optymalna

dla mnie optymalna dawka 3razy 500mg lub 2razy 850mg bierzesz przed posiłkami , do tego dajesz odpowiednie ilości węgli.

[...] co robi) Oblicz cześć(kcal*kg*czas) Norma-określa ilość energi i pozostałych skł.odżywczych,jakie powinne być dostarczone do org . zgodnie z jego zapotrzebowaniem. Rodzaje norm: minimalna,optymalna,zalecana Norma zalecana-zapewnia 97,5%pokryciu potrzeb org.ludzi zdrowych w danej grupie. Na podstawie tej normy określa się jakość pożywienia

[...] jak do tej pory najlepszy ciasteczkowy smak jaki pilem 4) Ocena rozpuszczalności 1-10 plus komentarz: 10/10 szybko sie rozpuszcz, nie ma grud, piana znikoma 5) Gęstość: optymalna 1) Testowany smak: VANILIA 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda: 300ml wody 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz: 10/10 bardzo wyrazisty smak vanili 4) Ocena [...]

80 g glukozy to moze być rzeczywiście przegięcie, szczególnie że trening siłowy nie należy do wysiłków powodujacych ogromne straty glikogenu. Po pierwsze najbardzij optymalną dawkę węglowdanów po treningu jest porcja 50g - wówczas najkorzystniej organizm to wykorzystuje. No i oczywiście nie w postaci czystej glukozy ale w mieszaninie z [...]

[...] najlepiej na pusty zoladek czyli jakies 1,5-2 h po tunczyku by bylo najlepiej i to przed samym snem- postaraj sie ja gdzies tam wcisnac co do tauryny to najbardziej optymalna jest dawka 1 do 2 gram jednorazowo rozumiem co to znaczy oszczednosc supli jednak w tym wypadku lepiej sotosowac tak aby cos z tego miec wiec stosuj ja tak: w dni [...]

Dokładnie - jak Biniu... Stosując supelent składnika pokarmowego, nasycasz nim organizm do maksimum. Takie nasycenie nie ma znaczenia np. dla normalnego człowieka, natomiast dla sportowca stanowi wartość optymalną do rozwoju zdolności wysiłkowych, czyli też siły i masy mięśniowej.

brakuje mi bialka abym mogl uznac za optymalna anabiliczna mieszanke ...

Właśnie mam zamiar połączyć taurynę z HMBolon i myślę że to dobre połączenie. Co o tym myślicie,jaka dawka będzie optymalna...

czy temp przechowywania rozrobionego hcg w temperaturze +8 stopni bedzie ok ? 2-8 stopni, także optymalna. ~8-10 stopni jest na najniższej półce lodówki.

[...] też mam pytanie jaki spalacz godny uwagi żeby zapchać luki pomiędzy stosowaniem clenu 2week on/2week off ?? Coś godnego polecenia żeby dobrze szarpało :D Odejdź od standardów, zarzuć clen systemem: 21dni ON z podbiciem dawki do optymalnej / 2dni OFF / 2dni ON dawka optymalna / 2dni OFF ...itd. Do tego efka i wycinasz wszystko co jest do wycięcia.

[...] bo ładnie czyści, trwa to stosunkowo krótko i co najważniejsze przy środkach przeczyszczających nie odwadnia. Dobra alternatywa przy czyszczeniu lewatywą, który czyści jedynie dolny i krótki odcinek. Tutaj schodzi od góry po sam dół. Cena optymalna wydaje mi się. Produkt na receptę. /SFD/Images/2015/9/30/85029658374b4a15ace150f74b77e80f.jpg

[...] 32,0 — 36,0 · RDW ¯ 10,73 % 11,0 — 15,0 · PLT 278,1 10^3/μL 150,0 — 450,0 · MPV ¯ 7,39 fL 8,0 — 11,0 · PCT 0,21 % 0,12 — 0,36 · PDW ¯ 19,78 % 25,0 — 65,0 wszystko wporządku czy udać sie do lekarza czekam jeszcze na wyniki hormonów,dieta wcześniej optymalna teraz też planuje tłuszczówke ale na zdrowych tłuszczach. Z góry dzięki za pomoc. Pzdr

Test i tren na vlcd to idealne combo Kusisz :) Problem jest taki ze w tym roku strasznie eksperymenowalem z dieta i glupio mi prze samym soba. Zeszly rok bylo vlcd, potem optymalna, z optymalnej troche mnie ponioslo :):):) potem byla zbilansowana chwile, pojawily sie problemy z trawieniem to powrot na optyymalna i z optymalnej przejscie na CKD. [...]

[...] to by nie pomoglo bo po redu odpuscilem kardio calkowicie samo cardio nie pomoże,trzeba zrozumieć,że organizm nie jest w stanie cały czas budować mięśni,10-12 tyg to jest optymalna długość okresu masowego i to jeśli jest przeprowadzonyprawidłowo,a nie upychanie w siebie żarcia na chama i podbijanie kalorii czy tego trzeba czy nie.Trzeba zrobić [...]

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru.

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru. zależy ile szło wcześniej testa ile masz mięsni jaki bf itd. itd. najlepiej swój temat wraz z ankietą

Panowie ile testa długiego powinno lecieć do 75 mcg T3. Celem jest redukcja. Chodzi mi o optymalną dawke testa tak żeby utrzymać mięśnie i nie marnować towaru. zależy ile szło wcześniej testa ile masz mięsni jaki bf itd. itd. najlepiej swój temat wraz z ankietą Testa leciało 300 mg pn/czw przez 16 tyg.Bf ok 14-15% przy wadze 89kg. Lecieć dalej te [...]

Panowie leciał ktoś tutaj tren a na masie? Czego się można spodziewać? Porównując klasyk deca + testo vs tren + testo? Na czym lepsze przyrosty i jaka optymalna dawka?

Panowie leciał ktoś tutaj tren a na masie? Czego się można spodziewać? Porównując klasyk deca + testo vs tren + testo? Na czym lepsze przyrosty i jaka optymalna dawka? Ja raz wskoczyłem na trena e po dece , rewelacja .

Panowie leciał ktoś tutaj tren a na masie? Czego się można spodziewać? Porównując klasyk deca + testo vs tren + testo? Na czym lepsze przyrosty i jaka optymalna dawka? Ja raz wskoczyłem na trena e po dece , rewelacja . Raczej nie ma co równac deki do trenu przynajmniej w mojej opini :) 400week dobrego trenu już klepie dobrze . Ale jak nie [...]