ostatnie

j.w. ostatnie foto miazga ;)

[...] i wybrać do dermatologa - jeśli jest to choroba zakaźna domownicy mogą spodziewać się niemiłych (takich jak Ty) symptomów - za co Cię poćwiartują i dopiero później wyrzucą z domu Dlatego jeśli masz możliwość pójścia choćby zaraz do dermatologa - idź zaraz. Wreszcie po ostatnie - z pewnością będzie/będą to maści + może leki doustne.

[...] pierwsze 24 godziny masz w nosie gabki i to jest masakra - na poczatku jest ok, ale im blizej do tych 24h tym nos ci bardziej puchnie i ci go rozsasdza przez te gabki - ostatnie 3h sa najgorsze. jak ci juz wyciagna gabki to jest ok - lezysz sobie w lozeczku i czekasz az cie wypisza. dodatkowo 2x dziennie idziesz do lekarza na [...]

ostatnie zdjęcie, w najbliższym czasie mam zamiar dobic gdzieś tak do 96kg i tą wagę utrzymać, planuje z czymś wreszcie ruszyć i mam nadzieje ze niedlugo dam foty i bedzie mocna różnica:)

[...] siłowego więc nie mam nad czym sie zastanawiać. Co do Trenu to nie zauwazyłem u siebie zadnych skutków ubocznych, kolor moczu tylko sie zmienił ale nery nie ruszone, ostatnie badania mi wyszły idealnie. Efekty miałem na trenie za***iste . Anapolon juz mam, tajlandzki, ale tyle sie złego o nim naczytałem ze mam delikatne opory zeby go [...]

Ostatnie, milego

I ostatnie. W lutym wchodze na cykl Prolo + meta. Wiec w kwietnie będzie lepiej

ABS ************** 31 ************** no i i ostatnie 7 dni wreszcie!!! dzisiaj po siłowni zrobiłem 20 min na stoperze poszło bardzo leciutko... dostałem bana na 7 dni za złamanie regulaminu w konkursie wiec będę pisał z tego konta

jonny obiecywal fotki przez ostatnie kilka tygodni

Byłem na pełnej suplementacji przy tym treningu. Dodam, że jak pierwszy raz podchodziłem pod ten trening to właśnie nie ujechałem w drugiej połowie, ale wówczas na suple nie było funduszy. Ostatnie dwa tygodnie wyluzowałem na trening 2 x w tygodniu (w wersji pierwotnej zakładałem utrzymanie 3 x w tygodniu). No i wiadomo- po rekordzie należy dać [...]

[...] mam bierzmowanie, ale klecha nigdy grosza nie dostal na "budowe kosciola", na kolende nie byl wpuszczany, do kosciola nikt z rodziny nie chodzil a swoja droga jak pomysle ile czasu zmarnowalem na tych yebanych przygotowaniach do bierzmowania, to mi ostatnie wlosy deba staja dobrze, ze chociaz z fajna kolezanka na te nauki chodzilem

Wywiad Haile dla Eurosportu Dlaczego nie chcesz biec maratonu w Pekinie? W Pekinie nie mogę pobiec maratonu. Tam jest gorąco, duża wilgotność, duże zanieczyszczenie. To problem dla zawodnika, może pobiegnę 10000 m. Ale mówiłeś, że wygrać maraton olimpijski to twoje marzenie, teraz musisz czekać do Londynu w 2012 roku, żałujesz? No tak, żałuję, ale [...]

[...] się jeszcze spytać o Twój zapis ilości powtórzeń, a mianowicie zapis 3x 12-4, czyli jak mam dobierać powtórzenia w seriach ? 12 8 4 ? i czy mam tak dobierać ciężar aby ostatnie powtórzenie powodowało załamanie mięśniowe ? tak na przyklad masz robić ostatnia seria w cwiczeniu głównym na daną partie moze być do załamania ruchu. takto [...]

[...] - to chwila moment i mnie nie ma - a nic przed snem nie jem juz (typu slle 'n restore - bo relax wale rano) Dzisiaj pobódka o 11.45 i przygotowanie sniadania - to co p[rze ostatnie 3 dni czyli: MRP z VPX + mleko jogurt orzechy słonecznik Thn FAt Fiberteq + kapsy ....tylko jedna mała zmaina - w sumie 2 - mleko mi sie skończyło - wiec było 50 na [...]

Solaros, wiesz co, a ja myślałem, że to ja powinienem się leczyć u psychiatrologa, bo jestem lekomanem Ostatnie fotki bardzo ładne. Dobrze Cię VPX pompuje. Czasem chciałbym, żeby ta pompa to był trwały efekt u mnie. Myślę, że wielu podziela moje zdanie. Powodzenia w dalszych poczynaniach!

Moje ostatnie foty już 3tydz. na odbloku

[...] im nie wierzyć. kokyu nage da się łatwo wykorzystać na ulicy- liczy sie tylko luz, refleks i timing. I to jest właśnie główny problem kokyu, bo timing i luz to mniej więcej ostatnie co człowiek ma do dyspozycji na ulicy Stąd policja japońska uczy się "kanciastego", twardego yoshinkan a nie któregoś z delikatniejszych, subtelniejszych [...]

[...] to chodzi ze jestem typowa gruszka gora bez tluszczu a z dolem gorzej tak jak u autorki posta i pomyslalam ze skoro u mnie to dziala to cwiczenia sa ok. ale racja ze to indywidualna sprawa wiem ze ayla robila te cwiczenia dawno do niej nie zagladalam ale przed chwila zajrzalam i to ostatnie zdjecie efekt dla mnie jak najbardziej zadawalajacy

Koniu dawaj tutaj podsumowanie i ostatnie zdjęcie również bo miaźdzy system :PD

dawno mnie tu nie było szybko przeleciałem ostatnie 40 str i widze ze niektórzy ostro dowali. Obecnie waga u mnie w granicach 107-108kg , zbedne kilogramy szybko leca mi w doł na tłuszczówce , ogolnie dieta ta na mnie działa rewelacyjnie