ostatnie

[...] i ma bardzo dobrego lekarza,jesli masz naprawdę problemy poparte badaniami a lekarz nie chce ci pomóc zgłoś to do izby lekarskiej.A potem tego pajaca pozwij o odszkodowanie że celowo nie wprowadził ci leczenia czym pogorszył twój stan zdrowia itd. lecz tak naprawdę nie wierzę za bardzo w to,wklej tutaj ostatnie wyniki całego panelu który robiłeś.

Tem 1 trening jest na rzezbe a ten 2 to trening ktory przezz 2 ostatnie miesiace stosowalem

[...] Ja wyj**ane już kompletnie czy Fedor wygra czy przegra, on już ani skillowo ani fizycznie w nawet top 10 UFC nie jest i nawet już nigdy się nie sprawdzi, oddał przez ostatnie lata więcej freak fightów niż w czasach PRIDE. No, ale cesarzowi się należy, nie wiem komu kibicować, nie jestem jakimś tam fanem Mitrione'a, ale charakter Fedora [...]

[...] poziomie 160-170. Z spalaczami i owszem mam, choc w sumie nigdy jakos tych 'z gornej polki' nie bralem, po prostu, az tak nie potrzebowalem, z reguly stawialem na diete a wyniki same przychodzily, dopiero ostatnie czasy mnie zmusily do siegania po spalacze, ale tak jak juz wspomnialem z tymi silniejszymi typu black bombs nie mialem doczynienia.

[...] treningu siłowego to jest takie proste %-) a nie kombinacje norweskie typu cardio o 7, cardio o 9, cardio po kupie, cardio przed siusianiem, cardio z siusianiem pod wiatr %-) yoha wrzucasz na ostatnie 4 tygodnie redukcji Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-16 09:24:30 Zmieniony przez - coolturysta1992 w dniu 2013-12-16 09:25:27

[...] kilku naprawdę dobrych zawodników w akcji Niektóre podgrupy liczyły zbyt mało osób , wiec przerwy miedzy kolejnymi podejściami były bardzo krótkie. Za to nagrody rzeczowe były bardzo konkretne :D Mam nadzieje ze za rok uda mi się wywalczyć cos więcej niż brąz Gratuluje wszystkim startującym ! PS- michaś o ostatnie podejscie w siadzie było twoje

tak z tym ze zostaly mi teraz 2 ostatnie posilki i tak ser twarogowy kupuje 250g za 3zl z czego wykorzystuje 150g na kolacj moze te 100g pozostale na cos wykorzystac?? jakies sugestie??

Gdynia Dawniej Działki Leśne, potem 15 lat Chylonia/Leszczynki Ostatnie 6 lat Grabówek/Leszczynki

Przez ostatnie dwa miesiące z przyczyn osobistych byłem zmuszony ograniczyć ilość treningów. Poniżej zamieszczam dwa zdjęcia, jedno z listopada - waga 89 kg, drugie z wczoraj - waga 94 kg. Obecne: Listopad: Na zdjęciu z listopada poziom tkanki tłuszczowej raczej nie przekraczał 15%. Do końca maja chciałbym aby poziom tkanki tłuszczowej nie [...]

Tak - chodzi o TŁUSZCZ! Unikam więc węgli jak ognia. Wszystko zależy od organizmu i od genów. Ja świetnie czuje się na białku, tłuszczu i warzywkach - mimo takiego zestawu noga się kręci jak złoto :) (jak jestem w formie) Również max 4g. Oczywiście zalecenia są nawet do 10g i większość kolarzy tak je, ja nie. Nawet gainery u mnie zastępują bulki - [...]

a co reszta dobrze/ w nogach zostawić wspięcia na palce na drugim miejscu czy dać jako ostatnie?

Aktywne tak jak napisałeś ale czas ~6s i szczególnie zaakcentuj ostatnie 10cm ruchu w dół. Kolega podnosi za Ciebie "całość" Trzymanie - na wyprostowanych. Co do supli to polecam na początek monohydrat kreatyny z vitalmaxa + bcaa olimpu. Ogólnie przyłożyłbym się do diety. Pozdro!

[...] wl i ts nawet nie wiem ile razy w open i kat. Dzis: front foot elevated split squat poliquin step up wspiecia jednonoz Przysiad atg 120x10 130x10 140x10 150x6 160x6 Zuraw Polmostek biodrowy przysiad jednonoz trx uwielbiam treningi na czczo. Niestety 2 ostatnie serie tylko po 6 razy - padla motywacja do walki. http://youtu.be/IoSq4R4kO9k

"sterydy to straszne gowno, a nawet oni sie w to bawia. wstyd!! " ????HALO TU ZIEMIA ROK 2003 przespałes ostatnie pół wieku ???? Chyba każdy wie że nie robi sie formy zawodniczej na kurczaku i kreatynie. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not [...]

odzywa18 , jak mozesz to odp mi na kilka pytan 1.brałes odblok po cylku?jak nei to jak z libido? 2.ile brałeśtabletek mety i jak długo 3.długo jesteś po cylku?dużo spadło?wiem to głownie zalezy od diety,ale z ciekawości pytam 4.i ostatnie najbardziej popularneile przytyłęś ile w wymiarach i jak z syfami? pzdr

[...] zalezy od diety,ale z ciekawości pytam nie kocnzylem cyklu na mecie a to ile poleci zalezy od treningu, mysle ze 6tab clomu moglbys podjesc na odblok po dawce 30mg_ed 4.i ostatnie najbardziej popularneile przytyłęś ile w wymiarach i jak z syfami? do syfow mam tendencje ale powiem ze nie bylo zle cynk+magnez i taka masc Benzacne i bylo ok a [...]

moze byc : 1-8 prop 6-12 wino I te 4 ostatnie tygodnie ma lecieć wino solo, bez testa?

[...] - TROCHE ZA DLUGO I ZA DUŻO JAK DLA TAKIEGO LAIKA JAK JA, nie wspomne ze mam 50 caps mdrola-pro sd i tez musze je gdzies wrzucic haha Wtedy bym musial leciec tak: enan 1-2 (ostatnie 2tyg cyklu ktory teraz trwa) bite co 5dni deka 1-6(kolejne dodatkowe 6tyg do cyklu ktory trwa(10tyg+6tyg dodatkowe) bite co 7dni prop 1-13 co 2 dni z winem (prawy [...]

Biorac pod uwage ostatnie niespodzianki, nie zdziwie sie jak Mir wygra przez KO w 1 rundzie. I to zanim Reem sie wygazuje.

[...] z Faberem. Aldo walczy z Lamasem... fakt nie jest może to znany zawodnik, ale to naprawde solidny fighter. Jednak Fabera wszyscy dobrze znają, Barao jest na fali, a Aldo ostatnie walki toczył niezbyt efektownie. Stąd Barao w walce wieczoru, a Aldo co-main. Jednak mmmateusz masz racje z tym, że "Jedyne co mi się nie podoba, to że takie 2 mega [...]