opuchnięcie

[...] 10:26:25 Kiedyś zupełnie nie zwracałam na to uwagi ale teraz, jak trochę pilnuję diety, to zauważyłam, że nabieram wody po nabiale i odkąd ograniczyłam, jest lepiej, ale w II połowie cyklu bardziej nabieram wody i przed @ tomjest jakaś kumulacja...woda, opuchnięcie i -100 do mocy. ja puchnę po wszytskim już totalnie idzie się wykonczyc }:-(

24.02.18 DNT Miska: 1. Poledwica wolowa, awokado, oliwa, orzechy, warzywa 2. Chleb owsiany z serrano, awokado, warzywa 3. Reszta warzyw ze sniadania, ciasto marchewkowe x2 4. U znajomych- 2 sajgonki, sery, krakersy, szynka parmenska, delicje i butelka wina :)) Suple: omega3, b-complex, d3+k2, kurkumina, przed posilkami cinnulin, a wieczornych [...]

[...] szanse na to ze podczas zwiększania kcal cm poleca? Czy bede tylko tyć ( ewentualnie stać)? Kiedy mniej więcej ciało sie zmienia, staje się jędrnijesze? Czy jest szansa ze jak będę np na 1600 to już będę trochę lepiej wygladac? Aa i jak to jest z "pompą" potreningową? Czy to prawda, że na początku treningów siłowych występuje takie opuchnięcie?

[...] fazy fodmap żeby odbudować florę. Pomiary Tutaj zagadka niemała dla mnie.. Obwody w okolicach brzucha poszybowały w górę, w lustrze nadprogramowa fałda. Wydaje mi się że to opuchnięcie ale nie wiem już sama. Cykl? II faza teraz.. To też mi nie pasuje. Wątpię również żeby mnie aż tak zalało.. [...]

Mam pytanie odnośnie Twojej obecnej diety. Przeglądam Twój dziennik od początku i widze, że miałaś problem z tłuszczem na brzuchu co podobno było winą diety. Jak to teraz wygląda? Ja mam ten sam problem, teraz mam dietę trochę ponad 2000 kcal - B ok 20%, ww ok 45% T ok. 30%, na wszystkie posiłki rozkładam po równo. Mam wrażenie, że ten brzuch się [...]

[...] wychodzą siniaki, natomiast lewa ręka już nabiera odcieni fioletu, co mnie średnio optymistycznie nastraja na jutrzejszy trening w ogóle jak sie tak przeglądam w lustrze, to zważywszy na okresowe opuchnięcie, to w zasadzie nie ma patologii a tak poza tym to pierońsko głodna dziś jestem Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-12-01 21:43:28

Obliques, to opuchnięcie i ociężałość to miałam na myśli raczej takie związane z trawieniem i zauważyłam to w pierwszych dniach na nowej misce (redukcja tłuszczu do 60g i podbicie węgli do 175g) ale dzisiaj chyba jest lepiej. Zobaczę w poniedziałek jak to wyjdzie w mierzeniu, teraz nie chcę się mierzyć żeby się nie przerazić, natomiast zapewniam [...]

Ehhh, konie kocham od zawsze i odkad pamietam chcialam jezdzic, ale praca przy koniach dawala mi tyle samo frajdy co jazda :) 3.06.2018 - DNT Napoje: woda, kawa, pepsi zero Suple: euthyrox 50; tyrozyna, Se, Fe, wit. B, C, D+K; Mg, Zn, Ca, diosmina Odczucia cielesne: ciezko, opuchniecie, @ Miska: nieciekawa 1. dmuchance z bialkiem 2. kurczak 5 [...]

huda, powodzenia, opuchnięcie to juz teraz norma, przejdzie jak ręką odjął po porodzie %-)

[...] plusie. Mierzyć się nie mierzyłam-pomiary w piątek rano więc będzie wiadomo co i jak. Nie wiem czy coś źle jem czy poprostu na początku każdy ma takie wrażenie że tyje. Przedewszystkim ciągle czuje opuchnięcie na brzuchu,twarzy i rękach. No ale koniec z marudzeniem zobaczymy co będzie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa320b049efd4e45906b4ae034d70a3c.png

no jak ma sie dobre wspomnienia, ale np. szwajcarska sluzba zdrowia taka chwalona, ja poki zdrowa jestem zlego slowa powiedzic nie oge, chociaz sa tacy co mi sie podobaja i tacy co nie. Ale juz pare kwiatkow slyszalam, wiec nie powiem, ze mozna byc zawsze pewnym. Co do porodow to dziala zasada, kobiety maja wybor i ida gdzie jest lepiej, wiec [...]

[...] Ale apetyt wrócił, co jest dobrym znakiem. Przemyślałam sobie trochę co do treningów. Chcę się stać silniejsza i sprawniejsza. Dlatego nie odpuszczam podciągania, będę pracować nad pompkami a potem dipsy. Również chwyt. W pomiarach widać że jednak było jakieś opuchnięcie. Przyszło także @ /SFD/2016/7/27/d6d4fe2c43de4283a334dca022d5a259.png

wlasnie wyczytalam, ze jakas "gwiazdka" stosuje ocet jablkowy na pms, opuchniecie okolotegoczasowe i po slodyczowej wyzerce - za jakis czas planuje sprawdzic, najwyzej nie pomoze ;-)

Dzis DNT Z rana cardio wieczorem basen O dziwo nogi delikatnie zmęczone ale nic poza tym. Ale za to plecy zajechane konkret, mocne domsy do tego czuć "fajne opuchniecie", prostownik również daje się we znaki. Tym bardziej wieksza satysfakcja z wczorajszej sesji

[...] wiem jak mam na to reagować... jakiś zmian drastycznych w cm nie mam... wiem jednak, że góra mi urosła, nawet w bicu jest 1,5cm na plusie @@-) ale no jakoś ciężko mi uwierzyć, że tyle ważą mięśnie, albo ciężej... że wogóle one mi rosną }:-( nie sądzę bym tyła bo miski trzymam, opuchnięcie eh? Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-05-08 16:35:08

to, że się tam na zdjęciu uśmiecham, to niestety jeszcze nie pokazuje tego jak było i jak się czułam i daleko było do dobrej energii w różnych kontekstach to rozumiejąc wieczny zajazd, zmęczenie, opuchnięcie i tyce z powietrza to chyba nie jest cos, do czego warto wracać ;-)

[...] nic nowego do prawy nie wniósł prócz tego, że stwierdził, że kolano jest już bardziej stabilne (ale ja nie ćwiczę, ani ortezy nie noszę bo ćwicząc boli, a orteza powoduje opuchnięcie po 1-2h) o czym mu mówiłam. Natomiast pragnie faszerować mnie tabletkami przeciwzapalnymi i maściami. Jutro idę prywatnie. Ostatni raz bo szlag mnie bierze. Lewe [...]

[...] nic nowego do prawy nie wniósł prócz tego, że stwierdził, że kolano jest już bardziej stabilne (ale ja nie ćwiczę, ani ortezy nie noszę bo ćwicząc boli, a orteza powoduje opuchnięcie po 1-2h) o czym mu mówiłam. Natomiast pragnie faszerować mnie tabletkami przeciwzapalnymi i maściami. Jutro idę prywatnie. Ostatni raz bo szlag mnie bierze. Lewe [...]

[...] niemoc w łapach no i nogi jakieś takie słabe :-D Jestem ciekawa efektów, kiedy będą pierwsze zauważalne, bo to że tyłek się robi okrąglejszy, to sobie póki co tłumaczę jako opuchnięcie %-) Zestawiłam sobie zdjęcia po miesiącu z połowy grudnia i obecne, czyli praktycznie miesiąc i widać zmianę w plecach, czworoboczny się pojawił i "dziura" między [...]

[...] do bilansu Suplementy: Euthyrox, 6g bcaa Po treningu: 15g wpc, kiwi 60g Fodmap: Wprowadziłam fruktozę. Efekt kolejnego dnia nienajlepszy. Pojawiły się wzmożone gazy i opuchnięcie brzucha. D(N)T - 19.05.2016 - bieganie Organizm w końu powiedział dość i skończyło się na tym, że zaspałam.. Wieczorem bieganie, zrobione 6,2km w lesie. Dieta: [...]