ostatnie

[...] przerwami ze względu na szkołę i inne obowiązki - przybranie na masie - ok. 4000 kcal - rekordy: wyciskanie 110kg, innych nie mierzyłem - trening: Dzień I klatka+biceps Dzień II nogi Dzień III Barki +triceps Dzień IV plecy+przedramiona - ostatnie suple: Xpand, Olimp Gainer MCT - fotka: http://img309.imageshack.us/my.php?image=elcroockervs0.jpg

to moje ostatnie fotki przed wyjazdem na mazury zobaczymy co zostanie :) zero diety na kilka dni tylko ognista woda

[...] ramion w ciężarem stojąc(ciężar zamiast ekspandera)-4-5serii x do zm. Ile razy w tygodniu powinienem coś takiego wykonywać? Jak często aeroby(w moim przypadku rowerek)? Moje ostatnie pytanie: czytałem, że najlepiej ćwiczyć rano(aeroby na czczo), ale także ćwiczenia siłowe(najwyższy poziom testosteronu rano?) pozdrawiam wszystkich dbających o [...]

[...] 2w tyg z deki to napewno cos mu siadzie. Drugie pytanie gdzies przeczytalem ze przy przyjmowaniu deki odczuwa sie poprawe w uszkodzonych stawach,to mit czy fakt? :) I ostatnie zagadnienie przy trenowaniu roznego rodzaju sportow walki, ktos decyduje sie na branie "czegos" to co bylo by najleprze, nie spochnoc i zeby nie odbilo sie na [...]

Kenny_ hehe :P troche dziwnie :P masz rozłozone :P Ale sa rózne sposoby :P hehe gorzej jak zapomnisz:P O dawce. Ja dziś dzwoniłem DO innego Lekarza i mi jednak kazała Brac rano i wieczorem... No trudno zobaczymy jak to bedzie... moze lepiej... Ostatnie Dwa miechy 40/Dziennie. I sadze ze to juz bedzie koniec tych CIERPIEŃ...

[...] który xpand kupisz bedziesz zadowolony, jest tylko jedno ale... jakość towaru od niektórych sprzedawców tzn. zbrylenie towaru, wilgoć itp. a jest to związane po części z ich nierzetelnością(czyli zakupem zbrylonych towarów za niższą cenę za granicą)lub nieodpowiednim przechowywaniem, niestety ostatnie upały i Xpandom mogły dać się we znaki

[...] ciągle głodny? od 18.00 to już jest porażka u mnie ale ważne, że pierwsze efekty już są.Waga poleciała o ok. 3kg. Choć głównie dlatego, że aeroby ostatni raz robiłem 2 miesiące temu a i ostatnie 2 tygodnie mam takie, że ciągle jestem w biegu.A rozmiary jak dotychczas to nie poleciały Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-10 17:51:51

ostatnie

[...] wydusić wtedy tymbardziej trenuje z maxymalną intensywnosciom tak że potem już na nic niemam sił wracam do domu jem i ide spać i lepiej mi odrazu .... gdyby nie siłownia to ostatnie miesionce niewiem jak bym przetrwał ... tak przynajmiej mam cel ... a dlamnie to juz chyba wszystko jest motywacją a tybardziej ze płace za karnet to tymbardziej [...]

[...] od 15 grudnia - 20 mg - codziennie 1 tabletka wieczorem. Na okres wakacji czyli od lipca brałam co drugi dzień, a od wczoraj co trzeci - i jak oświadczyła pani dermatolog - ostatnie opakowanie. Efekty naprawę są super! Zostało mi tylko trochę przebarwień na plecach;/, ale mogę założyć bluzkę na ramiączkach;) Jeżeli chodzi o efekty uboczne, to [...]

Odswiezam. Najbardziej ostatnie pytanie, skoro ten Cell Pump sie bierze w nietreningowe popoludniu tez, to jak to mam zrobic?miedzy posilkami czy kiedy?a jak bede robil HIIT to przed dnim czy po nim, czy bez roznicy?Przed nim a po nim chodzi, ze nie bezposrednio a po prostu kiedy bedzie pora karmienia Pozdro 666

dzieki za zainteresowanie, na nogi jest tyle cwiczen bo chcialem przynajmniej po dwa na kazda partie dac (dwuglowe, czworoglowe i lydki). jezeli chodzi o bic to ostatnie cwiczenie jest na przedramie typowo. kolejnosc cwiczen zmienie tak jak mi radziliscie. Pokaze wam moj poprzedni trening jakim cwiczylem kilka miesiecy: 1. Barki: - maszyna 4x [...]

cena ?? ale bez przesady w koncu to tylko cena nosnika pradu i sieci !! ziemia ostatnie starcie earth final conflict wszystkie sezony z napisami ??? Zmieniony przez - biniu w dniu 2006-08-11 11:52:20

[...] Onkologii-Instytut w Warszawie ze środków "Programu pierwotnej profilaktyki chorób odtytoniowych w Polsce w 2001 r." (Umowa z MZ z dn. 16.06.2001 r.) 4. i ostatnie: Artykuł omawia potajemne manipulacje nikotyna przy pomocy amoniaku celem utrzymania palaczy w nałogu przez jednego z czołowych inwestorów Planu Balcerowicza. [...]

czesc wszystkim.Troche mi sie nudzi wiec wymyslilem temat o glupocie koksujacych,chcialbym abyscie podawali najbarziej hardkorowe przyklady. U mnie w miescie przez ostatnie kilka lat bardzo modna jest METKA,znam kolesi co zjedli jej odpowiedznio od 600 do 900 tabsow a jak sie ich pytam o odbloku to mi mowila ze jakis po***any jetsem , podobnei [...]

i ostatnie foto, moj wczorajszy rekord w martwym max naszych obciazen 135kg

na twoim miejscu to bym sobie to ostatnie na czole wytatuowal

Zapewne szczepienie na tężec, ostatnie obowiązkowe ;)

a zapomniałem dodać ostatnie 6 miesiecy suplementacji: to tylko białko,carbo i reszta bajerów do uzupełnienia diety(witaminki itp.) Rekordów nie sprawdzałem

i ostatnie pytanie - czy ma sens branie odzywek na mase i jednoczesnie wlasnie tych "spalaczy"? probowaliscie jakis odzywek co redukuja tk. tluszczowa?