[...] nie jestem przekonany wyaje mi się 15 g taką optymalną dla mnie ilością , już kilka cykli kreatynowych mam za sobą zarówno na mono jak i na stackach . Pytanie: 1.czemu orotan przed treningiem a nie rano? 2.czemu odstawić aminy proste ?zawsze traktowałem je jako dodatek do diety dodatkowe g białka i wartości odżywcze. 3.To jak proponujesz [...]
kwestia zalania zalezy w duzej mierze od diety podrkecic bialko i bedzie mniej zalewac,4-5 tyg na mietku i liscia kloma +novedex i orotan z biogenixa i powinno ruszyc troche .
http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1644.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Magna_Power-opis2685.html Orotan firmy MAN albo Biogenix nie ma teraz w sklepie.
ale chodzi Ci o potreningowe stack'i? jeśli tak to jak masz kase to: gm z controled labs, storm, detonator z FA, cloud, horse power, nawet zwykły xpand..Jeśli masz mniej kasiory to: mono, jabłczan, magnezowy chelat, orotan..
[...] na trening non stop dokładam ! Jestem naprawde zdziwiony ! Reasumując: przez najbliższe 2 - 3 miesiące polecę na WF + PW, a potem znowu Clout i Meso ! Aha, i jeszcze jedna dla mnie bardzo ważna rzecz: zawsze miałem duże tendencje do puchniecia na kretce, a orotan w tej kwestii sprawdził się wyśmienicie ! Brak oznak spuchniecia ! To tyle.
w zasadzie najwiecej tutaj zalezy od Ciebie mysle, że jesli bylo ok - to mozesz powtórzyc. jak chcesz sprobowac cos innego - to wez orotan kaizena i detonator peaka (choc ten dosc mocno pobudza)
[...] i mysle ze to jej zasluga jeżeli chodzi o postep silowy. Nie umiem ocenic tej kreatyny jakos solo z tego względu ze nie było jak ale wszyscy zawsze wypisywali cos w stylu ze orotan i mangan kreatyny SA srodkami cud na przyrost sily. Wydawalo mi się to taka sama bajka jak nasz stary Kre-alkalyn. Jednak musze powiedziec ze to dziala, panowie jeżeli [...]
Kilka zdjec bonusowych. Teraz przerwa od kreatyny ok 6 tygodni, potem clouty + orotan + cos przedtreningowego. Nie wiem, czy przez ten czas bez krety robic redukcje i potem na kreatynie sprobowac zrobic jeszcze mase, czy na odwrot, tzn pociagnac mase bez krety ile sie da, a potem robic redukcje z kreatyna? Wszystko, mozna pisac. Zmieniony przez - [...]
Znajomy teraz jedzie na Detonatorze z Peak, klepie go o wiele lepiej niz NO Xplode i Shock. Myśle że możesz śmialo spróbować, zreszto jest dużo dobrych opinii o nim. Masz klops to dorzuć Clouta albo pojedyńczą forme mono/jablko/orotan i będzie git
[...] na tym to się cykli nie robi. Gainer to uzupełnienie diety/podbicie kalorii i stosujesz go w zastępstwie posiłków/po treningu. Pojedyncza forma to np. monohydrat, jabłczan, orotan. Chodzi o to, żeby Nitrobolon stosować porcję przed treningiem a rano prostą formę, a w dni nietreningowe porcję prostej rano. Tak jest lepiej, a stack starczy na [...]
po pierwsze to: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html po drugie, co to za dziwny system dwu tygodniowych cykli - tygodnia przerwy? orotan kaizena bdb jest
Na sile polecalbym Ci Orogenix + TCM OLIMP wg mnie najlepsze suple. A jezeli chcesz koniecznie NOKO to dodaj do niego TCM albo OROTAN czyli np Orogenix. Przydaloby sie BCAA skoro ma to byc siła.
Może masz taki orgaznim. Na mnie np w ogole nie działa kawa moge wypic 2 mocne i isc spac... Jesli te zabawki faktycznie na Ciebie nie działaja to odpusc je sobie i bierz zwykła kreayne monohydrat,jabłczan, orotan itp. Mozesz tez wlasnorecznie sobie zrobic taki stack kupujac niezbedne składniki;)) PZDR
[...] + mesomorph, bo chce zrobic mega konkretny cykl I dlatego pytam, czy przy suplementacji clout rano, przed treningiem meso, clout po treningu, jest jeszcze sens dorzucac orotan solo w innej porze np wieczorem, albo dosypywac do clouta, czy nie odczuje zupelnie zadnej roznicy jak go dodam? Finanse zostawmy na boku I jesli moge, to drugie [...]
chodzi Ci o to bialko ? mysle ze mozesz ale nie powinienes jezeli pytasz o takie cos. Bialkiem uzupelniasz braki w diecie a do xpada polecam dokupic jakas prosta forme krety Mono/jablczan/orotan... zalezy wsumie od celu. I ankiete daj.