i jak pomoze ktoś ?I kiedy ten clomid zacząć jeść 6 godzin po ostatnie tabletce? Moze być tak że pierwszy dzień 100mg clomidu a potem kolejne 10 dni po 50 mg ? Zmieniony przez - Hell boy w dniu 2007-02-15 19:07:32
czesc a wiec, plecy zacznij od mc a koncz na szrugsach ew. mozesz zaczynac od drążka pozniej wioslo mc i szrugsy, na biceps i triceps zrobilbym 2 pierwsze cwiczenia po 3s a ostatnie tak jak jest, nogi zacznij od przysiadów, a wykroki niech będą po nich, barki zacznij od wycisku, pozniej podciąganie szatngi, a na koniec tak jak jest wznosy w [...]
wielkie dzieki za pomoc, ale jeszcze ostatnie pytanie, duzo jest pytan dotyczacych picia mleka i brania kreatyny. podobno laktoza blokuje jej wchlanianie. czy to znaczy ze nie mozna wcale pic mleka, czy moze spozywac w odstepach godzinowych miedzy zazywaniem kreatyny czy nie ma wplywu. to pytanie bardzo mnie zastanawia ze wzgledu na wymienione [...]
A gdzie niby dodałeś składankę którą zaproponowałem ? Poza tym góra przeładowana mocno. Z dnia siły dwa ostatnie wywal na zbity pysk. W dniu hiper miałeś zrobic składankę ode mnie a nie ohp po raz drugi. Czytasz ze zrozumieniem?
[...] się do kogoś, kto jak Nastula pochodzi z kraju gdzie, nie oszukujmy się, MMA jako sport dopiero się zaczyna. Na powitanie większy Nog, teraz Aleks który wszystkie swoje ostatnie walki wygrywał z masakryczną przewagą - obaj jakby nie patrzeć ścisła czołówka HW. Porównując to z początkowymi walkami przychodzących do Pride zawodników - CroCop [...]
Nastula by stomps to the head A tak powaznie to male szanse widze.Jedyna mozliwosc to gleba ale tam tez bedzie ciezko.Pozostaje tylko miec nadzieje ze Pawel ciezko przepracowal ostatnie pol roku i to co mowi Juras,ze to zupelnie inny zawodnik niz w walce z Nogiem jest prawda.Powodzenia Pawel.
Wygrana Pawła na punkty to ostatnie czego się spodziewam po tej walce. Przyjmując że wygrałby Polak to moim zdaniem 80% przez poddanie, 6% jakieś przypadkowe (albo i nie) KO, 9% TKO, 5% na punkty. To z tego powodu, iż wątpie czy Paweł da rade trzymać przez większość z 20 min Alexa w parterze, a w stójce raczej go nie wypunktuje.
czarno to widze chyba im nie zalezy na nastuli hmm, Kaneko wymyslaja specjalne zasady by mial szanse a tu na wymiataczy go wrzucaja. Ostatnie 3 walki aleksa trwaly w sumie 54 sekundy !!! Czy nastkowi uda sie z nim powalczyc dluzej niz jego trzej ostatni przeciwnicy w sumie?? Mysle ze tak, kosedowski napewno troche boksu mu wpoił wiec nie powinien [...]
Brawo mamooth. I to mi się podoba. Właśnie - wyróżnienie a nie kara! To świadczy o sporym szacunku Pride wobec Nastuli. Pamiętajmy, że ostatnie miesiące Paweł był obserwowany przez wysłannika Pride. Wydaje się, że przeciwnik został dobrany adekwatnie do wniosków Japończyka. Jeżeli moje rozumowanie jest słuszne, to oznacza, że Nastek jest naprawdę [...]
[...] drugie 7 od polowy do góry i trzecie 7x cały zakres. palenie b. duze, a i na klate tez działe , na każdy mięsien działe tylko ze na biceps najłatwiej,ja robilem to jako ostatnie ćwiczenie, bo potem kompletne zalamanie mięśni i nic wiecej bym nie podniósl.A i jeszcze na triceps przy robieniu definicji na linkach, kapitlnie rwie mięćnie,ale w [...]
[...] Jak zobaczyłem z kim walczy, trochę się zmartwiłem i odechciało mi się o tym dyskutowac. Po walce o pas powinie dostac kogoś ciekawszego. Yuki Sasaki ma rekord 22-18-1, ostatnie cztery walki przegrał. Nie wiem czy to efekt ostatniej, słabej walki Mameda, czy cienka praca jego menagementu ale nie ma się z czego cieszyc. Taka jest moja opinia, [...]
[...] przez ponad miesiace, jak zawsze byłem wzorem w klubie do ciężkiej pracy, sam widziałem, żę coś nie gra, heh też było nie ma op*****lania się. Ale najbardziej zabolały 2 ostatnie walki, które tak sperdoliłem, że głowa mała, koleś, który wchodzi na ring i nie liczy się co mówią inni, tylko idzie i walczy jak lew i wygrywa, a zawalczyłem jak [...]
[...] cieplego lalusia,to zabieraja sie z powrotem za szorstkich-machowatych-misiakow uralnie. Dziwadlo to dziwadlo Nie mowie o przypadkach tragicznych kiedy to wygladalby jak ostatnie zombi dermatologiczne.Ale pokiego to zwyklemu facetowi. Smoczek- wyrwalabys takiego kolesia.Jestem ciekaw po jakim czasie zaczelo by cie denerwoowac ze zamiast tego [...]
w plecach brak mc barki 3ćw po 3s(wyciskaj z przed głowy) jako ostatnie w tricepsie daj pompki odwrotne młotki po modlitewniku nogi daj coś na dwugłowe uginanie ,łydki na koniec sesji
90% tak robi. Ja odstawiam propa 2 tyg przed i podbijam mastera. Jakiś dobry oral, który się szybko wkręca na ostatnie 2 tyg i nabicie będzie miazga. Ja w tym roku testuję halo albo sdrol. Zobaczymy :-)
[...] zdanie na ten temat? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-14 11:05:16 Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-14 11:11:33 Antek, sdrol, mdrol, halo. Wszystko co nabija szybko i konkretnie. Nie ma szans na podlanie bo leci mocno AI + diury. No i węgle na znikomym poziomie. Tak ja uważam i taki scenariusz zakładam na ostatnie 2 tygodnie.
Ja robię regresją więc każdą serię robię do upadku - ale ja mam deko inny staż Ostatnie powtórzenie możesz robić z wysiłkiem - ale nie stosuj zbyt dużo powtórzeń wymuszonych - bo to mocno obciąża.
Paweł Nastula vs Aleksander Emelianenko
