SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatnie

  • lodzianin1 czy chodzi o to zeby ostatnie 10 dni cyklu brac 100 j.m. tego hcg razem z propem i gdy zrobie ostatniego strzała z propa i hcg to po 24-48godz wejsc na clomid?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2012-06-22 13:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie zwiekszy, Spadku masy ciala sie boisz ? to ostatnie czego powinienes sie bac, nie tak latwo

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12227 Data: 2015-12-12 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] heparegen? Będe miał problemy z załatwieniem. Jest jakis zamiennik bez recepty? Nie musi byc ani to ani zamienniki, to leki stosunkowo nowe w swiecie sportu, przesz ostatnie 50lat nikt tego nie bral i wszyscy mieli sie dobrze wiec nie ma problemu, tym bardziej do takiego lajtowego cyklu, czym wiecej chemii tym GORZEJ a nie lepiej :-) [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 12227 Data: 2015-12-14 07:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASZA DLA ZWIERZĄT A WZROST MIĘŚNI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    :) sog dla Kejamena za to ostatnie haha

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12433 Data: 2010-07-03 09:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec tak 2 ostatnie tyg na cyklu zminejszylaem dawki o polowe czyli 125mg i 60mg.. po ostatnim shocie odczekalem 2 tyg i zaczalem jesc nolve 2 pierwsze dni jadlem 2 tabsy a pozniej jem 1 do dnia dzisiejszego .. razem mam 36 tabsow nolvy

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-01-19 21:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bylem u endo i zalecil mi kuracje HCG przez 6tyg e2d 250j.u. -tez nie pomoglo. Wqrwilem sie i zrobilem cykl samym enanem 1-16 300mg e5d, potem prawidlowy odblok czyli: HCG ostatnie 2 tygodnie cyklu + 24 tabs clomidu po 3tygodniach od ostatniego zastrzyku.... i to byl strzal w dziesiatke. Wyniki po zakonczonym odbloku testo calkowitego i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2536 Data: 2011-01-20 11:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala "Impact" wyniki od 2 strony

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tego, że potrafiłem w każdej chwili powalić (i robiłem to) i to zazwyczaj od razu znajdując się w bocznej pozycji, a nieraz i dosiadając. Niepotrzebnie poświęciłem ostatnie 5 tygodni na trening boksu, który powinien być tylko dodatkiem, bo i tak nie byłem w stanie skorzystać z niego - natomiast całkowicie olałem w tym momencie bjj co [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9710 Data: 2004-06-26 08:54:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    moja sugestia: niedziela Klatka- nie rob na kocu 6 a 8 powt oraz zmien ostatnie cwiczenie np na rozpietki Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4 serie po 12/10/8/6(progresja)(2min.) Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 4 serie po 12/10/8/6(progresja) (2min.) Przenoszenie sztangielki w leżeniu w poprzek ławki poziomej 4 serie po [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2007-02-11 13:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat , Pół roku cwiczeń, proszę o porady.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I ostatnie : http://img713.imageshack.us/img713/3629/p1160049.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/14/p1160055h.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/577/p1160051.jpg/ Zmieniony przez - adik9070 w dniu 2013-04-18 09:36:16

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4542 Data: 2013-04-18 09:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra zrozumialem. A co z treningiem? Ostatnie pytanie brzmialo co bylo nie tak z nim? Sam nie wiem, na silce ktos mi powiedzial ze sie przeciazam i ze musze zmienic plan i to na tyle. Zmieniony przez - Maestro9 w dniu 2011-01-31 21:56:34

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2011-01-31 21:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko biotech iso whey zero podróbka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] badaniami składu zawartości białka, cukrów, czy aminogramu. Konkurencja bada się nawzajem na różne sposoby, więc już raczej byśmy wiedzieli. Biotech z tego co kojarzę przez ostatnie lata cieszył się dobrą opinią. Zarówno pod względem jakości, jak i smaku swoich odżywek białkowych. Podobnie jak i inna duża węgierska firma Scitec Nutrition. Obie, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8776 Data: 2019-11-09 11:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ochotę na jedzenie, mógłbym jeść nawet 8 posiłków dziennie - ale tego nie robię i trzymam się swojego planu - przez zwiększenie białka i węgli względem tego co było przez ostatnie trzy miechy waga podskoczyła do 79,2 i to po kupie ;] - jeśli chodzi o obwody to brzuch póki co zaczyna lekko podlewać (fakk***a) z uwagi na większa ilość kcal i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2975 Data: 2013-03-18 07:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Foty do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    i ostatnie foto, moj wczorajszy rekord w martwym max naszych obciazen 135kg

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 14913 Data: 2006-08-11 16:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja po 2 miesiącach ćwiczenia !

    Post
    Galeria Zdjęć

    te ostatnie 2 zdjecia co niedawno dodałem to juz cwicze cos koło 5 miesiecy :)

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 16361 Data: 2004-06-12 14:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- brak przyrostów

    Post
    Trening w domu

    [...] na ogolna mase barkow. 4.Unoszenie przedramion ze sztanga na biceps. 5.Wyciskanie w waskim lub francuskie do czola lezac na triceps. 6.Nogi - przysiady lub martwe ciagi(to ostatnie na plecy tez dziala). Ja tak rozumim HST i cwiczenie ogolnie dla zwyklych ludzi. Mysle, ze wiecej zdobedziesz tak niz robiac wiele cwiczen specjalistycznych. Ale to [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2005-08-02 10:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 a martwy ciąg

    Post
    Trening dla początkujących

    Podciaganie robie 3 x max, to 5x5 napisałem z rozpędu, sory. To ostatnie cwiczenie najbardziej mi odpowiada, tylko czy moge je wykonywac ze sztangielką, oraz czy posiadasz jakis link do strony gdzie są opisane zaangazowane mięsnie w tym ćwiczeniu. Dzięki za odpowiedź, sog poleciał.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2012-04-04 20:46:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dziś już lipnie z czasem.. może później w nocy. Byłbym wdzięczny gdybyś jutro jakoś rzucił okiem, zrobili byśmy ostatnie poprawki i bym nim jechał od nowego tyg : ) Pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2009-09-26 21:29:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] dużo sprzętu

    Post
    Targowisko

    Ostatnie 3 dni aukcji. Uaktualniłem zdjęcia: http://allegro.pl/kompletna-domowa-silownia-duzo-sprzetu-188kg-obc-i2151883407.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2012-02-29 16:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga włoska - Serie A

    Post
    Piłka Nożna

    [...] A. Jedynego gola w tym spotkaniu zdobył już w 8 min. Antonio Di Natale. Piłkarze Milanu mimo przygniatającej przewagi nie potrafili znaleźć drogi do bramki gości. Przez ostatnie 20 minut gospodarze grali z przewagą jednego zawodnika, ale bramkarz Empoli zachował czyste konto. ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 16455 Data: 2003-04-19 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Z GŁOWĄ - ROZŁOŻONA W CZASIE.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    weszło jak złoto ;) nie przekroczyłem dziennego bilansu kcal wiec tragedii chyba nie będzie ;) poza Tym te ostatnie 2 tyg słabe, treningowo + choroba ;/ .Od poniedziałku wracam na właściwe tory. ^^

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10710 Data: 2013-03-16 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)