ostatnie

Daj teraz propa przez 3-4 tygodnie. Ostatnie 2 tygodnie schodz z dawki i dodaj HCG. Potem clom i ewentualnie mozesz dodac jeszcze proviron.

Tak mi się wydaje, że może na twarzy najszybciej widać zmiany - bo jest na niej najmniej fatu. W porównaniu np. do brzucha. Mi np. już widać rysy - ale napchane policzki dalej są. Mam nadzieje, że na tym nie stanie i jeszcze z twarzy schudnę. Choć i tak już sporo przez ostatnie 2 lata zeszlo - wczesniej mialej glowe jak księżyc w pelni.

i ostatnie na deser nogi heh

Bancor-nie za dużo tych serii? ja kiedyś robiłem po 7 i to mi na max stykało tylko ze miałem tak wymierząną ilość powtórzeń w seriach że w ostatniej ostatnie powtórzenie to był max

[...] potem redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy clout, storm, tcm, cell pump 7) stosowane wcześniej spalacze nie, clenbuterol z dopingu 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie pamietam, ale troche juz upleno 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]

Stojaki, drążek, - na początek. Ławkę, jeśli jest słabej jakości, też przydałoby się wymienić, na taką z możliwością regulacji skosu. Z czasem jak będą fundusze, dokupisz poręcze do pompek, wyciąg, bramę, prasę do nóg - ale szczerze powiedziawszy, te 3 ostatnie fanty początkującemu potrzebne nie są.

Bohoo masz soga za ostatnie zdanie :D

i ostatnie pytanie ; po propie na odblok wystarczy clomid ? ile dni po ostatnim strzale go wziąsc i w jakich ilosciach ? do tego kupie jakies oslonki na wątrobeee

ok czyli weglow. i białka mi sie zgadzaja mówisz 80 g tłuszczy? a nie wiecej tłuszczy a mnei weglowodanów? I jak rozlozyc ilosc wegl/biał/tłuszczy w posiłkach. Czego wiecej rano a czego mniej wieczór.Bo słyszalem ze mniej wegl. na ostatnie posiłki? Pozdrawiam

[...] Piers z kurczaka 150g oliwa 15 ml 17:30-19:00 Trening 19:10 Ryz brazowy 80g Tunczyk w wodzie120g 22:00 125g twarogu Oliwa z oliwek 15ml moze byc ? z dieta to sa dopiero problemy, mam 2 razy w ciagu dnia kuraka i tunczyka.. ile tak mam jesc? ostatnie dwa posilki polaczylbym w 1. Zmieniony przez - porygon w dniu 2009-05-21 11:54:30

Widziales ostatnie 5 walk A.Silvy? Przeciwnik caly czas sie przed nim cofał... pzdr

Ostatnie ciwczeni odpada, gdyz wykonuje je obecnie wiec pozostane przy rozpietkach....hmm co do reszty, moim priorytetem jest gorna czesc klatki wiec z godnie z podstawowymi zasadami zaczne od ciwczenia ktore porusza ta czesc klatki. Co do wyciskania sztangielek na lawce plaskiej z supinacja - tez sie zastanawialem nad tym cwiczeniem i w sumie [...]

No tak :) czyli się zgadza chodz w zapowiedziach rzeczywiście pisze PRIDE :) ale mieszają z tymi programami ostatnie 2 dni z rzędu tez pisali, że o 23 World Series of Poker poleci a puszczali jakieś g****, nic trzeba wyszukać mejla z redakcji OrangeSport i tam napisać co to za zwyczaje :)

jak przez ostatnie pół roku non stop schodziłem z kaloriami to jak teraz z 1200- przeskocze np na 2000 to mnie nie zaleje ?

Hmm no w sumie to za kasa tak do 130zl ale niechcialbym tyle wydawac (mysle ze rozsadnie bedzie jak wydam max 110zl) bo wakacje sa, z praca na wakacje jeszcze nic nie wiem a za cos trzeba w sierpniu poszalec bo to juz moje ostatnie wakacje. Od wrzesnia do pracy ide :D

to ostatnie zdanie jest nie wazne :)

Obejrzałem całą galę dokłądnie i faktycznie bez szału, ostatnie UFC strasznie wysoko oprzeczkę ustawiły. Ale do rzeczy. Gerard niech sie nawet nie porywa na spidera bo by dostał łomot życia, a w polciezkiej rua, machida, rashed, phil, jj, a moze i maly nog by mu tez łomot spuścili straszny. Masvidal i melendez dobra walka, jeden i drugi moglby [...]

Joy - to ostatnie akurat potrafi działać zupełnie inaczej ;) Zmieniony przez - sul w dniu 2012-04-27 09:18:52

smpa ostatnie pytanie bo przeczytałem artykuł o FBW i mam wybrać ten rodzaj FBW 15,10,5 ??? tak jak radził HOOLZ ?? czy z tym treningiem i dietą 0 osiągnę cel?? (super brzuch) czemu akurat ten trening mi doradziłeś ?

Widzew Łódź - Odra Wodzisław Śląski - Widzew awansuje, choć ostatnie mecze słabe, ale Odra tez nie zachwyca) o II ligę (18 i 22 czerwca) Unia Janikowo - Piast Gliwice- Piast zostanie Znicz Pruszków - Ruch Chorzów - Znicz awansuje Polonia Bytom - Szczakowianka Jaworzno - szczakowianka zostanie Tłoki Gorzyce - Radomiak Radom - Tłoki awansują tak to [...]