ostatnie

Dokładnie OwnaGe. To już ostatnie tygodnie masowania w tym roku akademickim. Kolejne plany: recomp: 6-7 tygodni na 2xPA + ester stack + spalacz kolejno: redukcja: Stacki kreatynowe + masa antykatabolików + spalacz (ok 9-10 tygodni) SlipBro, z łaski swojej nie odpowiadaj więcej za mnie ok? Bo nie znasz mnie i tego co mam w planach na kolejne [...]

Witam panowie tak jak w temacie przy wszelkich wyciskaniach a najczesciej prz kalatce mrowieja mi w obu dloniach dwa ostatnie palce i czuje to jeszcze taki jakby prad od lokcia do tych palcow,zaznaczam ze rozgerzeki robie przed treningiem.Do tej pory nic takiego nie mialem,a pare latek cwicze,moze to wina niedoboru magnezu? no nie wiem.Czekam na [...]

Ostatnie treningi nie beda opisywane wrzuce efekt koncowy, przeziebienie troche pokrzyzowalo plany no ale zobaczymy jaki bedzie efekt zostaly mi dwa blistry KA +/- 10 dni jeszcze pozdrawiam

[...] seri ani nic.. duzo tych serii cos na klate lacznie by wyszlo ........................ obciązenie sie pisze- zarty sobie stroisz ? WT Tryceps i przedramie te 2 starczą to ostatnie mimo ze nie napisales ile serii to wywal. Śr Biceps , Barki to samo co do tricepsów Czwartek Klatka (masa) i motyle za bardzo przeciązasz klatke tymi na oko 30 [...]

Prawdopodobnie są to moje ostatnie chwile na SFD (do poniedziałku ), więc dziś podliczę Typera Serie A, bo w czwartek wywiadówka, a oceny ****owe

cos mi sie wydaje ze gumisiowa sie obrazila a ktory z was wystawil jej te 2 ostatnie komenty na fotcce ? bo to jakis koks musial byc widzialem na zdjeciach

ale zapiep.rzacie z tym spamem moze ktos mi skroci ostatnie 10 stro bo czytac mis ier nie chce:)

A ide coś zjeść, ostatnie węgle dzisiaj

witam ja osobiscie trenuje klatka biceps nogi brzuch barki triceps plecy co do bicepsu stosuje dosc duza rotacje cwiczen i staram sie robic ostatnie cwiczenie mniejszym ciezarem 3x max(ok15-20) powt. dziala:) w tej chwili wspomagany hmb, vit i proteiny plus dieta wysokobialkowa notuje ciagly wzrost tego miesnia:)

to nie spampost! nie spamować, ostatnie ostrzeżenie.

No w grupie było akurat odwrotnie, ale już ostatnie ME pań pokazały, że w takich rewanżach na tym samym turnieju sytuacja często się odwraca. Ogólnie wolałbym w ewentualnym finale zagrać z jakimś zespołem grupy B. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-01-09 17:04:06

[...] przytym trudnym technicznie(choc to ruch naturalny). dlatego powinien byc wykonywany na poczatku! kiedy nie jestesmy przemeczeni(to nasze pierwsze cwiczenie,a nie ostatnie-jak to zazwyczaj bywa!) to chyba tyle. PS. "struktura planu full body(FBW): jesli zaczynamy-wybieramy rozklad uniwersalny. cwiczenia glowne: 1) cos na [...]

[...] ,a właściwie zadać jak zwykle parę pytań.Otóż : W tym cyku właściwie się nie męczę.trening trwa półgodziny i podczas treningu nie czuje właściwie zmęczenia , (chyba ,że ostatnie serie niektórych ćwiczeń).Tak powinno być ?? Zastanawiam się czy to nie jest czas zmarnowany ?? Nie lepiej byłoby np. zmienić to na 8/10/12 ? Wtedy ciężar by był [...]

NO co za majty Sylwetka ladna:) Brzuszek dopracujesz i bedzie si. Na farmacji mozna znalezc czas na silke,jak sie to naprawde kocha;)Nawet 2 ostatnie lata nauki udalo mi sie pogodzic z praca na pelen etat.W sklepie z odzywkami Treningi byly i sa caly czas. Trzeci rok najgorszy. Zycze powodzenia na maturze.

Witam wszystkich mam pytanie co dac na 3 w sumie moze 4 cykl mozna powiedziec oprocz teścia i winstrolu bo to bralem na 2 ostatnie cykle chce cos innego zeby lepiej ruszyło mnie chodzi mi o bardziej definicje rzezbe czystą mase.Zastanawiam sie co by najlepiej wziąsc poradzcie mi cos i jaką ilosc najlepiej.bo za niedługo zamierzam zakupic cykl i [...]

[...] jest na etykietce ? do tego pytanie o basen traktowac to jako aeroby spokojne plywanie jakas godzinke do tego tez strzelic amino zeby ograniczyc ewentualne spadki masy ? ostatnie pytanie to problem strzelajacych stawow bralem jakas gowniana glukozamine z apteki pozniej animal flexa troszke pomoglo ale teraz znow strzela zastanawiam sie nad [...]

dzieki, bo to bylo moje ostatnie 3 zl, ktore wydlubalem ze skarbonki

[...] sie tak nie potnie i nie zrobi takiej "gęstości jak na koksie" gdzieś tu kiedyś był taki temat gościa który nie brał sterydów brał udział w jakiś zawodach i zajął ostatnie miejsce. Wygląd mięśnia był "inny" poszukaj takiego tematu może znajdziesz. Poszukaj zdjęć ludzi z lat 20-30. wtedy byli naturalni [...]

Wyniki , na 99% będą w niedzielę - wieczorem macie ostatnie dni , na zgloszenie sie do rywalizacji ;)

7-8tyg - 5000jm/week ostatnie 3tyg cyklu czyli 17-19tyg - 5000jm/week pozniej clom i nolva + proviron