ostatnie

Odzież została nabyta legalnie w polskiej hurtowni i przeszła kontrolę celną. Są to ostatnie sztuki i stąd atrakcyjna cena. Na stronie RL nowe koszulki kosztują od 39$, proszę to sobie przeliczyć na złotówki. Pozdrawiam

[...] ze sztangą 8 powtórzeń 12,5 kg, mało mi było i chciałam 15 kg ale niestety nie było i dałam radę 2/12 17,5 kg 88-O B1. Wyciskanie sztangi skos góra 2/12 17,5 kg dwa ostatnie powtórzenia były ciężkie ale dałam radę /-)_ B2. Przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 2/12 20 kg. I tu mam pytanie co do tego ćwiczenia:Czy to koniecznie [...]

zgadzam sie ale tez rozumiem nastawienie osob, ktore ostatnie lata cwiczyly na towazre, ze teraz chwile po powrocie na silke chca od razu na bombe, mimo ze w dluzszej perspektywie lepiej na poczatku na sucho dorobic spadki i potem dopiero bombka. ale rozumiem ze mentalnie trudno na sucho po przerwie, jak wczesniej pol zycia on Zmieniony przez - [...]

[...] na jakąś galę UFC!? Jak tak to zapewne nieliczni... a Wy się przejmujecie jakąś amatorską galą KSW... Oglądniecie ze streama lub na 2 dzień albo wcale i problem z głowy. Ja ostatnie KSW oglądałem tylko dlatego, że nie miałem nic innego do roboty i to nie wszystkie walki. Tańce, śpiewy, tablety, mało walk, mnóstwo reklam, niski poziom sportowy, [...]

Dobra robie tak jak napisałes skint ostatnie pytanie , lepiej mete 30mg 4-5 tygodni czy 20mg albo 25 dłużej?

[...] problemy z barkiem , odkąd odpuściłem ruchy rotacyjne w rozgrzewce jest lepiej. Dodatkowo wspomagam barki do tego przeznaczonymi ćwiczeniami" Interesuje mnie szczególnie to ostatnie zdanie, jakie ćwiczenia wykonywałeś i czy coś pomogły? Czy teraz też coś robisz? Mam problem z barkami szczególnie z prawym, który strasznie strzela. Wrażenie jest [...]

Wiedzę określasz ilością postów? Jeśłi te 1814 jest takiej jakości jak ostatnie to straciłeś wiele wiele czasu. Jeśli wzorujesz się stronami typu potreningu a nie własnymi doświadczeniami to powodzenia. Jedz przed kilka tygodni nabiał 2-3 razy dziennie tak jak kolega chce wszystko inne standardowo i później zamień nabiał na [...]

[...] problemy z barkiem , odkąd odpuściłem ruchy rotacyjne w rozgrzewce jest lepiej. Dodatkowo wspomagam barki do tego przeznaczonymi ćwiczeniami" Interesuje mnie szczególnie to ostatnie zdanie, jakie ćwiczenia wykonywałeś i czy coś pomogły? Czy teraz też coś robisz? Mam problem z barkami szczególnie z prawym, który strasznie strzela. Wrażenie jest [...]

[...] problemy z barkiem , odkąd odpuściłem ruchy rotacyjne w rozgrzewce jest lepiej. Dodatkowo wspomagam barki do tego przeznaczonymi ćwiczeniami" Interesuje mnie szczególnie to ostatnie zdanie, jakie ćwiczenia wykonywałeś i czy coś pomogły? Czy teraz też coś robisz? Mam problem z barkami szczególnie z prawym, który strasznie strzela. Wrażenie jest [...]

[...] 3s - Zwijanie nadgarstków podchwyt + zwijanie nadgarstków nachwyt 3s Który lepszy, zważając też na fakt, że dni wolne od siłowni, są dniami w których biegam (choć zmieniam robotę na baaardzo ciężką i zobaczymy jak wyjdzie bieganie, być może są to już niestety ostatnie, długie treningi :-() Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-08-16 21:20:40

[...] siadałem do końca ale czułem że stłuczona noga boli. Nie dokładałem więc ciężaru a zrobiłem dużą ilość powtórzeń, czwórki płonęły. Suwnica: weszło lajtowo dopiero ostatnie powtórzenia w ostatniej serii dały odczuć to ćwiczenie a regres je zmiażdżył. MCNSN: Maksymalne rozciągniecie dwójek, masakra. Nie prostowałem się do końca ale [...]

Adam Jack D,jakie jest ostatnie twoje życzenie.:)

[...] jednocześnie odczuwając bardzo duże zmęczenie - wczoraj biceps ,triceps - wiec lekkie zakwasy są. 30 min przed treningiem dawka SHOW TIME i tego mi było trzeba!!!Jedziemy na siłownie. Poniżej wykonane ostatnie serie na 150 i 160 kg. Poszło rewelacyjnie! http://www.youtube.com/watch?v=fQVf6BbXkLI http://www.youtube.com/watch?v=gQGbETJjneY

Jest już temat... i spodziewam się że będzie w tym to samo. A dwa że trochę głupio mówić o tym czy się wykupi czy nie, jak nawet ceny, ani bliższych danych nie podali. Nie kupię, bo raczej dla mnie mało ciekawa i krótka rozpiska, oraz 2 ostatnie gale mnie nudziły delikatnie.

[...] czujesz po prostu że możesz dzięki tej energii.. ja od początku dołożyłem sporo np. na klatkę, i nie czujesz że możesz przesadzić... dlatego z tym trzeba uważać, bo przy ostatniej serii by mnie przywaliło a ja dalej czułem że nie ma bata że nie dam rady... podnosząc nawet jak realnie organizm nie ma szans, Ty w głowie co przechodzi przez [...]

[...] massdrolu nie mialem nigdy żadnych problemów z kichami (jedynie blok ;-) ) jak to jest z tym podwyższaniem poziomu prolaktyny przez oxa prop (co na forum wygrzebalem o tym że niby zbija estro a podnosi prolaktyne) i ostatnie pytanie czy widzicie sens jazdy na samym oxa (nie mogę się doszukać opinii userów na ten temat, kazdy zawsze z czymś łączy)

[...] gdzie indziej: jakie warzywa w koncu wliczamy do bilansu? W "Co jedza Ladies" jest o gotowanej marchwi, surowej nie wliczam, a w dziennikach piszecie, ze sie wlicza. I pomidory. Tylko mi nie mowcie, ze moje objadanie sie pomidorami i marchewka przez ostatnie 4 dni to katastrofa - myslalam, ze tego liczyc jako wegle nie trzeba. Mamooooo! ;(

Słoniol = słonecznik xD Drugi posiłek mam w pracy a dwa ostatnie to przed i po treningowy więc nie ma szans żeby go zamienić :)

I powiedzcie mi co on takiego w zyciu osiagnal,w strongmenach ostatnie miejsce???

Pierwsze i ostatnie ostrzeżenie, wiadomo o co chodzi. Dobry humor mam to tylko pousuwałem póki na dobre się śmieciarka nie rozkręciła. Następnym razem będą bany :-) Spoko_ziomal Ciebie tez się to tyczy - KSW stawia na Walusia pewnie dlatego, że ma sukcesy na amatorskich galach i jest wyluzowanym młodym chłopakiem. Swoją drogą taka refleksja mnie [...]