ostatnie

Ok, to ostatnie pytanie. Od stycznia zaczynam cykl z którymś z tych środków, a z następnym jadę pod koniec marca paląc jednocześnie fat. Od czego w takim razie zacząć od stycznia, a co lepiej połączyć w marcu z termogenikami ?? pozdro

[...] ale widzę, żetakich którzy piszą, że hmb działa traktujesz jakoś dziwnie, jakoś trudno ci jest zrozumieć, że i ten suplement ma swoje miejsce i napewno nie jest to miejsce ostatnie choć wiem, że na takim go stawiasz ja natomiast mam trochę inne zdanie, wynika to z tego, że ja się na hmb jeszcze nie zawiodłem a ty z tego co piszesz tylko się na [...]

[...] ! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 Nie jestes w swoim grajdolku imperium-sportu i nie stosuj dialektyki na poziomie 12 letnich chlopcow z piaskownicy. Nie jestesmy idiotami. Chyba juz przywykles do tego. Czy musisz zawsze miec ostatnie slowo ? Nie kompromituj sie. Traktuj nas jak doroslych ludzi. Nie jestes u siebie !

ćwicz: pon - klata + triceps sr - plecy (w tym ostatnie cwiczenie na kaptury) + biceps + przedramie pt - nogi + barki brzuch 2-3x w tygodniu (nie polecam robic w dzien treningu plecow, bo prostowniki beda zmeczone. ew. wniosy noog w zwisie, ale to juz jesli koniecznie chcesz robic brzuch w ten dzien) Cwiczenia: Klatka-2 postawowe +1 izolowane [...]

Sachem dzięki SoG powędrował do ciebie :) Zostały ostatnie 3 dni ma ktoś jakieś pomysły ? Pozdro

ok dzieki i jeszcze ostatnie pytanko w mikrocyklu hst-powt. negatywnych to chodzi o to aby na ostatnim treningu tego mikrocyklu robic powt, negatywne(z pomoca partnera) czy jakos inaczej??

[...] przedramienia ze sztangą stojąc 12/10/8 (polecam prostą sztangę) -uginanie przedramienia sztangielką jednorącz siedząc, lub lezac na ławeczce skośnej w górę 12/10/8 -i ostatnie uginanie sztangielki chwytem młotkowym stojąc 12/10/8 ja tak ćwiczę i nie narzekam a dodatkowo dobijam sie jedną serią *21* jeżeli coś źle napisałem to poprawcie [...]

[...] sprobowac cyklu z M3 - ale faktycznie mono by bylo tutaj lepszym rozwiazaniem. Mozesz zakupic ktores z nastepujacych zestawow- Cp + mono , lub M3+ Mono albo Cp+M3 z czego to ostatnie wychodzi najgorzej cenowo a lepiej np .polaczyc mono z jablczanem czy to pochodzacym z Cell Pumpa czy z M3. Ale skoro cykl chcesz przeprowadzic za 6 miesiecy to [...]

no i ostatnie dodam ze foty robil Olo i to on zainspirowal mnie do zalozenia tego postu

heh , ja własnie pozeram ostatnie ww dziś pod wieczor ładowania rozbiłem sobie 1400 gr na dwa dni ale psycha odpoczeła ale więcej juz nie bo czułem jak sie zalewam wodą

Cześć Zaniepokoiły mnie ostatnie wyniki badania krwi. +WBC: 25,1 K/uL (norma 4-11) +MCHC: 36,1 g/dL (norma 32-36) -PLT: 15 K/uL (norma 150-350) Uwaga analityka:Płytki krwi w zlepach, proszę o pobranie krwi na cytrynian. Proszę o interpretację tych wyników, czy są to poważne nieprawidłowości. Dziekuje!!!

nom zjadłem dziś juz ostatnie ww , wypije zaraz białeczko i jutro od nowa thx za rady po sogu łapcie nigasy

no i jeszcze...(ostatnie)

Marian.B.: bzdur wyssanych z palca ( Rickson pokonał Belforta, 163 kg zawodnika i najlepsze: dwukrotnie pokonał najlepszego fightera z Japonii - Takade - to ostatnie to akurat prawda, tylko że skoro Takada jest najlepszym fighterem w Japonii, to kim jest np Sakuraba, albo Fujita?? ----- Sakuraba? Uczniem Takady, a bo co? Podobnie jak Belfort byl [...]

już kiedyś miałem z tym problemy (nie wiem czemu) dlatego też przed treningiem rozgrzałem dobrze barki i przenoszenie zrobiłem jako ostatnie ćwiczenie. Nie wiem o co chodzi.

spamer zawsze musi miec ostatnie zdanie hrhrhr

[...] naprawde wypowiedział kiedykolwiek takie słowa "Od 1998 roku Paweł Filleborn brał ode mnie pieniądze za dostarczanie środków dopingowych i rozpisanie diety. To ostatnie kosztowało 1000 dolarów. Załatwiał to bardzo zręcznie, niby nie namawiał otwarcie do stosowania dopingu, ale zaznaczał mimochodem, że bez tego nic nie osiągnę. Kiedy [...]

I ostatnie ... wiec jak ? wiem ze moglo by byc lepiej. pzdr

Z reguly winstrol bierze sie nie dluzej niz 6 tygodni ze wzgledu na watrobe, zastanow sie czy nie lepiej i taniej wyszloby ci brac winstrol przez ostatnie 6 tygodni cyklu

[...] (seikeny) pompki zwykle wasko, zwygle szeroko, zwykle podsoba (ale tutaj to b. podobne do seikenow tylko ze na calych dloniach), p. z rekami wysunietymi do przodu i chyba ostatnie, p. na barki czyli pionowo glowa w dol (przy drabinkach/ scainei itp..) Wszystko mozna jeszcze polaczyc z roznymi plaszczyznami (plasko, glowa w dol/gore) i [...]