ostatnie

Dokladnie jak Artur napisał ja też mam rozmiar L i w pasie chyba nawet podobnie jak Ty też coś 90-95cm i jest taki idealny, na full redu się dopinałem nim na ostatnie oczka a nie wiem nawet ile wtedy miałem w pasie. Więc śmiało weź rozmiar L bo XL będziesz już miał za duży jak na ten rozmiar pasa co masz ;)

[...] problemy kiedys,... za duzo ambicji za malo cierpliwosci wielu to przechodzi, sprobuj zmniejszyc ciezary az uda ci sie zrobic wszystkie serie, najwyzej ostatnia lub 2 ostatnie nie w pelnej ilosci zamierzonych powtórzen... nie martw sie twoja sila przez to nie ucierpi, a a dluzsza mete wrecz przeciwnie napewno podskoczy szybciej przy nieco [...]

W takim razie przydadzą się linki do tych badań? Ja tymczasem polecam przejrzeć te wszystkie badania robione przez ostatnie lata.

Uzależnienie od porno to nie libido, mylisz pojęcia troszkę. Na salbutamol bym się od razu nie rzucał, to na ostatnie szlify, tutaj pewnie styknie odpowiednia treningi i normalne termogeniki. Co do libido to tu już lekarz i leki

No taki cykl troche wyjdzie ale sa dobre efekty Clomid walisz 3 dni po ostatnim sztrzale tescia lub deki ... zalzy co sie ostatnie skonczy

o rany zawsze musisz mieć ostatnie słowo całkiem jak moja dziewczyna.

najlepiej to odpocznij tydzien lub dwa a pozniej albo wymysl sobie cos sam albo jedz np ostatni dzien a6w Unoszenie nog na drazku mozesz zastapic innym cwiczeniem np to ostatnie cwiczenie a6w dziala podobnie

enan 300 mg e5d, ostatnie 2 mc prop 100 mg e2d

[...] jako suplement. Co do treningu na mnie dobrze działa zmiana tempa, coś jak HIIT, ale co trening musi to być inaczej, np raz klasyczny interwał, a raz bieg na maksa przez ostatnie 500m. Cardio tylko terenowe przebieżki, po ćw. siłowych nie mam czasu i ochoty na jakieś areo w siłowni. I ruchu na świeżym powietrzu nic nie zastąpi - pamiętaj o [...]

Ostatnie BMI wyszło mi 29,6

Dieta redukcyjna + trening siłowy+ aeroby , spalacz daj na ostatnie tygodnie , profesjonalistą nie jestem ale tez 3 rzeczy to podstawa udanej redukcji

[...] już wcześniej suplementy białka, kreatyny, bcaa, spalacze 7) stosowane wcześniej spalacze : machine man burner, thermo speed burner, lcarnityna 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny ostatni raz brane z pół roku temu 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

dosc latwo? ja myslalem ze musze miec takowe obciazenia aby ta wlasnie ostatnia seria (ostatnie wyciskanie)bardzo ciezko "szło"? Proszę mi napisać czy 3 serie po 12 powtórzeń jest Ok czy lepiej jest założyć nieco niższy KG i zrobić 4 serie po 10 powtórzeń? Czekam na odpowiedź.

[...] już wcześniej suplementy= storm, shock, mono3x, kre alkalyn, nitroII, hp, bcaa (pare niepełnych cykli) 7) stosowane wcześniej spalaczy= scorch, 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych=od grudnia nic 9) ilość dni wolnych od kreatyny= od grudnia 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i [...]

Michail moglbys odpowiedziec na moje ostatnie pytanie ?

Dużo tego jest, najlepsze z wymienionych-ostatnie bez Plasma Jet, a z prostą formą kreatyny.

[...] lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]

[...] już wcześniej suplementy -carbo,gainer2 vitalmax,monohydrat olimp,( na przestrzeni tych 2 lat) 7) stosowane wcześniej spalacze -nie stosowalem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - teraz zaczalem wlasnie brac monohydrat 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

"1. Kreatyna : jest ergogenikiem sportowym gdyż poprawia zarówno wydolność tlenową jak i beztlenową oraz poprawia wytrzymałość, siłę i masę mięśniową. Szerokie działanie kreatyny związane jest z jej funkcją transportową i magazynową rodników fosforanowych - najważniejszych molekuł energetycznych i regulatorowych komórek. Wiele osób [...]

[...] albo pozbywasz sie wszystkiego, albo jestes jaki jesteś. Raczej nie da się zrobić tak,że je jedynie przerzedzisz. Chyba,że zaprzyjaźnisz się z pensetką, ale zanim wyrwiesz ostatnie włoski, to te które poszły na pierwszy ogień Ci odrosną. Syzyfowa praca jednym słowem. U dziewczyn mogłoby to oznaczać zaburzenia hormonalne, ale niektórzy faceci [...]