SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • Kopnięcia w wolnej walce

    Post
    Sztuki Walki

    ale mawashi geri joda, chudan i gedam maja inne znaczenia a na dodatek to ostatnie jest najskuteczniejsze,- prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dznia codziennego!

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 16576 Data: 2002-08-16 17:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eca-domowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    stwierdziłem że będe tak dawkował pierwsze 3 dni 2x1tussipect Aby przyzwyczaić się itp 12 kolejne 2x2tussipect Abt chudnąć Ostatnie 3 dni 2x1 tussipect Aby odzwyczaić się itp Razem 6+48+6=60 czyli 3 opakowania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2002-08-16 20:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki z kulturystami

    Post
    Galeria Zdjęć

    ja jestem to ostatnie zdjecie ale to bylo robione rok temu niedlugo wam podesle terazniejsze TINY

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2002-08-17 01:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSTAWA TRENINGU INTENSYWNEGO

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] gazecie na opis HIT i jezeli dobrze pamiętam to polega ona na wkładaniu w kazde powtórzenie 100% energii, czyli nakładasz niemalże maksymalny cięzar, podnosisz go 2 razy, te ostatnie powtórzenie musi być naprawde graniczne,szybko zmniejszasz ciężar i robisz kolejne 2 powtórzenia, znowu zmniejszasz i kolejne 2 i chyba na tym polega ta metoda. No [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5567 Data: 2002-08-17 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje fotki z kulturystami

    Post
    Galeria Zdjęć

    i ostatnie juz TINY

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10440 Data: 2002-08-19 01:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbawić Kaesia MODEROWANIA SUPLEMENTACJI!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Myślę, że obrażasz Kesia słowami " które dają się manipulować drewnianej zabawce Pinokiowi." To jest ostatnie ostrzeżenie. Nudzi mnie już ta dyskusja... Mateusz Pazdan Administrator

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12792 Data: 2002-08-22 00:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT prosba o plan dla mnie.

    Post
    Trening w domu

    [...] treningach inny znany przyklad to Stuart McRoberts (tworca stylu treningu Hardgainer), ktory rowniez zauwazyl, iz rzadkie treningi prowadza do znacznych przyrostow sily, bez budowy d. wiekszej masy miesniowej, jego ostatnie poszukiwania dotycza rowniez czestszych treningow Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga'

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7650 Data: 2002-08-22 09:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ramiona

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie powiem są pewne różnice ;o) ale wiesz jak to jest człowiekowi zawsze mało, potrzebuję zrzucić jeszcze ze 4kg. i po parę cm. To tu to tam... Mam jeszcze jedno ostatnie już chyba pytanie: czy mogę brać jakieś suplementy na rzeźbę, zarys mięśnia, broń Boże na rozbudowę mięśnia sam zarys, istnieje w ogóle coś takiego co można by [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 13144 Data: 2002-08-22 09:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening silowy hamuje wzrost ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiecie co? Ostatnio zauważyłem u siebie że jednak urosłem 2cm przez ostatnie pół roku. Przez ten czas ćwiczyłem wiszenie na drążku. Nie wiem czy to dzięku temu czy po prostu jeszcze rosnę. rocketman!

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12724 Data: 2002-08-22 12:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tata&mama&córki&bestia

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne fotki a to ostatnie buzi z języczkiem?? hehe "no salvation, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8770 Data: 2002-08-22 13:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] (zamiennik aspiryny) i czymś o nazwie Ginger Root (nie wiem, jak to tłumaczyć). Porcja to też 100mg l-karnityny (a więc ilość niegodna uwagi) oraz 80mg l-tyrosine. To ostatnie jest też jednym z ważniejszych składników takiego środka, jak Metabolic Thyrolean (powoduje ten środek przyspieszenie metabolizmu na diecie redukcyjnej, gdyż ten [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-22 18:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też pochwalę się córkami

    Post
    Galeria Zdjęć

    I ostatnie, z malutką, wesołą damulką SONBATY

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6079 Data: 2002-08-22 23:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O co chodzi?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak rozbudujesz zębaty, to pociągnie bardziej - nie ma siły i sposobu na to. Są ludzie, którzy ze względów kosmetycznych usuwają sobie ostatnie żebra. Jeśli Ci to nie dokucza - daj spokój z wędrówkami po lekarzach. Pozdrawiam. guru

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1651 Data: 2002-08-23 01:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MODERATORÓW ( w imieniu wielu Forumowiczów)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wiedziałem, że pojawią się osoby, które zechcą to tak odebrać. Mało tego - oczywistym jest, że mi się też zaraz nieźle "dostanie" nie tylko od kumpli i znajomych Kesieo.(powoli się zaczyna). Ale tu chodzi tylko o dwa ostatnie zdania skierowane do Moderatorów. Kto chce - ten zrozumie. Pozdrawiam. BOOGIE WOOGIE

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2002-08-23 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO MODERATORÓW ( w imieniu wielu Forumowiczów)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    To trzeba bylo poruszyc tylko dwa ostatnie zdania. Co do klamania keska - no coz zdarza sie, ma swoje powody. Co do prostowania wypowiedzi, zdarza sie ze i expert sie myli, od tego jest nas wiecej. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4865 Data: 2002-08-23 13:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    [...] już zaczyna się "zjazd", nie jest już tak fajnie to tak jakby ktoś spuszczał powietrze. Zobaczymy co będzie jutro i jaki bedzie spadek wagi po tygodniu. Bo przez ostatnie półtora tygodnia bardzo ostro sie odchudzałam i schudłam 6 kg /oczywiście bez thermy/. Nicolai dzięki za pocieszenie. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Jennifer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-23 15:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbawić Kaesia MODEROWANIA SUPLEMENTACJI!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Blumastif: to ostatnie zdanie nie było śmieszne - widać, jak skończyłeś tą dietetykę - każdemu wykładowcy mówiłeś o czarnym worku?... Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 12792 Data: 2002-08-23 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost mięśni u chudzielca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy Twoj brat kiedys juz cwiczyl sporty silowe lub kulturystyke ? I ogolnie napisz czy w jakis sposob cwiczyl przez ostatnie pol roku. Zmieniony przez - Si2uiel w dniu 2002-08-23 22:02:32

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10402 Data: 2002-08-23 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darłówko 2002...sizeXL+Monika

    Post
    Galeria Zdjęć

    dwa ostatnie zdecydowanie najlepsze ------------------------------ Pozdrawiam JEAN CLAUDE VAN DAMME

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8112 Data: 2002-08-23 22:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to znaczy ze....?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] również szrugsy na kaptury ogólnie zaproponowałbym ci również abyś stosował też ćwiczenia na przedramiona, jeżeli je dołożysz to proponuje je trenowac po bicepsach, a jako ostatnie ćwiczenie na bicepsy dał bym unoszenie sztangi nachwytem, ponieważ dość mocno pracują tam przedramiona i byłoby to dobre przejście na tę partię Sport jest czymś [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3720 Data: 2002-08-26 15:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)