprzedaja tylko Vanilie w Pń.I to po starej cenie 268.Pozatym i tak nie mam nawet 190 by [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2008-06-30 23:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pizam {Dziennik} .... By wygladac jak człowiek :)

    Post
    Trening dla początkujących

    ostre te porcje gainera ale bym se sprobowal czekoladowego :P ale nei teraz bo sie redukuje do kosci

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 14064 Data: 2008-06-30 23:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na "cyckach"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wyjasni, mimo wszystko warto sprobowac spalic ten tluszcz niz operacja bo a)taniej b) wypalisz tluszcz w innych miejscach. Jezeli wiesz jak robic te aero i umiesz sie zabezpieczyc przed katab~ bo aeroby codziennie duzo dadza , ale nie "ostre bieganie" bo to mi wyglada na jakis beztlen a bardziej spokojne tlenowe spalanie :) Pozdro

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-28 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moda na ostre rąbanie jest zawsze

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 21:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elo co tam koksy widze ze moda na ostre rzniecie emo

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slowa to nie sa , timon dosiadał szatanek i ja tez , ale on wiecej a szatanki sa ostre i robisz z nimi co tylko chcesz , z buzi do dupy z dupy do buizi hahahahaha :):):):)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-27 20:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyc dodatkowo triceps?

    Post
    Trening dla początkujących

    lepiej mieć pompe na treningu niż ostre zakwasy uniemożliwiające robienie cokolwiek innego niż regeneracji po treningu zmień plan na troche mniej hard corowy... pozdrawiam Vice_Lord

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2578 Data: 2008-06-27 16:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co można trenować w Krakowie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] Poniżej przedstawię tamten wykres w postaci wypunktowania: Względnie łagodne środki obrony: 1. zapasy styl klasyczny sumo 2. judo kurasz 3. zapasy styl wolny Względne ostre środki obrony: 4. szermierka sambo 5. taekwondo WTF Ostre oraz skrajne środki obrony: 6. boks 7. karate 8. kendo 9. kick-boxing Nad szczegółami tego zestawienia [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12981 Data: 2008-06-26 11:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja też mam z tym problem a jem i żyję Nie zauważyłem zbytnich zmian czy jem ostre przyprawy czy nie a chrzanu potrafię pół słoika dziennie opierdzielić

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ogólnie to warto używać 'ostre' przyprawy np. chrzan, czosnek, cebula, chili, imbir itp. Działają bakterio i wirusobójczo, wspomagają trawienie, przyśpieszają metabolizm itp.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 04:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Motocross

    Post
    Inne dyscypliny

    jazda w moim wykonaniu http://pl.youtube.com/watch?v=j8irCCuQ1lM dodam ze tam ostre muldy byly a podjazd praktycznie pionowy

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3178 Data: 2008-06-25 16:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrzan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uprawie (chrzan ogrodowy). Najlepszy jakościowo chrzan otrzymuje się tylko w dwóch pierwszych latach po założeniu plantacji. W następnych latach warzywo jest twarde i bardzo ostre w smaku. Spożywa się wyłącznie kłącza, ale można także wykorzystywać liście, głównie do kwaszenia ogórków, kapusty i innych kwaszonek. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 13:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj w spamie podkarpacki chamie %-)

    Post
    Informator PODKARPACKI

    niemam predyspozycji do zalewania sie. teraz i tak czeka mnie 7tyg wyrzeczen bo bedzie ostre rzezbienie

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-25 00:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sutem jakby wyczuwam guzek,ale cyce mnie nie bola jak sciskam itp. Ogolnie rzecz biorac to jestem dosyc otluszczony ale cycek jako takich nie mam tylko te suty mnie niepokoja bo sa dosyc duze. Ponizej fotka sutow :d Da sie to jakos zwalczyc ? ostre katowanie klatki powinno raczej pomoc nie? http://img167.imageshack.us/img167/1133/dsc02407hv8.jpg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 13:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najbardziej zmotywowany to byłem szamiąc mete, a do tego z tydzien przed rozpoczęciem cyklu dostałem ostre w******l.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-24 10:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omnadren

    Post
    Doping

    Tylko niczym wysuczającym skóre! Zincas forte jw 2-3 tab dziennie. Solarium, higiena. I oczywiście bardzo wiele zależy od diety. Ograniczaj tłuszcze, ostre potrawy, słodycze.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2008-06-23 14:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g (B:11) -Szynka 100g(B:20)/Mięso100g (B:20)/Ryba/2 jajka 120g(B:15) 22:00 Druga kolacja (B:18) -100 g twarogu półtłustego (B:18) (B:139) Od poniedziłku zaczynam dietke i ostre ćwiczenia, miałem dydzień przerwy bo brakawało mi sił na dalszy trening i nie wiem czemu wie ktos czym jest to spowodowane zamias z tygodnia na tydzien było mi coraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-06-21 20:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)