SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • 2 Propy w tygodniu dobrze robią. Jak chcesz. Możesz dołączyć na ostatnie 4 tygodnie ale nie sądzę aby pojawiły sie problemy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2005-10-10 21:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualizacja strony OLIMP Labs

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Gratuluję, że się jakieś zmiany wreszcie pojawiają na stronie OLIMP. Przez ostatnie kilka miesiecy to działo się nie za wiele na Waszym serwisie. Początki są trudne (jak widać), ale lepszy rydz niż nic:) Pozdrawiam i tylko tak dalej.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2005-10-10 19:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Czy piłkarze Legii mają szansę wyjechać na Mundial? Reprezentacja Polski zagra w środę z Anglią w Manchesterze i będzie to pierwszy mecz w ramach przygotowań do turnieju finałowego Mistrzostw Świata w Niemczech. Przed Pawłem Janasem stanie zadanie wyselekcjonowania 23-osobowej kadry, która w czerwcu 2006 roku rozpocznie batalię na stadionach [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-10 15:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp kiedys, a teraz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    osobiście jestem cały czas dostępny na forum i słowo honoru dokładnie je śledze (ostatnie dwa tygodnie miałem przerwę urlopową stad moja chwilowa nieobecność). Oczywiscie nie włączam sie w każdą wypowiedź dotycząca np. stosowania kreatyny, gdyż myśle że z tego typu informacjami radzą sobie doskonale na wyścigi inni forumowicze Jeżeli pojawiają [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 7279 Data: 2005-10-10 09:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • News'y piłkarskie

    Post
    Piłka Nożna

    [...] są już pewni udziału w przyszłorocznych mistrzostwach świata, po raz ostatni trenowali w Warszawie. O 15. samolotem czarterowym odlecieli do Manchesteru, gdzie spędzą ostatnie trzy dni przed meczem z Anglią, który zadecyduje o zwycięstwie w grupie 6. eliminacji. Bazą polskiej ekipy będzie hotel "Marriott". Selekcjoner Paweł [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 21:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowana kreatyna !

    Post
    Odżywki i suplementy

    he ostatnie zdanie troche pomotałem , chodziło mi o to: są te kulki w opakowaniu ale się łatwo rozpuszczają bez żadnego problemu

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2005-10-09 14:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ilość powtórzeń

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No tak, ale czy ciężar mam dobrać tak, żeby w każdej serii ostatnie powtórzenie robić na granicy możliwości?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2120 Data: 2005-10-08 17:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dr. Ellisa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no niestety z dietetyka nie jest latwo, sam przez ostatnie kilka lat wiele razy dosyc drastycznie zmienialem poglady Zmieniony przez - sachem w dniu 2005-10-08 16:49:16

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8642 Data: 2005-10-08 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje wyniki

    Temat
    Doping

    [...] troche sylwetke.Po cyklu przeszłem badania i wszystko wyszło ok .Od ukącznia cykly mineły juz 3 miesiące i nie zauwazyłem zadnych spadków przez ten okres a nawet przez ostatnie 2 miechy przytyłem 2kg(dalej staram sie trzymać diete ) teraz waze 71kg wczesniej 62kg .Od 2 miesiecy cwicze tylko dla przyjemnosci i spokojnie . Osiągnołem to co [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2005-10-08 16:45:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pogadajmy o Dece:)

    Post
    Doping

    Aleks przeczytałem ostatnie zdanie Twojej wypowiedzi i umarłem ze śmiechu. Oczywiście dla samej zainteresowanej informacja, iż to co Aleks powiedział to "święta prawda". Śmiałem się tylko z tego że w tym ostatnim zdaniu Aleks brzmi jak Bóg albo chociaż Prorok jakiś .

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 14:50:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny , korekty! Sogi!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 15-6 . Patrzac tak ogolnie to w klatce dalbym rozpietki po hantlach albo na koniec, w plecach cw podstawowe /wioslowanie/ na poczatek, wyciag na koniec, motor(?), triceps: ostatnie wywal, francuskie sztanga na poczatek, pozniej wyciag, na koniec franuskie hantlem, barki: wywal jedne szrugsy i te co zostawisz daj na koniec, po co 2 wyciskania, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2005-10-08 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 10 (mały ciężar)-zamien to na martwy lub unoszenie tułowia z opadu. 1) uginanie ramion ze sztanga prostą 10-8-6 2) uginanie sztangi na modlitewniku 10-8-6-ja dałbym to jako ostatnie ćwiczenie . Zeby na maksa juz dobic biceps 3) naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami(uchwyt młotkowy)3x10 nie ćwicz brzucha w dzien w którym masz plecy bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2005-10-08 11:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pro siłka ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To juz ostatnie zdjecie. Oceniajcie ...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11702 Data: 2005-10-07 22:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • why karate jest nieskuteczne??

    Post
    Sztuki Walki

    [...] każdy chyba zrozumiał że chodzi mi o to że został poprostu przewrucony i leżąc przez chwile na ziemi dostał wystarczającą ilość kopów aby odechciało mu sie dalszej walki. -no i ostatnie nie chce sie czepiać sie jak co niektórzy ale szczeże to wolałbym przeczytać jakiegoś postaz z konkretną opinią a nie wytykanie mojego ubogiego słownictwa POzdro

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 13327 Data: 2005-10-07 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enana ma 10 ampułek, mówi że w razie czego może dokupić mi się wydaje że to będzie ok, tylko co jeszcze można dodać, deca ok. może winstrol zambon przez ostatnie kilka tyg.?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2005-10-07 15:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enzymy trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna i choroby nerwowo-mięśniowe. Jeszcze do niedawna mówienie o zastosowaniu kreatyny w leczeniu chorób nerwowo-mięśniowych byłoby co nieco "dziwacznym". Przede wszystkim dlatego , że stosowanie tej substancji przez sportowców być może czasem w sposób nierozważny, było przedmiotem licznych dyskusji na temat dopingu prowadzonych w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5071 Data: 2005-10-07 14:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thx, jest lepiej - ale ch.uj wie co to było wlasnie koncze jesc obiad i spadam na powietrze - bo coś czuję,ze to ostatnie słoneczne dni w tym roku

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-07 14:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym dokupił prolo zamiast propa (ze względu na ilość iniekcji) a winko wrzucił na ostatnie tygodnie cyklu.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2005-10-07 12:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zahamować głód!

    Post
    Odżywki i suplementy

    vaniquish Sana moze pomoc , jest to preparat w zasadzie glownie do hamowania glodu np u mnie na wyprzedazy po 75zl mam 3 ostatnie opakowania warto sporbowac. taniej nie znajdziesz. ;) I prosze moderatorow szanowych nie kasowac

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5864 Data: 2005-10-07 06:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polaczenie HIT i HIIT

    Post
    Trening w domu

    Witam dzieki za odpowiedz HSt cwiczylem ostatnie pol roku wiec chce teraz sprobowc czegos innego tybardziej ze denerwuje mnie w hst to ze dochodzac do pewnych wynikow islowych bedacych nasyzm 115% robimy sd i tracimy nie mal wszystko chce teraz jakis czas potrenowac z ukierunkowaniem na sile-mase profil troche nieaktualny anie nieduzo mylisz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2005-10-06 22:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)