[...] wcześniej suplementy: kreatyna, cytrulina, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze termo Speed Extreme, startuje z simple burner od wnx 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 0 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
[...] zwiększe lecytyna do 2 tabletek 1200 jedna bodajże i dodam te osłony to będzie spoko pociągnąć tydzień na tym? Czy zacząć miod czosnek i cytryną A dalej obserwować? @edit I ostatnie pytanie: Za 9 dni mam pełne badania krwi Na hormony, próby watribowe itd. Czy jeśli odpala anty to nie będzie zaburzal badań? Zmieniony przez - kedzior49 w dniu [...]
[...] lub rok ,chodzi mi tylko o poprawe samopoczucia i kopa do powrotu do jakiegos sportu ale na poziomie amatorskim ,stracilem werwe do sportu ktory byl moim konikiem przez ostatnie lata (motocross)jestem znudzony ,zmeczony,i ciagle bym spal.Tlumacze sobie to stresem problemami w firmie ( zatrudniam ponad 80 osob) wolalbym taka kuracje [...]
Tak, tez sie dziwie ze nie poleciala mi tarczyca ale mam za to mase innych skutkow ubocznych. Stres jest bardzo podstepny i zawsze, zawsze ma ostatnie slowo. ED tez u mnie sie nie pojawily, nie wynagradzam sobie stresu, nie zajadam go raczej wlasnie - nie bywam glodna przez co nie dojadam. Liczac wedlug wzoru na zapotrzebowanie kcal , zeby [...]
Wszystkie wyniki z krwi dziś odebrałem TSH 0.9(w normie)krzywa cukrowa(w normie)teść 5.0(w normie)estragion 30(w normie do 40)no i ostatnie prolaktyna norma do 15 mi wyszło 18...usg w piątek.
[...] 1h i 10-15 minut te serie co rozpisales to sa serie robocze czy tez wstepne? robisz jakas rampe, czy wykonujesz cwiczenie ciezarem 5x8 powtorzen? Robocze. Stały ciężar i w ostatniej serii dropset, nie wiem czy jest sens robić dropset.. moja rozgrzewka trwa jakies 30 min razem z rolowaniem i po treningu jakies 15 min na rolowanie i rozciąganie [...]
[...] budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) [...]
[...] przed czasem. W zeszłym roku Amerykanin miał rywalizować z Carlosem Conditem jednak na przeszkodzie stanęła kontuzja kolana. Saunders jest obecnie w bardzo trudnej sytuacji, ostatnie zwycięstwo zanotował w czerwcu zeszłego roku a od tamtej pory przegrywał starcia z Sergio Moraesem, Lymanem Goodem i Takashim Sato. Gala UFC 245 odbędzie się 14 [...]
[...] z Ianem Heinischem i Eliasem Theodorou. Brunson ma całkiem imponujący bilans walk w Oktagonie na poziomie 11-5 z czego siedem zwycięstw przed czasem. Mimo to, jego ostatnie zwycięstwo przez nokaut przypadło w 2017 roku w walce z Lyoto Machidą. Jeśli Brunson ma wrócić do rywalizacji o tytuł, prawdopodobnie będzie musiał wygrać kolejne [...]
[...] nazwał "kick-boxingiem". Pierwotnie dozwolone były kopnięcia, uderzenia pięściami, kolanem, łokciem, rzuty z judo, a także właściwe dla karate ciosy głową. Z czasem te dwie ostatnie techniki odrzucono. Ucząc się japońskiego Kickboxingu musieli jakieś tam umiejętności upadkowe posiąść. Nie wiem kiedy, a właściwie czy zaprzestali nauczania Judo, [...]
symex leci 2tab tyg, cabaser 0,5tab co 2tyg limfocyty poniżej normy to też chyba nieciekawie czasami leciałem symex 3tab/tyg i lepiej się czułem, a ostatnie dni bez sił i zmęczenie ciągłe obecnie leci 140 tren a i 100 propa co 2 dzień Zmieniony przez - niuiek w dniu 2019-09-04 20:08:53
[...] obaj sa dobrzy, Janek moglby wyciagnac decyzje jakby sie boksowali, coc Jacare potrafi KO sprawic, na glebie to Jacare bezdyskusyjnie poza zasiegiem Janka. Jacare IMO ma mawiecej atutow, ale ostatnie trendy obu zawodnikow okazuja, ze Blachowicz moze byc w lepszej formie fizyczno-psychicznej Zmieniony przez - annihilus w dniu 20/09/2019 10:17:43
[...] i tylko zatrzymywanie się na hot-doga na stacji. Jakość ciężko mi sobie to wyobrazić żeby mieć problem w ciągu dnia ze zjedzeniem w miarę dobrze pod względem jakości. Przez ostatnie 15 lat nie pamiętam, żebym miał z tym jakiekolwiek problemy. Oczywiście nie mamy tutaj na myśli sytuacji, gdy leżałem chory w łóżku. Zawsze jest możliwość żeby sobie [...]
[...] któremu odebrał pas na UFC 235. Colby Covington (15-1 MMA, 10-1 UFC) w końcu dostanie upragnioną walkę o pas, co do której jest przekonany, że zasłużył na nią przez ostatnie półtora roku. Covington pokonał byłego mistrza wagi lekkiej Rafaela dos Anjos zdobywając tytuł tymczasowego mistrza wagi półśredniej na UFC 225. Jednak potem sprawy [...]
[...] Dla Oskara Piechoty będzie to bardzo ważna walka, ponieważ od jej wyniku może zależeć, czy Polak pozostanie w UFC. Dwie ostatnie walki niestety zakończyły się porażkami Piechoty przed czasem. Najpierw przegrał przez duszenie zza pleców w drugiej rundzie z Geraldem Meerschaertem, a potem musiał [...]
[...] 42,5kg zostało spalone, jednak w trzecim podejściu Tamara zalicza ten ciężar. Martwy ciąg rozpoczyna od 100kg i w kolejnym podejściu zalicza 110kg podobnie jak Aneta. W ostatniej próbie atak na 115kg niestety się nie powiódł. Tamata uzyskała 257,5kg w trójboju i wspomniane wcześniej ósme miejsce. [...]
[...] idę spać. Jednakże nie mam coś nabicia czuje się zmęczony jakby trening split 4 dniowy pn klatka biceps wt nogi czw barki triceps pt plecy kaptury. Ogólnie libido spadło ostatnie badania wrzesień wygląd tak. Teraz również je zrobie i sprecyzuje środki androchem chyba są ok czy zależy również od dilera? Ta prolaktyna może działać tak na m.in [...]
Gainer i mega suchość w gardle
