[...] wpływają negatywnie na siebie wzajemnie, mozna je brac krótko jeden po drugim? Przepraszam za ten nawał pytań, ale wolę być czegoś pewna niż potem mam namieszać. Aha , no i ostatnie, gdzie mogę zamówić serwatkę 100% Kaizena, bo na sfd chyba nie ma, byunajmniej nie znalazła. Proszę o podanie kontaktu, gdzie mogę je kupic, zalezy mi na szybkiej [...]
http://www.youtube.com/watch?v=XbDsiTk6aW0 Dodana walka z Carwinem i Cainem I ostatnie ode mnie rzeczy na dziś: http://cdn1.sbnation.com/imported_assets/885733/UpstandingDosSantos.gif http://bonesnapper.com/site/wp-content/uploads/2011/06/werdum11.gif To mnie głównie przekonuje co do wszystkiego. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-01-03 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W takim razie proponujecie masę? Problem w tym, że przez ostatnie 2 lata naprawdę ciężko pracowałem żeby tyle schudnąć, więc nie chciałbym teraz znowu nabrać jakiejkolwiek tkanki tłuszczowej ;/ + Gdybym w mojej obecnej formie zaczął ćwiczyć mięśnie brzucha to będą one widoczne, czy zakryte pod tłuszczem? + Przeczytałem kiedyś, że budowanie mięśni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie mając takie fałdy robić masę zamiast próbować się ich pozbyć w jakiś sposób A dwa: z tym że mam słabe relacje z jedzeniem i samym sobą to raczej prawda, bo przez ostatnie kilka miesięcy starałem się jeść jak najmniej żeby zmieścić się w deficycie + codzienne katowanie się tymi ćwiczeniami sprawiły, że był to chyba najcięższy okres w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mnie mając takie fałdy robić masę zamiast próbować się ich pozbyć w jakiś sposób A dwa: z tym że mam słabe relacje z jedzeniem i samym sobą to raczej prawda, bo przez ostatnie kilka miesięcy starałem się jeść jak najmniej żeby zmieścić się w deficycie + codzienne katowanie się tymi ćwiczeniami sprawiły, że był to chyba najcięższy okres w [...]
Dokładnie. Ostatnie pół roku leciałem tym planem, po trzy ćwiczenia, same podstawy i udało się pobić życiowe rekordy w głównych bojach i dołożyć trochę mięśni. Także nie ma co narzekać że nie ma czasu na długie treningi itp
Malysz nie skakal przez ostatnie 10 dni! Dla mnie sie to wydaje dziwne, ale nie jestem trenerem :) Obym sie mylil, ale hanibal raczej wygra na k120. Na k90 malysz moze powalczy, obym sie mylil. Szkoda ze taki spadek formy przyszedl tuz przed SLC. O medale rywalizowac bedzie 5 skoczkow. Wojtek ------------- [email protected]
hehe nie, nie. Z tymi ciezarami wszystkimi (poza suwnica i przyrzadzie na lydki) jest tak ze wiadomo ostatnie dwa powtorzenia muli mnie i kolega pomaga, chodz nie zawsze muli
Ostatnio m.in. pstrąg - aż zdziwiłam się, że miał mniej ości niż przewidywałam. :)) Naleśniki z indykiem, podduszoną cukinią i masełem, lubię maseło. Bardzo lubię robić potrawki/gulasze, są szybkie i smaczne. W ostatnich zawsze mam kaszę, często fasolkę czy cukinię. Dzisiejsza potrawka ze smażoną i plastrem sera żółtego (jednak ciężko mi całkiem [...]
to tylko olimp robi konsumentów lekko w*****, poprzez nieuczciwe zachwalanie własnych produktów i oczernianie produktów innych firm? bo w to że użytkownik nutri da mi odpowiedź na pytanie ostatnie, tj. o gronkowcu u konkurencji już przestałem liczyć!!
[...] przed ukonczeniem 18 lat Aronld zostal mistrzem kraju wygrywajac te zawody wynikami: 110 w rwaniu, 120 w wyciskaniu stojac i 135 w podrzucie (365 kg total). To byly jego ostatnie zawody w podnoszeniu ciezarow, pomimo iz w owym czasie mial pierwszy wynik na liscie austriackich ciezarowcow. 1966 Miedzynarodowe mistrzostwa w trojboju silowym [...]
Larkin vs. Masvidal może być najlepszą walką gali. Ja delikatnie skłaniam się ku Larkinowi, który dał dobre trzy ostatnie walki. Masvidal zapewne prześpi pierwszą rundę i później ciężko będzie mu to odrobić.
Dziś wracam po przerwie, ostatnie 2 tabsy antybiotyku dziś i już powinno być ok ;) Nowy trening którym aktualnie będę ćwiczył: Klatka 1.WL płasko sztangą rampa 6 2.Wyciskanie płasko hantli 8/10/12/15 3.Rozpiętki skos dodatni 3x15 4.Rozpiętki płasko 2x15 5.Pompki na poręczach 2xmax Plecy 1.Wiosło sztangielkami nachwyt 5x8 2. Wiosłowanie hantlą [...]
Czy są gdzieś fotki Karola Maleckiego i jego rywali ? Jest lekki niedosyt, ze w tym roku nie udało się wyjechać do Pragi, niestety inne plany mi wypadły w weekend. Z uśmiechem na twarzy wspominam ostatnie dwa lata zawodów w stolicy Czech jak i zwiedzanie tamtego miasta i poznawanie tamtejszej kultury
[...] 42 cm w łapce ładnie wyglądającego niezatłuszczonego mięska.Oczywiście nikt nie mówi ,że po jednym cyklu osiągnie swój cel.To będzie zapewne parę parenaście kuracyjek,a ostatnie z nich napewno już z większą ilością metki lub innych środków.Ja jednak obstaję przy swoim,że 10 mg mety dziennie przez miesiąc potrafi zrobić znacznie więcej niż [...]
[...] fanem duzych dawek, wrecz przeciwnie, jestem fanem duzej WIEDZY I DOSWIACZENIA , ZNAJOMOSCI SWOJEGO ORGANIZMU, potem koks i dawki. Co do spadkow - i tak nie uwierzysz, ostatnie 3 cykle jakie robilem, po kazdym bralem 2-3 tyg wolne od silowni, nie spadlem nawet 10% z tego co zrobilem, na dodatek ostatnio chorowalem, wiec to jest kwestia [...]
[...] po gali zrobił - pewnie chce poruchać w PL %-) Materla vs. Grove - widać, że dobra wojna była mimo, że pół walki stream mi pożarł walkę - muszę jeszcze raz obejrzeć, ale 2 ostatnie rundy (z dogrywką Materla pewnie wygrał).. Mamed niestety wygrał :-( mógł bardziej przycisnąć Melvin w stójce, ale Melvin to cienias w parterze a Mamed jest o kilka [...]
Od pasa w górę kości, od pasa w dół galareta :( i co z tym zrobić? Pytanie do Jacka R
